A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

A Cada Instante - Coaching & Mindfulness

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A Cada Instante - Coaching & Mindfulness episodes

  • 8 Ejercicios de Mindfulness para aplicar en el trabajo
    Es sabido que el mindfulness mejora nuestro bienestar, lo demuestran los estudios científicos y aquellos que lo practican.
    Ahora bien, la pregunta es: ¿podemos integrar la práctica de la atención plena o mindfulness en el trabajo? ¿Es posible en medio de una jornada laboral llena de emails, llamadas y reuniones? Y...a pesar de que parezca imposible, la repuesta es que SI se puede. Hoy vamos a ver 8 ejercicios para que puedas integrar el Mindfulness perfectamente en tu jornada laboral.
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    Mi contenido Premium: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    Aplicación con sonido de campana: Mindbell: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.googlecode.mindbell&hl=es
    Un abrazo muy grande!!! :)
    14 min
  • 8 Ejercicios de Mindfulness para aplicar en el trabajo
    Es sabido que el mindfulness mejora nuestro bienestar, lo demuestran los estudios científicos y aquellos que lo practican.
    Ahora bien, la pregunta es: ¿podemos integrar la práctica de la atención plena o mindfulness en el trabajo? ¿Es posible en medio de una jornada laboral llena de emails, llamadas y reuniones? Y...a pesar de que parezca imposible, la repuesta es que SI se puede. Hoy vamos a ver 8 ejercicios para que puedas integrar el Mindfulness perfectamente en tu jornada laboral.
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
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    Aplicación con sonido de campana: Mindbell: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.googlecode.mindbell&hl=es
    Un abrazo muy grande!!! :)
    14 min
  • Autoestimas: 5 Maneras sencillas para aumentarla
    Para aumentar la autoestima debemos ser capaces de tratarnos con amabilidad. Somos ese bien preciado que merece librarse de los pesos del pasado para disfrutar de una auténtica calidad de vida.
    Un abrazo muy grande!
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
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    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    9 min
  • Autoestimas: 5 Maneras sencillas para aumentarla
    Para aumentar la autoestima debemos ser capaces de tratarnos con amabilidad. Somos ese bien preciado que merece librarse de los pesos del pasado para disfrutar de una auténtica calidad de vida.
    Un abrazo muy grande!
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    9 min
  • Autoestimas: 5 Maneras sencillas para aumentarla
    Para aumentar la autoestima debemos ser capaces de tratarnos con amabilidad. Somos ese bien preciado que merece librarse de los pesos del pasado para disfrutar de una auténtica calidad de vida.
    Un abrazo muy grande!
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
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    9 min
  • Mindfulness: 7 Maneras para continuar motivados en la práctica
    Aprender la práctica formal de mindfulness es relativamente sencillo, pero mantenerla en el tiempo no lo es. Pueden surgir muchos desafíos una vez que hemos decidido meditar de forma regular. Por eso hoy vamos a ver trucos para no abandonar esta valiosisima práctica.
    Te mando un abrazo muy grande! Hasta pronto!
    Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    8 min
  • Mindfulness: 7 Maneras para continuar motivados en la práctica
    Aprender la práctica formal de mindfulness es relativamente sencillo, pero mantenerla en el tiempo no lo es. Pueden surgir muchos desafíos una vez que hemos decidido meditar de forma regular. Por eso hoy vamos a ver trucos para no abandonar esta valiosisima práctica.
    Te mando un abrazo muy grande! Hasta pronto!
    Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    8 min
  • Mindfulness: 7 Maneras para continuar motivados en la práctica
    Aprender la práctica formal de mindfulness es relativamente sencillo, pero mantenerla en el tiempo no lo es. Pueden surgir muchos desafíos una vez que hemos decidido meditar de forma regular. Por eso hoy vamos a ver trucos para no abandonar esta valiosisima práctica.
    Te mando un abrazo muy grande! Hasta pronto!
    Veronique :)
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    8 min
  • Mindfulness - Los requisitos para su práctica
    Bienvenidos! Hoy vamos a ver los requisitos que necesitas para empezar finalmente con tu práctica de Mindfulness!
    Un abrazo muy grande!
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    Mi contenido Premium: www.acadainstante.com
    Instagram: https://www.instagram.com/a_cada_instante/
    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    6 min
  • Mindfulness - Los requisitos para su práctica
    Bienvenidos! Hoy vamos a ver los requisitos que necesitas para empezar finalmente con tu práctica de Mindfulness!
    Un abrazo muy grande!
    MI REVISTA GRATUITA: www.acadainstante.com/revista
    Mi meditación Mindfulness gratuita:
    https://www.youtube.com/watch?v=zyxl6po05PM
    Meditaciones gratuitas canal de YouTube: https://www.youtube.com/c/Acadainstante
    Mi contenido Premium: www.acadainstante.com
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    YouTube: https://www.youtube.com/c/acadainstante
    6 min

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