Viele Männer wissen mittlerweile, wie schlecht Pornos sind, und wie sich gerade regelmäßiger Pornokonsum sehr negativ auf das eigene Leben auswirken kann. Und trotz dieses Wissens schaffen sie häufig nicht den Sprung aus dieser digitalen Abhängigkeit. Nach wenigen Tage erfolgt der Rückfall - mitunter sogar schlimmer als zuvor - und was zurückbleibt, ist ein Gefühl des Versagens, des "ich schaffe das nie...", und ein Gefühl der Ohnmacht. Häufig sind es kleine Fehler am Anfang, die sich zum großen Problem entwickeln. Ich gebe dir hier 5 Hacks an die Hand, wie du von deiner Pornosucht loskommst und die verhindern, dass diese Fehler zu großen Problemen werden.

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