Hello again - its End of 2025!

In dieser letzten Folge des Jahres lade ich Dich ein, Deinen Atem mit Deinen Schritten zu verbinden – beim Spazierengehen, Gassi gehen oder einfach unterwegs.

Du bekommst eine einfache Atemübung, die Dich dabei unterstützt, aus dem Kopf zurück in den Körper zu kommen, Dein Nervensystem zu regulieren und mehr Präsenz in Deinen Alltag einzuladen.

✨ Dich erwartet:

• Eine Geh-Atem-Übung (z. B. 4 Schritte ein, 4 Schritte aus)

• Warum achtsames Gehen & Natur so regulierend wirken

• Wie Tiere – besonders Hunde – uns Präsenz & innere Ruhe spiegeln

• Sanfte Impulse für mehr Wahrnehmung statt Denken

Diese Folge ist keine To-do-Liste, sondern eine Einladung:
langsamer werden, atmen, fühlen.

Lass mich gerne in Instagram wissen, wie Dir die neue Folge gefallen hat und vor allem wie Du Dich danach gefühlt hast. Themenwünsche darfst Du auch gerne mit mir teilen :)

Für Dich:

⁠⁠⁠⁠0€ Webinar – Dein Nervensystem im Business⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠0€ Workbook: Astro Yin Flow- Starter Guide⁠⁠⁠⁠

Upcoming Events:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Circles Rosenheim⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Kurse & Begleitungen:

⁠⁠⁠Astro Yin Flow - Yin Yoga & Breathwork zu allen 12 Zeichen⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Deine Jacko