Esse episódio traz 4 ações para você acalmar a mente em qualquer lugar que esteja em apenas alguns minutinhos.

As dicas preciosas para acalmar a mente são da querida Marise Cardoso que é DJ, criadora do Ser Super Sônico (@sersupersonico), mestre de meditação e Yoga e profissional agenciada pelo O Poder da Colaboração (@opoderdacolaboracao).

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Produção e edição dos queridos da Voz e Conteúdo @vozeconteudo

Narrado e criado com amor por mim, Izabella Ceccato @izabellaceccato