Het is dan eindelijk zo ver: IRONMAN Kopenhagen! Omar gaat na een bewogen jaar z'n debuut maken op de hele triathlon. Wat zijn de verwachtingen en wat is het plan? Ook Wesley is in Denemarken aanwezig, hoe kijkt hij naar de race? Duikt hij onder die magische 9 uur of net even te weinig dit keer er voor gedaan? Verder kijken de mannen terug naar wat uitslagen en benoemen ze wat er verder komend weekend allemaal gaat plaatsvinden op triathlongebied.