9Natree Sweden

Rewire Your Brain: Think Your Way to a Better Life (John B. Arden PhD)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B008E16182?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Rewire-Your-Brain%3A-Think-Your-Way-to-a-Better-Life-John-B-Arden-PhD.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/rewire-your-brain-think-your-way-to-a-better-life-unabridged/id539100244?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Rewire+Your+Brain+Think+Your+Way+to+a+Better+Life+John+B+Arden+PhD+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B008E16182/

#Neuroplasticitet #FEEDmodellen #Mindfulnessochuppmärksamhet #Hjärnbaseradterapi #Socialintelligens #RewireYourBrain

Rewire Your Brain: Think Your Way to a Better Life är en populärvetenskaplig självhjälpsbok av psykologen John B. Arden. Boken utgår från neuroplasticitet, alltså att hjärnan fortsätter att förändras genom erfarenheter, uppmärksamhet och upprepade handlingar. Ardens huvudidé är att tankar, känslor och vanor inte enbart är mentala fenomen. De hänger samman med hjärnans nätverk och kan, över tid, påverka hur dessa nätverk fungerar. Syftet är därför inte att lova en snabb personlig förvandling, utan att förklara hur vardagliga val kan stödja mer hjälpsamma mönster. Arden kombinerar psykologi med forskning om hjärnan, mindfulness, motion, kost och sociala relationer. Boken riktar sig främst till personer som vill förstå och hantera vanlig stress, nedstämdhet, oro, uppskjutande och självkritiska tankeslingor. Den är mindre inriktad på svåra psykiatriska tillstånd, där professionell vård kan behövas. Genom en praktisk, hjärnbaserad modell försöker Arden göra vetenskapliga idéer användbara i det dagliga livet.

The Computer and the Brain: Abused City (John von Neumann)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B008AUGWLS?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Computer-and-the-Brain%3A-Abused-City-John-von-Neumann.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/six-rings-evaluative-personalization-beyond-imagined/id1562428894?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Computer+and+the+Brain+Abused+City+John+von+Neumann+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B008AUGWLS/

#Digitalochanaloginformationsbehandling #Hjärnansstatistiskaspråk #Neuronerochtröskelsignaler #Feltolerantberäkning #Datorarkitekturochnervsystem #TheComputerandtheBrain

The Computer and the Brain är John von Neumanns korta, ofullbordade essä om vad jämförelsen mellan datorer och nervsystem faktiskt kan lära oss. Texten bygger på anteckningar till de planerade Sillimanföreläsningarna vid Yale, och skrevs under de sista åren av von Neumanns liv. Den är varken en modern lärobok i neurovetenskap eller en prognosbok om artificiell intelligens. I stället är den en tidig, ovanligt klar analys av två sätt att bearbeta information. Von Neumann utgår från dåtidens datorer, från analoga och digitala maskiner, och ställer dem mot hjärnans nervceller, minne och signalering. Hans centrala slutsats är inte att hjärnan är en vanlig dator. Snarare menar han att den använder både digitala och analoga drag, i en egen statistisk form av språk. Därmed blir boken ett historiskt viktigt försök att skapa en bro mellan datavetenskap och hjärnforskning, skrivet med återhållsamhet kring vad analogin faktiskt kan bevisa.

The Price of Inequality (Joseph E. Stiglitz)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/4198634351?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Price-of-Inequality-Joseph-E-Stiglitz.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-price-of-inequality-how-todays-divided/id1641548199?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Price+of+Inequality+Joseph+E+Stiglitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B008AF2KO6/

#Politisktskapadojämlikhet #Rentjakt #Regleringsinfångning #Monopolmakt #Ekonomiskochpolitiskojämlikhet #ThePriceofInequality

