Reconnais-tu tes dépendances toi ? En fait, reconnais-tu tes habitudes et te nuisent-elles ? Et si tu avais une dépendance, saurais-tu comment l’aborder ? Comment la prendre en charge ? Comment t’observer ?   

Voici un épisode où je rencontre Florine Nottet, thérapeute en relation d'aide et fondatrice de la clinique Synergilibre, qui m’explique comment ça se crée une dépendance, ce que ça comble et comment on peut s’en défaire en se créant une boite à outils créative et personnelle.  Une belle rencontre qui m’a fait sentir dans l’empathie, la compréhension et la légèreté.   

Bonne découverte!!   

Pour en savoir plus :  

Florine est la fondatrice de la clinique Synergilibre, elle est thérapeute en relation d’aide et professeure de yoga/méditation. Elle détient un baccalauréat en travail social et une maitrise en science de l’éducation. Travailleuse sociale durant plusieurs années, elle a lancé la clinique Synergilibre en 2019 pour offrir une prise en charge globale en santé psychologique et en dépendance. Les services sont offerts en ligne par des thérapeutes spécialisé.e.s (psychologues, naturopathes, travailleurs sociaux, hypnothérapeutes, thérapeutes en relation d’aide). Elle souhaite offrir à travers la clinique un accompagnement humain, holistique et respectueux des personnes en demande d’aide.  

⚡️Site web: https://synergilibre.com/ et pour en savoir plus sur le programme en dépendance : https://synergilibre.com/programme-en-ligne-dependance/

⚡️ Pour recevoir une des fiches thématiques de la clinique : https://synergilibre.com/outils-fiches-thematiques/  

⚡️Facebook : https://www.facebook.com/CliniqueSynergilibre  

⚡️ Instagram: https://www.instagram.com/cliniquesynergilibre/?hl=fr

⚡️ Pour les entretiens sur la santé mentale et la dépendance : https://www.youtube.com/@Synergilibre  

⚡️Pour des questions : [email protected]  

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! *

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