免疫「超」入門 「がん」「老化」「脳」のカギも握る、すごいシステム (吉村 昭彦)

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#五つの感染防御機構 #B細胞とT細胞 #サイトカインストーム #がん免疫療法 #免疫老化と脳疾患 #

『免疫「超」入門』は、免疫学者・吉村昭彦が、感染症防御の基本から、アレルギー、がん、老化、脳疾患までを結び直す一般向け科学解説書である。パンデミックを経て「抗体」「ワクチン」「免疫力」といった語が日常化した一方、断片的で感情的な情報も広がった状況を踏まえ、本書は免疫を単なる病原体への防御力として扱わない。病原体を認識し、排除し、反応を適切に終息させ、自己への攻撃を抑えるという、精密な調整機構として説明する。中心となるのは、感染防御の複数の層、B細胞とT細胞による獲得免疫、そして免疫反応が過剰または不適切になった際の問題である。さらに近年研究が進む、がん免疫療法、免疫老化、認知症や脳梗塞との関連にも視野を広げ、現代医学における免疫学の位置を示している。

1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き 「選ばれた才能」を120%活かす方法 (加藤俊徳)

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- もっと読む: https://japan.9natree.com/read/4478111391/

#ワンクッション思考 #直感の言語化 #右利き社会への適応 #イメージ記憶 #利き手と脳の使い方 #1120

『1万人の脳を見た名医が教える すごい左利き』は、脳内科医・加藤俊徳が、左利きの人が右利き中心の環境で抱えやすい違和感を、脳の使い方という視点から読み解く実用的な脳科学書である。主題は、左利きが一律に優れているという主張ではなく、利き手や生活環境の違いが、情報の受け取り方、考えのまとめ方、行動の工夫にどのような傾向を与えうるかを考える点にある。著者は左利きの強みとして、直感、独創性、そして左右の脳を行き来させながら考える「ワンクッション思考」を挙げる。同時に、言葉がすぐに出にくい、右利き用の道具や慣習に適応する負荷があるといった悩みにも触れる。読者が自分の特性を固定的な優劣ではなく、観察し、補い、活用できる個性として扱うことが、本書の目的である。

化学で世界はすべて読み解ける 人類史、生命、暮らしのしくみ (左巻健男)

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#水の浄化と状態変化 #卵の加熱とタンパク質 #高分子と衣服素材 #カルシウム化合物とおしろい #コンクリート・ガラス・鉄の酸化 #

『化学で世界はすべて読み解ける　人類史、生命、暮らしのしくみ』は、理科教育・科学コミュニケーションに携わってきた左巻健男による一般向け化学入門書である。2023年にSB新書として刊行され、化学式や用語を先に覚えるのではなく、水、加熱調理、衣服、建材、金属といった身近な物質から化学的な見方へ入る構成をとる。題名が示す通り、対象は実験室内の反応に限られない。人間が水を利用し、素材を加工し、生命を維持し、社会を形づくってきた過程までを、物質の性質と変化の問題として捉え直す。本書の目的は、化学を専門家だけの知識や受験科目として扱うことではなく、日常で出会う情報や慣習を検討するための基礎教養に位置づける点にある。氷、小魚のカルシウム、昔のおしろいなど、もっともらしく流通しやすい説明にも触れ、科学的理解では条件や物質の状態を確かめる必要があることを示す。

選択の科学 コロンビア大学ビジネススクール特別講義 (シーナ アイエンガー)

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#選択過多 #ジャムの実験 #自己決定感 #個人主義と集団主義 #ヒューリスティックと意思決定バイアス #

『選択の科学』は、コロンビア大学ビジネススクール教授のシーナ・アイエンガーが、心理学・行動経済学・社会科学の研究を横断しながら、「人はなぜ選び、どのように選べなくなるのか」を考察したノンフィクションである。原題は『The Art of Choosing』。本書は、選択を単なる消費行動や合理的な比較計算として扱わない。自分の人生や周囲の環境に働きかけられるという感覚、すなわち自己決定感と、選択の経験を結び付けて検討する。代表的な論点は、選択肢が多いほど常に満足度が上がるわけではないという「選択過多」、個人主義・集団主義によって異なる選択の意味、医療などで選ぶこと自体が重荷になりうる局面である。豊富な実験や事例を通じて、自由を増やすことと、納得して選べる状態を整えることは別問題だと示す。個人の意思決定から商品設計、組織運営までを見直すための基礎的な視座を与える一冊である。

未来思考2045 危機と分断、そしてテクノロジーは世界をどのように変えるのか？ (安川　新一郎)

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#未来思考 #2045年の同時多発的危機 #世界の統合化と意識の記号化 #進歩する世界と回帰する世界 #テクノ民主主義と自律分散経済 #2045

『未来思考2045――危機と分断、そしてテクノロジーは世界をどのように変えるのか？』は、投資家・研究者としても活動する安川新一郎が、2045年を視野に地政学、気候変動、AIをはじめとする技術変化を重ねて考察する未来論・社会分析の書である。本書の中心にあるのは、未来を一点で「当てる」予測ではなく、過去から現在へ続く構造、相互作用、変化の兆候を読み、複数の選択肢の中から望ましい未来に働きかける「未来思考」という方法である。世界規模の統合と分散、人々の意識の記号化と多元化、エリート主導の進歩と大衆主導の回帰という対立軸を用い、危機が重なり得る2045年の社会像を検討する。技術の性能論だけに閉じず、政治・経済・社会の力関係と個人や組織の行動を結び付けようとする点に、本書の目的と特色がある。