The Price of Inequality, med undertiteln How Today’s Divided Society Endangers Our Future, är Joseph E. Stiglitz ekonomiska och politiska analys av den växande ojämlikheten i USA. Boken kom 2012, i spåren av finanskrisen och Occupy-rörelsen, och riktar sig både till läsare med ekonomiskt intresse och till den som vill förstå sambandet mellan pengar, makt och demokrati. Stiglitz, Nobelpristagare i ekonomi och tidigare chefsekonom vid Världsbanken, avvisar idén att stora inkomstskillnader främst är ett oundvikligt resultat av teknik, global handel eller neutrala marknadskrafter. Hans huvudargument är att reglerna bakom marknaden har formats politiskt, ofta till fördel för den rikaste procenten. Därför behandlar boken inte bara löner och förmögenheter, utan också skatter, monopol, finanssektorn, utbildning, rättsväsende och politisk påverkan. Syftet är dubbelt. Stiglitz vill visa att ojämlikhet bromsar ekonomin, och att den samtidigt försvagar den demokratiska legitimiteten. Boken är en argumenterande fackbok, där ekonomisk analys används för att granska hur ett samhälle kan bli både rikare och mindre rättvist.

The Next American Revolution (Grace Lee Boggs)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0520272595?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Next-American-Revolution-Grace-Lee-Boggs.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/the-next-american-revolution/id6797994934?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Next+American+Revolution+Grace+Lee+Boggs+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0089LOEH2/

#Hållbaraktivism #Detroitochlokalsamhället #Revolutionärkärlek #Gemenskapsbyggande #Demokratisksjälvförändring #TheNextAmericanRevolution

The Next American Revolution: Sustainable Activism for the Twenty-First Century är en sakprosa bok från 2011, skriven av den långvariga Detroitbaserade aktivisten och filosofen Grace Lee Boggs tillsammans med historikern Scott Kurashige. Boken är både politisk reflektion, rörelsehistoria och ett försök att formulera ett hållbart sätt att arbeta för samhällsförändring. Boggs utgår från erfarenheter av amerikanska arbetarstrider, medborgarrättsrörelsen, svart befrielsekamp och lokalt organiseringarbete. Men hennes huvudfråga är inte hur en rörelse snabbast vinner makt. Den är hur människor kan förändra sina relationer, sina lokalsamhällen och sina föreställningar om ansvar. Titeln syftar därför på en revolution som byggs genom vardagligt skapande, snarare än enbart genom protest, val eller ett maktövertagande. Detroit fungerar som ett viktigt perspektiv, eftersom stadens industriella nedgång synliggör både ekonomisk kris och möjligheter till lokala alternativ. Bokens syfte är att flytta aktivismens fokus, från motstånd mot det trasiga till gemensam praktik för det som behöver byggas.

The Noonday Demon: An Atlas Of Depression (Andrew Solomon)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/B008JNMAKI?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-Noonday-Demon%3A-An-Atlas-Of-Depression-Andrew-Solomon.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/fresh-air-andrew-solomon/id2854269?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+Noonday+Demon+An+Atlas+Of+Depression+Andrew+Solomon+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B008636TKS/

#Depressionenssubjektivaerfarenhet #Psykofarmakologiskbehandling #Elektrokonvulsivbehandling #Stigmaochvårdtillgång #Vitalitetochåterhämtning #TheNoondayDemon

Andrew Solomons The Noonday Demon: An Atlas of Depression är en omfattande fackbok och personlig berättelse om depression. Den publicerades första gången 2001 och bygger på Solomons egna erfarenheter, intervjuer med människor som lever med depression, samtal med läkare och forskare, och studier av behandling, historia och samhällspolitik. Boken rör sig mellan den enskildes upplevelse av förtvivlan och de större system som formar vården, från biologiska förklaringar och läkemedel till fattigdom, stigma och bristande tillgång till hjälp. Solomon försöker inte reducera depression till en enda orsak eller en enkel lösning. I stället tecknar han en karta över ett tillstånd som kan vara både kroppsligt, psykiskt, socialt och existentiellt. Syftet är att göra sjukdomen begripligare utan att förenkla dess lidande. Den senare uppdaterade utgåvan tar dessutom upp nyare behandlingar, suicidprevention och frågor kring bland annat SSRI och depression under graviditet och efter förlossning.

