Miért van az, hogy valaki könnyedén megküzd egy stresszes helyzettel, míg más keresi, kutatja a megoldást?

Hogyan növelhetjük a teljesítményünket egy-egy feszült helyzetben?  Milyen módszerekkel tudunk lenyugodni egy stresszes nap után? Hogyan lehet a meditációt beépíteni a mindennapjainkba? 

Podcast témánk: Vedd komolyan a stresszt! 

Meghívott vendég: Domján András meditációs szakember, hipnózisszakértő, ő az INVERSUM alapítója, valamint andragógus végzettséggel is rendelkezik.

András korábban már járt nálunk vendégként a podcast csatornánkon. Akkor " A tudatalatti hatalma" volt a beszélgetésünk témája. Ha még nem hallottátok, mindenképp szeretnénk a figyelmetekbe ajánlani.