Ny vecka, nytt avsnitt!!! I dagens avsnitt berättar Johanna om hennes utmaning, en kort disciplinerad sträcka löpning varje dag. 

Inte minst värt att nämna pratar vi om pulse Pacers som är stans coolaste löparklubb. Nästa möjlighet att springa med oss är 18:30 på onsdag (13e November)! In och följ oss för mer information!!!

Och för dig som efter dagens avsnitt undrar vad GOAT betyder - Greatest Of All Time!!!

Glöm inte följa oss på Instagram, där heter vi flaset_podd, Amanda Helger, Amanda Högvik och Johanna Karlsson.