9Natree Brazil

Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck (Judith S. Beck)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/8536316381?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pense-Magro%3A-A-Dieta-Definitiva-de-Beck-Judith-S-Beck.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pense+Magro+A+Dieta+Definitiva+de+Beck+Judith+S+Beck+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/8536316381/

#Pensamentossabotadores #Cartõesdeenfrentamento #Programadeseissemanas #Tolerânciaàfomeeaodesejo #Manutençãodaperdadepeso #PenseMagro

Publicado no Brasil pela Artmed, *Pense Magro: A Dieta Definitiva de Beck*, de Judith S. Beck, é um livro de psicologia aplicada ao emagrecimento. Em vez de propor cardápios, proibições alimentares ou uma fórmula nutricional única, a autora adapta princípios da terapia cognitivo-comportamental para ajudar o leitor a lidar com os pensamentos e hábitos que dificultam a adesão a uma dieta escolhida. A premissa central é que comer não depende apenas da fome ou do conhecimento sobre nutrição: interpretações automáticas, expectativas de alívio emocional, contextos e respostas a contratempos também moldam as decisões alimentares. A obra organiza essas ferramentas em um programa de seis semanas, com exercícios e tarefas graduais voltados à preparação, ao início da dieta e à manutenção. Seu propósito não é substituir a orientação de nutricionistas ou médicos, mas oferecer treinamento psicológico para tornar um plano alimentar nutritivo mais executável no cotidiano. Assim, o foco recai menos em “qual dieta fazer” e mais em como sustentar comportamentos coerentes com metas de saúde ao longo do tempo.

Intestino - Onde tudo começa e não onde tudo termina (Dra. Gisela Savioli)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6555354860?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Intestino---Onde-tudo-come%C3%A7a-e-n%C3%A3o-onde-tudo-termina-Dra-Gisela-Savioli.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/intestino-onde-tudo-come%C3%A7a-e-n%C3%A3o-onde-tudo-termina/id1732572506?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Intestino+Onde+tudo+come+a+e+n+o+onde+tudo+termina+Dra+Gisela+Savioli+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6555354860/

#Microbiotaintestinal #Fibrasalimentares #Barreiraintestinal #Alimentosultraprocessados #Eixointestinocérebro #IntestinoOndetudocomeaenoondetudotermina

Publicado em 2021, Intestino – Onde tudo começa e não onde tudo termina, da nutricionista clínica funcional e fitoterapeuta Dra. Gisela Savioli, é um livro de divulgação em saúde e nutrição centrado na microbiota intestinal. Em vez de tratar o intestino apenas como a etapa final da digestão, a autora o apresenta como um sistema decisivo para a absorção de nutrientes e para a comunicação com funções imunológicas, metabólicas, hormonais e emocionais. Com base em pesquisas científicas e em sua experiência clínica, Savioli explica, em linguagem voltada também ao leitor leigo, como hábitos cotidianos interferem no equilíbrio desse ecossistema de microrganismos. O propósito prático da obra é ajudar o público a compreender por que fibras, vegetais, frutas, sementes e alimentos pouco processados ocupam papel relevante na alimentação. Ao mesmo tempo, o livro associa escolhas alimentares, sono, estresse e sedentarismo à saúde digestiva. Trata-se, portanto, de um guia introdutório e integrativo que propõe olhar para a alimentação como um fator que influencia o organismo de maneira ampla, sem reduzir saúde a sintomas digestivos isolados.

Espectro autista feminino: Invisibilidade, diagnóstico e perspectivas (Lygia Pereira)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6559228568?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Espectro-autista-feminino%3A-Invisibilidade%2C-diagn%C3%B3stico-e-perspectivas-Lygia-Pereira.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/pai-por-que-eu-sou-autista-um-relato-emocionante-de/id1862272048?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Espectro+autista+feminino+Invisibilidade+diagn+stico+e+perspectivas+Lygia+Pereira+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6559228568/

#SubdiagnósticodoTEAemmeninasemulheres #Camuflagemsocialnoautismofeminino #Avaliaçãoneuropsicológicaerastreioprecoce #Diagnósticotardioecomorbidadespsiquiátricas #Autonomia,maternidadeedireitosdamulherautista #Espectroautistafeminino

