June 23, 2024

952話　ゴルフが上手くなる！体の中心を鍛えてスコアを伸ばすコツ

15 minutes

ゴルフスイングを上達させるには、自分の体をコントロールすることが重要です。ゴルフクラブの扱いが上手い人は、自身の体の中心やバランス感覚を意識しています。特にバランストレーニングが効果的で、不安定な状況での練習が推奨されます。

例えば、電車内でのバランスを保つ訓練や、バランスディスクの上での素振りが有効です。これにより、ゴルフクラブを安定してコントロールできるようになり、スイングの精度が向上します。

自分の体の動きを制御することで、より安定したショットが可能になります。

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