人生で一番大事な 最初の1000日の食事 「妊娠」から「２歳」まで、「赤ちゃんの食事」完全BOOK (クレア・ルウェリン)

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#最初の1000日 #妊娠期の栄養 #母乳と粉ミルク #離乳食と食行動 #小児肥満・食物アレルギー #1000BOOK

『人生で一番大事な 最初の1000日の食事』は、受胎からおおむね2歳までを対象に、子どもの食べ方と健康の土台を考える育児・栄養ガイドである。著者クレア・ルウェリンとヘイリー・サイラッドは、乳幼児の食欲、成長、肥満に関する研究知見を親の日常的な判断へつなぐことを目指す。日本語版では上田玲子が監修を務める。本書が扱う範囲は、妊娠中の食事、授乳、粉ミルク、離乳食の開始と進め方、幼児期の偏食、肥満、食物アレルギーまで広い。中心にあるのは、早期の栄養を将来の結果の決定因と単純化するのではなく、味覚、食欲、食卓での経験が形づくられやすい時期として最初の1000日に注意を向ける視点である。個別の家庭に唯一の正解を押しつけるというより、根拠を踏まえて不安の多い選択肢を整理し、親が継続可能な食環境を整えるための実用書として位置づけられる。

65歳からは、空腹が最高の薬です (石原 結實)

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#空腹健康法 #65歳以降の少食 #過食と肥満予防 #シニアの食事量と食事の質 #健康寿命と自己管理 #65

『65歳からは、空腹が最高の薬です』は、医師・石原結實が、65歳以降の食生活と健康寿命を主題にしたPHP新書である。2023年刊行の本書は、食べ過ぎを避け、日々のどこかに空腹の時間を設ける「空腹健康法」を、無理のない少食生活として提示する。著者の問題意識は、飽食による肥満が糖尿病、脂質異常症、がんなどのリスクと関わる点にあり、加齢で筋肉の衰えが目立ち始める世代が、量だけでなく食事の質や生活習慣も見直す必要を説く。構成は、食事を抜くことへの不安、60～80歳代の食事量、シニア向けの食材と食事論、体調管理を支える習慣、Q&Aから成る。単なる断食の勧めではなく、食べる量・内容・日常の自己管理を一体として扱う健康実用書である。もっとも、持病や低栄養のリスクがある人には、個別の医療的判断が前提となる。

わが息子・脳死の11日 犠牲 (柳田 邦男)

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#脳死と身体の温かさ #家族による臓器提供の決断 #自死後の遺族の悲嘆 #本人意思と家族同意 #医療知識と父親の感情 #11

柳田邦男『わが息子・脳死の11日　犠牲』は、二十五歳で自死を図り、脳死状態に陥った次男との最後の十一日間を記したノンフィクションである。著者は医療、事故、死の問題を長年取材してきた書き手だが、本書で中心となるのは専門家としての見解ではなく、突然「脳死した息子の父」になった一人の人間の経験である。呼吸を続け、体温も残る息子を前に、家族は死をどう受け止めるのか。さらに、本人の生前の思いをどこまで推し量り、臓器提供という不可逆の決断にどう向き合うのかが記録される。前半では危機の只中にある家族の時間が、後半では脳死と死の意味をめぐる考察が扱われる。個人的な悲嘆の手記であると同時に、脳死・臓器移植を抽象的な賛否だけで処理しないための、重い思考の記録でもある。

死ぬまで元気：88の読むサプリ (和田　秀樹)

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#健診数値至上主義 #我慢とストレス #高齢者の多剤服用 #医療の主体的選択 #生活の質（QOL） #88

『死ぬまで元気：88の読むサプリ』は、老年医学を専門とする精神科医・和田秀樹が、中高年以降の健康との向き合い方を論じた新書である。血圧、コレステロール、血糖値といった健診数値の改善だけを健康の目的に据える風潮に疑問を呈し、「長く生きること」と「元気に暮らせること」を混同しないよう促す。全88項目の短い論点を通じ、過度の我慢、薬への依存、医師の言葉の無批判な受容が、高齢者の生活の充実を損ねる可能性を検討する。中心にあるのは、医学を否定することではなく、年齢、体調、人生の優先順位を踏まえて医療を主体的に利用するという姿勢である。食事・運動の細かな処方箋を体系的に示す本というより、健康不安に支配されず老いを生きるための判断軸を提示する啓発的な健康論として位置づけられる。

ユーキャンの介護福祉士 よくわかる！速習テキスト 2027年版【直近試験 振り返り 動画つき】 (ユーキャン介護福祉士試験研究会)

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『ユーキャンの介護福祉士 よくわかる！速習テキスト 2027年版』は、介護福祉士国家試験の受験者に向け、合格に必要な基礎知識を一冊に整理したフルカラーの学習テキストである。編著はユーキャン介護福祉士試験研究会。制度・医学的基礎・介護の実践・社会保障など、試験で問われる広範な領域を、独学でも確認しやすい図表やイラストを交えて扱う。特徴は、過去問分析を学習の優先順位に結び付けている点にある。レッスンごとの重要度、見出しごとの出題回次、過去5年を分析した科目別出題状況により、読者は出題実績を参照しながら復習範囲を判断できる。各レッスン末の過去問題、フリガナ一覧のダウンロード特典、直近試験を振り返る動画も用意され、知識のインプットから理解確認までをつなぐ設計である。2027年版はパート合格制度への対応も掲げ、現行の受験制度を踏まえて学習計画を立てたい人の基本書として位置付けられる。