In questa puntata parliamo dei supplementi più utilizzati (e studiati) nel ciclismo, insieme a Marco Gallizioli, nutrizionista sportivo laureato in Scienze della Nutrizione Umana.

Caffeina, creatina, bicarbonato di sodio: quali sono i loro effetti? Quando e come vanno assunti per essere davvero efficaci? E a cosa bisogna fare attenzione?

Una guida chiara e aggiornata per orientarsi nel mondo dell’integrazione con l’aiuto della scienza.

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Da quest'anno abbiamo allestito un team di preparatori e nutrizionisti per occuparci della tua preparazione atletica personalizzata:
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