Seu parceiro, ou sua parceira, cobra algo de você que ele mesmo não faz? O que fazer? Brigar? Não. O que você precisa é de coerência e reciprocidade.

Em vez de discutir, traga a questão com leveza.

Quando ele pedir para você postar a foto da família no seu perfil, sugira: “Vamos tirar uma foto juntos? Eu posto no meu perfil e você no seu. O que acha?”

Essa abordagem evita conflitos e abre espaço para o diálogo.

A reciprocidade é a base de uma relação saudável, onde ambos se sentem vistos e respeitados.

Coerência não é sobre quem tem razão, mas sobre alinhar expectativas e comportamentos.

Quando existe reciprocidade, as demandas são equilibradas, e o desgaste desaparece.

Se essa falta de equilíbrio tem se tornado um padrão no seu relacionamento, talvez seja hora de trabalhar isso mais a fundo.

A terapia pode te ajudar a descobrir como a comunicação ativa pode transformar a forma como vocês se conectam e reduzir as brigas que só alimentam o corpo de dor.

É hora de trazer mais leveza e equilíbrio para a relação.

Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego”, envie um whatsapp. 💖✨

Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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