Hand aufs Herz - hast du heute schon mal ganz bewusst auf deine Atmung geachtet? 
 
In dieser Folge erfährst Du 
💛 einige faszinierende Daten und Fakten über die Atmung 
💛 wie du die 4-7-8 Atemübung und die 6-3-6-3 Atemübung richtig ausübst 
💛 warum der Atem ein Spiegel unserer Gefühle ist 
 
#atmung # #podcast # pranayama #achtsamkeit #

Hand aufs Herz - hast du heute schon mal ganz bewusst auf deine Atmung geachtet? In dieser Folge erfährst Du 💛 einige faszinierende Daten und Fakten über die Atmung 💛 wie du die 4-7-8 Atemübung und die 6-3-6-3 Atemübung richtig ausübst 💛 warum der Atem ein Spiegel unserer Gefühle ist #atmung # #podcast # pranayama #achtsamkeit #

Hand aufs Herz - hast du heute schon mal ganz bewusst auf deine Atmung geachtet? 
 
In dieser Folge erfährst Du 
💛 einige faszinierende Daten und Fakten über die Atmung 
💛 wie du die 4-7-8 Atemübung und die 6-3-6-3 Atemübung richtig ausübst 
💛 warum der Atem ein Spiegel unserer Gefühle ist 
 
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#84 Die Kraft deiner Atmung

Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen. Denn diese drei As können so viel bewirken und uns helfen, mehr im Hier und Jetzt zu leben, mit unserer wahren Essenz in Verbindung zu bleiben und ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Hole Dir mit diesem Podcast regelmäßige Inspirationen und wertvolle Informationen, wie Du diese drei As ganz leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Bei A³ bekommst Du Meditationen, Atemübungen, Informationen über ätherische Öle und deren Anwendungsmöglichkeiten und Achtsamkeitsübungen vermittelt. Be mindful, be present, be inspired, be YOU!

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#84 Die Kraft deiner Atmung

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