888-Hotline

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By Fefi MendozaEducationSelf-Improvement
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888-Hotline episodes

  • 1: Abrazando los cambios: superando el miedo y el autosabotaje para transformar tu vida

    En este emocionante episodio de 888-Hotline, la anfitriona Fefi nos guía a través de un viaje transformador hacia la superación del miedo y el autosabotaje para abrazar los cambios en nuestras vidas. Exploraremos cómo estos obstáculos internos pueden frenar nuestro crecimiento y limitar nuestras oportunidades. Fefi compartirá sabias reflexiones y estrategias prácticas para desatar nuestro potencial, romper barreras y atreverse a dar pasos audaces hacia una vida llena de cambios positivos y emocionantes. Prepárate para desbloquear tu verdadero poder y descubrir cómo abrazar los cambios puede conducir a una vida plena y significativa. 

    39 min
  • 14: Afirmaciones para manifestar tus sueños

    En el episodio final de temporada de "888 Hotline", la anfitriona, Fefi, nos lleva en un viaje de autoafirmación y bienestar. Con su voz calmada y su energía positiva, Fefi guía a los oyentes a través de una serie de afirmaciones poderosas diseñadas para elevar su estado de ánimo y promover una mentalidad positiva.

    7 min
  • 13: Emprendiendo en la salud mental Una conversación con Santiago de Bedout, fundador y CEO de Selia
    En este episodio del podcast 888 hotline, la anfitriona Fefi entrevista a Santiago, un emprendedor y fundador de una startup de salud mental llamada Selia. Durante la entrevista, Santiago comparte su experiencia como emprendedor, hablando sobre los altibajos que ha enfrentado en su camino y cómo ha aprendido de ellos.
    Santiago habla sobre la importancia de tomar oportunidades y trabajar duro para lograr el éxito, destacando la importancia de mantener una actitud positiva y enfocarse en los objetivos a largo plazo. También comparte algunos consejos útiles para otros empresarios, como la importancia de rodearse de un equipo fuerte y saber delegar tareas.
    En cuanto a Selia, Santiago profundiza en los detalles de su plataforma de salud mental en línea, explicando cómo se conecta a los pacientes con terapeutas calificados y cómo están trabajando para hacer que la terapia sea más accesible para todos. También habla sobre la importancia de la privacidad y la confidencialidad en la atención de la salud mental y cómo Selia garantiza la seguridad de sus pacientes.
    En general, este episodio ofrece una visión fascinante de la vida de un emprendedor y cómo la tecnología puede ser utilizada para mejorar la salud mental. Los consejos y la perspectiva de Santiago sobre cómo mantenerse enfocado y motivado son una fuente de inspiración para cualquier persona que busque lograr sus objetivos.
    52 min
  • 12: Sexualidad y Salud Mental
    Estamos orgullosas de decirles que tenemos a nuestro primer patrocinador official! Selia es una Plataforma digital de salud mental con presencia en más de 30 países. En Selia te conectan con tu especialista ideal teniendo en cuenta tus preferencias a través de su algoritmo de matching, y su orientación de 15 mins gratuita.
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    En el este episodio del podcast 888, tendremos como invitada a Manuela, psicóloga de planta de Selia, una plataforma digital de salud mental. En este episodio, exploraremos el tema de la liberación femenina sexual y su enlace con la salud mental, así como el tema de la mentalidad culposa.
    Manuela compartirá su experiencia trabajando con mujeres que luchan con su sexualidad debido a mensajes negativos o confusos que han recibido a lo largo de sus vidas. Hablaremos sobre cómo la cultura y la religión pueden afectar la forma en que las mujeres ven su sexualidad y cómo esto puede tener un impacto en su bienestar mental.
    59 min
  • 11: Margarita Arriagada: De ejecutiva de Sephora a brand founder
