Perfektionismus ist eine sog. Schutzstrategie, die, Überraschung, meistens mit einem Glaubenssatz aus der Kindheit oder einem kompletten Glaubenssystem zusammenhängt.

Perfektionismus äußert sich oft in:

Wie abmildern? In dieser Folge erhältst du wertvolle Tipps dazu.

Die in dieser Episode erwähnten Bücher findest du hier:

Stefanie Stahl: Das Kind in Dir muss Heimat finden

Brené Brown: Verletzlichkeit Macht Stark

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