George Washington On Leadership (Richard Brookhiser)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0465003028?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/George-Washington-On-Leadership-Richard-Brookhiser.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/george-washington-on-leadership/id1641587103?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=George+Washington+On+Leadership+Richard+Brookhiser+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B00850ZTSU/

#Washingtonsomöverbefälhavare #Detförstapresidentskapetsinstitutioner #Självstyrtlärandeocheftertanke #Strategiskuthållighetunderresursbrist #MountVernonochekonomisktansvar #GeorgeWashingtonOnLeadership

George Washington On Leadership av Richard Brookhiser är en kortfattad, analytisk ledarskapsbok med biografisk grund. I stället för att försöka ge en heltäckande skildring av George Washingtons liv, väljer Brookhiser ut de delar som belyser hur han utövade ansvar och makt. Boken följer Washington i tre roller, som överbefälhavare under revolutionskriget, som USA:s första president och som förvaltare av Mount Vernon, jordbruk och fastigheter. Genom den indelningen behandlas ledarskap inte som en tidlös uppsättning slagord, utan som arbete under skilda villkor, i krig, i offentlig förvaltning och i ekonomisk verksamhet. Brookhiser framhåller både Washingtons betydande tillgångar och hans begränsningar. Särskilt viktigt är bilden av en person som utvecklade omdöme genom läsning, erfarenhet och självkritisk eftertanke, trots begränsad formell skolgång. För svenska läsare kan perspektivet vara intressant eftersom det berör frågor som också präglar svenskt offentligt liv, tillit, återhållsamhet, institutionellt ansvar och förmågan att få organisationer att fungera över tid. Syftet är ytterst att göra historiska erfarenheter användbara för nutida ledare.

How Will You Measure Your Life? (Clayton M. Christensen)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0062102419?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/How-Will-You-Measure-Your-Life%3F-Clayton-M-Christensen.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/how-will-you-measure-your-life/id1441509394?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=How+Will+You+Measure+Your+Life+Clayton+M+Christensen+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0083EG3A6/

#Resursfördelning #Avsiktligochframväxandestrategi #Inrearbetsmotivation #Familjekultur #Marginalttänkande #HowWillYouMeasureYourLife

Hur kommer du att mäta ditt liv? är en sakprosabok om personlig riktning, yrkesval, relationer och moralisk konsekvens. Den bygger på idéer som Clayton M. Christensen först formulerade i ett tal för studenter vid Harvard Business School, och boken utvecklades tillsammans med James Allworth och Karen Dillon. Christensen var främst känd som professor och som författare inom innovation och företagsstrategi. Här använder han dock företagsvärldens modeller för att undersöka frågor som normalt hör hemma i privatlivet. Bokens utgångspunkt är att ett imponerande cv, hög lön eller social status inte i sig garanterar ett väl fungerande liv. I stället granskar den hur vardagliga beslut formar en persons långsiktiga riktning. Läsaren uppmanas att pröva tre områden, meningsfullhet i arbetet, hållbara nära relationer och integritet under press. Genren är därför en blandning av managementlitteratur, reflekterande självhjälp och etik. Syftet är inte att ge en färdig plan för varje individ, utan att erbjuda tydliga frågor och analytiska verktyg för att bedöma om ens handlingar stämmer med ens värderingar.

A Life Without Limits: A World Champion's Journey (Chrissie Wellington)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1455505587?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/A-Life-Without-Limits%3A-A-World-Champion%26%23039%3Bs-Journey-Chrissie-Wellington.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/a-life-without-limits-unabridged/id592013218?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=A+Life+Without+Limits+A+World+Champion+039+s+Journey+Chrissie+Wellington+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B0083EFX9S/

#IronmanpåKona #Återhämtningmellanträningspass #Tävlingsfokusisimningcyklingochlöpning #Perfektionismochätstörningar #InternationelltutvecklingsarbeteiNepal #ALifeWithoutLimits