Publicado em 2024 pela Literare Books International, Espectro autista feminino: Invisibilidade, diagnóstico e perspectivas é um volume coletivo coordenado editorialmente por Lygia Pereira e pelo Dr. Thiago Castro. Com 456 páginas e contribuições de mais de 40 autores, entre especialistas e pessoas no espectro, o livro se insere na literatura clínica e interdisciplinar sobre transtorno do espectro autista (TEA). Seu foco é examinar por que meninas e mulheres autistas permanecem frequentemente pouco reconhecidas pelos serviços de saúde, pela escola e pela sociedade. A obra parte da constatação de que os modelos de identificação historicamente associados a apresentações masculinas podem não captar adequadamente experiências femininas. Em vez de atribuir a diferença diagnóstica a uma única causa, reúne discussões sobre desenvolvimento, avaliação neuropsicológica, genética, saúde mental, hormônios, contexto cultural e vida adulta. Também incorpora implicações concretas do diagnóstico tardio, do acesso desigual a serviços e das demandas de autonomia, relacionamentos, maternidade e trabalho. Trata-se, portanto, de uma referência temática voltada à qualificação do olhar clínico e social sobre o autismo feminino.

Autismo: Humano à sua maneira – Um novo olhar sobre o Autismo (Barry M. Prizant)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6556601136?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Autismo%3A-Humano-%C3%A0-sua-maneira-%E2%80%93-Um-novo-olhar-sobre-o-Autismo-Barry-M-Prizant.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/autismo-a-escolha-de-n%C3%ADcolas/id1771443794?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Autismo+Humano+sua+maneira+Um+novo+olhar+sobre+o+Autismo+Barry+M+Prizant+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6556601136/

#funçãodoscomportamentos #ecolaliaecomunicação #autorregulaçãosensorial #linguagemsocial #estratégiasdeapoiohumanizadas #Autismo

Em *Autismo: Humano à sua maneira – Um novo olhar sobre o Autismo*, Barry M. Prizant, com Tom Fields-Meyer, apresenta uma obra de divulgação e orientação prática sobre o transtorno do espectro autista (TEA). A edição brasileira, revista e atualizada, dirige-se sobretudo a familiares, educadores e profissionais que desejam interpretar experiências e comportamentos autistas com mais precisão e respeito. Seu propósito não é oferecer um manual de “normalização”, nem reduzir pessoas a listas de déficits. Prizant propõe deslocar a pergunta de “como eliminar este comportamento?” para “o que esta pessoa está tentando comunicar, regular ou enfrentar?”. Com base em décadas de atuação clínica e educacional, o autor trata o autismo como uma variação da experiência humana, sem ignorar os desafios concretos que podem exigir apoio. A linguagem acessível, combinada a situações de prática profissional, busca tornar compreensíveis temas como comunicação, sobrecarga emocional, relações sociais e participação na vida cotidiana. O resultado é um livro que privilegia compreensão contextual, colaboração e qualidade de vida.

Como desenvolver autoconfiança e influenciar pessoas falando em público (Dale Carnegie)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6550973333?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Como-desenvolver-autoconfian%C3%A7a-e-influenciar-pessoas-falando-em-p%C3%BAblico-Dale-Carnegie.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/como-ser-bem-sucedido-nos-dias-de-hoje-princ%C3%ADpios-e/id1700999654?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Como+desenvolver+autoconfian+a+e+influenciar+pessoas+falando+em+p+blico+Dale+Carnegie+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6550973333/

#autoconfiançanaoratória #preparaçãodafala #clarezadamensagem #adaptaçãoàaudiência #práticadeapresentações #Comodesenvolverautoconfianaeinfluenciarpessoasfalandoempblico

Como desenvolver autoconfiança e influenciar pessoas falando em público, atribuído a Dale Carnegie, insere-se na tradição de desenvolvimento pessoal e treinamento de comunicação que tornou o autor conhecido. A edição brasileira identificada pelo ISBN informado apresenta, pelo próprio título, dois objetivos complementares: reduzir a insegurança diante de uma audiência e tornar a exposição de ideias mais persuasiva. Embora os dados disponíveis não permitam confirmar a estrutura específica desta edição, o tema corresponde de modo consistente ao trabalho público de Carnegie sobre oratória prática. Seu enfoque não trata a eloquência como talento reservado a especialistas, mas como uma habilidade construída pela preparação, pela repetição e pelo envolvimento real com o assunto. O livro se dirige especialmente a pessoas que precisam apresentar propostas, conduzir reuniões, vender ideias ou participar de ocasiões sociais e profissionais em que a fala tem peso. A ênfase recai menos sobre fórmulas retóricas sofisticadas e mais sobre clareza, naturalidade, contato com o público e disciplina de prática.

