June 21, 2024

951話　アプローチに柔軟性は必要ない？？

16 minutes

アプローチショットの安定には柔軟性が重要です。ゴルフは調子の波があり、コンディションを整えても一定のパフォーマンスを保つのは難しいです。アプローチでは急加速や急減速がクラブフェースの向きを不安定にするため、スイングを一定の速度で行うことが求められます。そのため、肩甲骨や胸郭の柔軟性を高めるストレッチやピラティスが効果的です。これにより、スイング時の身体の動きがスムーズになり、精度の高いショットが可能になります。

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