A Life Without Limits är Chrissie Wellingtons självbiografi om vägen från osäkerhet, perfektionism och ätstörningar till fyra världsmästartitlar i Ironman på Hawaii. Boken är både en idrottsmemoar och en skildring av hur hon försöker hitta ett mer hållbart skäl att prestera. Wellington växte inte upp som ett givet idrottslöfte, och hennes karriär före triathlonen omfattade bland annat arbete inom internationell utveckling, även i Nepal. När hon senare började tävla professionellt gick utvecklingen snabbt, men berättelsen framställer inte framgången som enkel eller förutbestämd. Den rymmer skador, rädsla, hård träning, komplicerade tränarrelationer och ett återkommande behov av att pröva sina egna gränser. Syftet är därför bredare än att redogöra för loppresultat. Wellington undersöker hur prestationskrav kan vara både drivkraft och belastning, och hur disciplin, återhämtning och närvaro kan göra extrem uthållighetsidrott möjlig. För triathleter erbjuder boken konkreta erfarenheter från simning, cykling och löpning. För andra läsare är den främst en personlig berättelse om riktning, motgångar och omvärderade ambitioner.

Owning Our Future: The Emerging Ownership Revolution (Marjorie Kelly)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/1605093106?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Owning-Our-Future%3A-The-Emerging-Ownership-Revolution-Marjorie-Kelly.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/airbnb-step-by-step-guide-to-becoming-an-airbnb-host/id1503414789?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Owning+Our+Future+The+Emerging+Ownership+Revolution+Marjorie+Kelly+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B00822JCN4/

#Generativtägande #Extraktivekonomi #Ekonomiskdemokrati #Kooperativmedlemskontroll #Stiftelseägtföretag #OwningOurFuture

Owning Our Future: The Emerging Ownership Revolution är en sakprosabok från 2012, där Marjorie Kelly granskar hur ägandet formar ekonomin långt under nivån för enskilda företags beslut. Bokens utgångspunkt är att dagens dominerande, aktieägarorienterade företag ofta är byggda för att föra ut så mycket finansiellt värde som möjligt till ägare. Enligt Kelly bidrar den konstruktionen till kortsiktighet, växande ojämlikhet och ett ständigt krav på ekonomisk tillväxt. Hon ställer denna modell mot det hon kallar generativt ägande, alltså ägarformer som ska bevara och utveckla värden för anställda, lokalsamhällen och kommande generationer. Genom reportage, företagsanalys och samhällsekonomisk argumentation besöker hon kooperativ, personalägda verksamheter, stiftelseägda bolag och samhällsägda initiativ. Syftet är inte främst att ge en vanlig företagsmanual, utan att visa att ägandets regler är en politisk och organisatorisk fråga. Därmed placerar boken ekonomisk demokrati i centrum för diskussionen om hållbarhet och framtida välstånd.

The New Geography of Jobs (Enrico Moretti)

- Amazon Sweden Store: https://www.amazon.se/dp/0544028058?tag=9natreeswe-21

- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/The-New-Geography-of-Jobs-Enrico-Moretti.html

- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/summary-of-enrico-morettis-the-new-geography-of-jobs/id1786017209?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree

- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=The+New+Geography+of+Jobs+Enrico+Moretti+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1

- Läs mer: https://swedish.9natree.com/read/B008035HQQ/

#Innovationsnav #Lokalmultiplikatoreffekt #Regionaldivergens #Humankapital #Tidigareindustristäder #TheNewGeographyofJobs

The New Geography of Jobs är en sakprosabok från 2012 av nationalekonomen Enrico Moretti, som undersöker varför amerikanska städer utvecklas så olika när ekonomin blir mer kunskapsintensiv. Bokens centrala fråga är inte bara vilka arbeten som växer, utan var de växer och vilka följder platsen får för löner, livschanser och samhällsliv. Moretti beskriver hur globalisering och teknisk utveckling har minskat värdet av många rutinmässiga produktionsuppgifter, samtidigt som de har ökat värdet av nya idéer, specialiserad kompetens och innovation. Resultatet är en geografisk uppdelning. Vissa storstadsområden samlar utbildade arbetstagare och innovativa företag, medan många tidigare industristäder förlorar både arbeten och invånare. Genom ekonomisk forskning och lättillgängliga exempel förklarar Moretti varför en ny tekniktjänst kan påverka långt fler än ingenjören som får jobbet. Syftet är att göra regional ojämlikhet begriplig och att pröva vilka politiska vägval som kan stärka fler platser, utan att förenkla den svåra omställningen.