O poder da ação (Paulo Vieira)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/854520034X?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/O-poder-da-a%C3%A7%C3%A3o-Paulo-Vieira.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/o-poder-da-a%C3%A7%C3%A3o/id1778856190?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=O+poder+da+a+o+Paulo+Vieira+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/854520034X/

#responsabilidadepelasescolhas #enfrentamentodaprocrastinação #checkuppessoal #clarezademetas #compromissocomamudança #Opoderdaao

O Poder da Ação, de Paulo Vieira, é um livro brasileiro de desenvolvimento pessoal publicado pela Editora Gente em 2015. Voltado à mudança de comportamento e à realização de metas, ele parte da ideia de que insatisfação em áreas como saúde, trabalho, finanças e relacionamentos não deve ser tratada como condição inevitável. A proposta é levar o leitor a examinar a própria participação nos resultados que obtém e a substituir adiamentos por decisões acompanhadas de execução. Para isso, a obra combina linguagem direta, perguntas de autoavaliação, exemplos cotidianos e desafios práticos associados ao método difundido pelo autor em sua atuação como coach. Seu eixo não é a apresentação de uma teoria acadêmica sobre produtividade, mas a construção de uma postura pessoal mais responsável, disciplinada e orientada por objetivos. Ao enfatizar clareza, foco, comunicação e ação, o livro busca funcionar como uma bússola para leitores que reconhecem problemas recorrentes, mas ainda não estabeleceram um compromisso operacional com as mudanças necessárias.

Sobre a Brevidade da Vida - Edição de Luxo Almofadada (Sêneca)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6584956342?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Sobre-a-Brevidade-da-Vida---Edi%C3%A7%C3%A3o-de-Luxo-Almofadada-S%C3%AAneca.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Sobre+a+Brevidade+da+Vida+Edi+o+de+Luxo+Almofadada+S+neca+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6584956342/

#desperdíciodotempo #homemocupado #óciofilosófico #adiamentodofuturo #consciênciadamorte #SobreaBrevidadedaVidaEdiodeLuxoAlmofadada

Sobre a Brevidade da Vida é um tratado moral de Sêneca, filósofo romano associado ao estoicismo, dirigido a Paulino e escrito no século I. Em vez de discutir a duração biológica da existência, o texto examina a experiência humana do tempo: por que tantas pessoas se dizem sem tempo e chegam ao fim da vida com a sensação de que ela passou depressa. A resposta de Sêneca é deliberadamente incômoda. A vida, afirma ele, não é necessariamente curta; ela se torna curta quando é cedida a ambições, distrações, compromissos vazios, preocupações improdutivas e adiamentos constantes. O livro combina crítica dos costumes romanos, reflexão sobre mortalidade e defesa da filosofia como prática de exame da vida. Não se trata de um manual moderno de produtividade, nem de uma promessa de controle total sobre a rotina. Seu propósito é ético: distinguir uma existência meramente atarefada de uma vida conscientemente vivida, orientada por razão, virtude e atenção ao presente.

365 Reflexões Estoicas - Edição de Luxo Almofadada (Editora Garnier)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/6584956946?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/365-Reflex%C3%B5es-Estoicas---Edi%C3%A7%C3%A3o-de-Luxo-Almofadada-Editora-Garnier.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=365+Reflex+es+Estoicas+Edi+o+de+Luxo+Almofadada+Editora+Garnier+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/6584956946/

#Leiturafilosóficadiária #Distinguircontroleeacaso #Examedosjulgamentos #Virtudesestoicas #SênecaEpictetoeMarcoAurélio #365ReflexesEstoicasEdiodeLuxoAlmofadada