    En este episodio de "888- Hotline", Fefi y Sofi tienen el honor de entrevistar a Margarita, quien se desempeñó como CMO de Sephora durante muchos años y fue fundamental en el éxito de la marca en el mercado de la belleza. Margarita comparte su experiencia como ejecutiva en una de las empresas más influyentes del mundo de la belleza y habla sobre los desafíos y oportunidades que enfrentó en su rol.
    Además, Margarita discute cómo su experiencia en Sephora la llevó a fundar su propia marca de belleza, "Valde Beauty", y cómo ha aplicado los conocimientos que adquirió en su tiempo en la empresa para construir su propia marca.
    Si estás interesado en conocer más sobre la industria de la belleza desde la perspectiva de una ejecutiva experimentada, este episodio es para ti. Acompaña a Fefi y Sofi mientras conversan con Margarita sobre su carrera y los secretos del éxito en la industria de la belleza.
    59 min
  • 10: El poder del no contacto: Cómo superar una ruptura amorosa
    En este episodio de 888-hotline, las co-anfitrionas Fefi y Sofi abordan un tema muy común y doloroso: el despecho amoroso y la ruptura de relaciones. En particular, discuten la teoría del no contacto, que sugiere que después de una ruptura, es mejor evitar todo contacto con tu ex-pareja para poder sanar y avanzar.
    Fefi y Sofi comparten sus propias experiencias de desamor y cómo han aplicado la teoría del no contacto en sus propias vidas. También ofrecen consejos prácticos sobre cómo mantenerse firme en el no contacto, cómo manejar las recaídas emocionales y cómo evitar caer en patrones de comportamiento poco saludables después de una ruptura.
    A lo largo del episodio, las co-anfitrionas abordan el tema con honestidad y empatía, proporcionando a los oyentes una perspectiva reflexiva y útil sobre cómo superar una ruptura amorosa. Ya sea que estés pasando por una ruptura o simplemente quieras aprender más sobre cómo manejar el desamor, este episodio de 888-hotline es una escucha obligada.
    33 min
  • 09: trastornos alimenticios + nuestra experiencia
    * TRIGGER WARNING: en este episodio tocamos temas difíciles de escuchar como TCA, si es muy difícil para ti es mejor NO escucharlo * sus hosts, Fefi y Sofi hablan de sus experiencias con trastornos de alimentación y las herramientas que han usado para sobrellevarlas y manejarlas.
    42 min
  • 08: Red Flags: porque las ignoramos?
    En este episodio 888-Hotline Sofi y Fefi hablarán los red flags y las consecuencias de ignorarlos en las relaciones. ¿Es él demasiado encantador? ¿Ella es demasiado controladora? Identificaremos los comportamientos comunes e incluso aquellos menos obvios que pueden indicar una mala relación. Investigaremos además por qué decidimos ignorar estas señales y analizaremos casos de ustedes para encontrar nuevas maneras de abordarlo.
    30 min
  • 07: tips para influencers + redes sociales
    So you want to be an influencer? En el episodio de hoy, Sofi y Fefi les cuentan un poco de sus historias de como se volvieron influencers y todos sus tips & tricks de como manejan el mundo de las redes + contestan todas sus respuestas!
    53 min
  • 06: Lucky Girl Syndrome
    Sus hosts, Sofi y Fefi hablan del lucky girl syndrome que es creer la idea que eres la persona más suertuda en el mundo, y gracias a esta suerte, todo te fluye, todo lo que deseas se convierte en realidad. La ley de la atracción, de la asuncion, y como manifestar la vida de tus sueños! Para más información/dudas sígannos en instagram @888hotlinepod | Libros que mencionamos en el episodio: Super Attractor https://www.amazon.com/dp/1401957196?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details + The Silva Mind Control Method https://www.amazon.com/dp/1982185600?psc=1&ref=ppx_yo2ov_dt_b_product_details
    33 min

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¡Bienvenidos a 888 Hotline, tu línea directa para desbloquear tu máximo potencial y explorar temas tanto desafiantes como emocionantes! Soy Fefi, tu anfitriona, y estoy aquí para guiarte en un viaje de autodescubrimiento, crecimiento personal y profesional.

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