Y parait qu’on peut se connecter à soi de plusieurs façons que la cuisine en serait une très bonne! Ceux qui me connaissent un peu savent déjà que je suis « très ordinaire » en cuisine, je brûle régulièrement ce que je prépare, bref, il y a plusieurs photos de désastres culinaires dans mon cell ;) EN en parlant à son propre podcast, Justine Reid m’a dit: « Je suis certaines que je peux t’aider avec ton mindset dans la cuisine! » … Je l’ai donc inviter à venir me donner ses trucs et m’expliquer comment je peux changer mes comportements culinaires même si ça fait 30 ans que je fais les mêmes erreurs. 

Bonne découvertes ✨Enjoly! 

Pour en savoir plus:

Justine a d’abord étudié en cuisine pour se rendre compte que ce domaine n’était pas pour elle. Sa santé mentale et physique ont été de grands signes que son chemin était ailleurs.

C’est alors qu’elle a choisi de transmettre sa passion de la cuisine autrement et d'inspirer les jeunes et moins jeune à se faire confiance via le biais de la cuisine. 

Elle compte + de 1000 ateliers culinaires à son actif.

Au fil du temps, elle a réalisé qu’il y avait tellement plus que la cuisine : L’HUMAIN ET SON MIEUX-ÊTRE en général.

C’est pourquoi elle a créé l’approche N.O.U.-RIRE TA VIE qui réunit croissance personnelle et cuisine pour accompagner les femmes à gagner en légèreté et en confiance dans leur corps, leurs pensées et leurs relations.

*** Tu peux télécharger ton guide gratuit sur les bienfaits de la cuisine sur ta santé mentale : 

https://www.justine-reid.com/cadeau

Tu peux découvrir l’univers complet de Justine : 

⚡️ Site web : www.justine-reid.com 

⚡️ Facebook : https://www.facebook.com/confectionsjustine

⚡️Instagram : https://www.instagram.com/juereid/?hl=fr

* Mélanie consulte! est un mix entre une consultation et une entrevue, ce n'est pas une consultation professionnelle officielle et à proprement dit. Merci! 

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