365 Reflexões Estoicas - Edição de Luxo Almofadada, publicado pela Editora Garnier, apresenta-se como um guia de leitura diária inspirado na tradição estoica. Em vez de desenvolver uma exposição acadêmica contínua da filosofia antiga, o volume organiza reflexões breves destinadas a acompanhar o leitor ao longo de um ano. A proposta editorial associa ensinamentos atribuídos a pensadores ligados ao estoicismo, com destaque para Sêneca, Epicteto e Marco Aurélio, a questões recorrentes da vida contemporânea: adversidade, escolhas, serenidade, autocontrole e busca de uma vida virtuosa. O livro se enquadra na categoria de filosofia prática e desenvolvimento pessoal de base clássica. Seu propósito é oferecer pausas regulares para exame de atitudes e prioridades, não fornecer uma reconstrução histórica extensa da escola estoica. A edição se diferencia também pelo projeto gráfico: capa dura almofadada, detalhes dourados, hot-stamping e marcador de fitilho reforçam o uso ritualizado e cotidiano da obra. Assim, o objeto editorial e o conteúdo convergem para uma prática de reflexão frequente.

Regras da criatividade (Tina Seelig)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/8594728131?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Regras-da-criatividade-Tina-Seelig.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-regra-%C3%A9-n%C3%A3o-ter-regras-a-netflix-e-a/id1683662277?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Regras+da+criatividade+Tina+Seelig+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/8594728131/

#CiclodaInvenção #Imaginaçãoeatitude #Culturadeexperimentação #Recursoserestrições #Inspiraçãoàimplementação #Regrasdacriatividade

Regras da criatividade: Tire as ideias da cabeça e leve-as para o mundo é um livro de não ficção sobre criatividade, inovação e empreendedorismo, escrito por Tina Seelig, professora ligada a programas de tecnologia e empreendedorismo da Universidade Stanford. A edição brasileira adapta ao formato de livro princípios trabalhados em seu curso sobre o tema. Seu objetivo não é tratar a criatividade como inspiração misteriosa ou atributo de uma minoria excepcional, mas como uma capacidade que pode ser compreendida, exercitada e aplicada. Para organizar essa proposta, Seelig apresenta o Ciclo da Invenção, estrutura que relaciona etapas internas, como imaginação e atitude, a elementos externos, como recursos e ambiente. A obra combina explicação conceitual, exemplos e atividades destinadas a aproximar pensamento criativo e execução. Assim, interessa tanto ao leitor que deseja formular projetos pessoais quanto a profissionais e líderes que precisam lidar com problemas abertos, oportunidades incertas e implementação de novas ideias. O foco central está na passagem disciplinada entre conceber possibilidades e produzir resultados concretos.

NEUROLOGIA PARA LEIGOS (LUANA OLIVEIRA)

- Amazon Brazil Store: https://www.amazon.com.br/dp/B0GX2XCZ41?tag=9natreebrazil-20

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/NEUROLOGIA-PARA-LEIGOS-LUANA-OLIVEIRA.html

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=NEUROLOGIA+PARA+LEIGOS+LUANA+OLIVEIRA+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Leia mais: https://brazil.9natree.com/read/B0GX2XCZ41/

#divulgaçãoneurológicaacessível #sinaisdealertaneurológicos #memóriaeemoção #sononutriçãoeexercício #acidentevascularcerebral #NEUROLOGIAPARALEIGOS

Neurologia para Leigos: Desvendando os Mistérios do Cérebro Através da Minha História, de Luana Oliveira, é uma obra brasileira de divulgação científica em formato digital que aproxima fundamentos da neurologia da experiência cotidiana do leitor. A apresentação disponível informa que a autora é neurologista e pesquisadora, com trajetória iniciada no interior de Minas Gerais e passagem pela USP e por Israel. O livro combina essa dimensão autobiográfica com a proposta de traduzir termos e processos neurológicos frequentemente percebidos como inacessíveis. Seu escopo declarado inclui doenças como enxaqueca, Alzheimer, Parkinson, acidente vascular cerebral e epilepsia, além de memória, emoção e hábitos relacionados à saúde cerebral. Em vez de se posicionar como tratado técnico ou guia diagnóstico, a obra busca construir uma ponte entre informação médica e compreensão leiga. A ênfase recai tanto sobre reconhecer a relevância dos sinais de alerta quanto sobre entender como sono, alimentação e exercício participam da manutenção do cérebro. Assim, seu propósito é reduzir a distância entre o público geral e uma especialidade cercada por linguagem complexa e temor diante de diagnósticos.