Eu sempre me preocupei com a saúde.
Porém, mesmo assim, nunca fui muito regrado no sentido de cultivar bons hábitos pensando em minha saúde.
Você deve saber como é.
Eu achava que estava fazendo coisas saudáveis, mas hoje percebo que estava me enganando como forma de me conformar com a situação daquele momento.
Após estar vivenciando o estilo de vida minimalista é que percebi que intuitivamente comecei a ajustar minha rotina e alguns hábitos que, na verdade, não eram nem um pouco saudáveis.
Isso acontece porque o minimalismo nos faz repensar em tudo em nossa vida.
Desde a quantidade de coisas até os hábitos que temos.
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