June 11, 2024

945話　健康で長くゴルフを楽しむための持続可能なアプローチ

14 minutes

ゴルフスイングをサステナブルにするためには、効率の良いスイングをすることが重要です。また、ゴルフを楽しむためには健康な体が必要であり、栄養バランスを考えて食事をすることも大切です。

食物繊維不足が日本人の腸の状態に影響を与えていることを説明し、食物繊維を多く含む海藻の摂取をお勧めしています。また、食物繊維を含む卵かけご飯を食べることで腸のコンディションが良くなり、便通も改善します。

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幕張ゴルフ上達センター（千葉県千葉市美浜区）

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