🎉 J’ai 26 ans !!!

Dans cet épisode, en ce mercredi 29 octobre, jour de mon anniversaire, je te partage 26 faits sur moi.

Certains, je n’en ai jamais parlé (ou très peu), alors c’était l’occasion parfaite en faire un épisode.

Après tout, si on ne parle pas un peu de soi le jour de son anniversaire, quand le faire ?

Merci d’être là, d’écouter, et de grandir avec moi 💛

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 – Kaury

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15 images qui changent ta façon de penser.

Je les ai trouvées si parlantes et si percutantes que j’ai voulu vous les partager en ce lundi.

J’espère qu’elles vous parleront à vous aussi.

On débrief en message privé.

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Dans cet épisode spécial Halloween, je te parle de mes peurs — les petites, les grandes, celles qui me suivent depuis longtemps. Entre rires et frissons, je t’invite à plonger avec moi dans ce que l’on cache souvent dans l’ombre.

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Dans cet épisode, je partage trois conseils simples que j’ai moi-même appliqués pendant une période de rush. Si tu as l’impression que tout s’enchaîne trop vite, que tu manques de temps pour souffler ou que tu te sens dépassé·e, cet épisode est pour toi.

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En soutien aux personnes atteintes de cancer, et plus particulièrement, en ce mois d’Octobre Rose, à celles touchées par le cancer du sein, je tenais à réaliser un épisode autour de la couleur rose.

Mais, fidèle à ma touche de À cœur joie, mettons ensemble un peu de rose dans nos vies ! 🌸

J’espère que cet épisode vous plaira, avec toute sa légèreté et sa douceur.

Ensemble contre le cancer. 💗

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Après mon coup de mou que je vous ai partagé et vos retours, je crois que j'ai compris certaines choses et surtout que je suis re booster... alors je vous donne mes 4 astuces pour se RE motiver. Et merci encore (vraiment)

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Aujourd'hui je pense que c'est un épisode plutôt "a coeur ouvert" que " a coeur joie". J'en avais sur la patate, j'ai besoin de vos retours, de vos étoiles, de vos likes, de vos messages. Merci pour vous écoutes. <3

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Mes 5 indispensables pour commencer l'automne  ☕🍂 Dans cet épisode du MON-DAY, changement de saison et je vous donne mes petites actions qui font du bien et qui marque cette nouvelle période, que personne j'adore !

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J’ai testé la trend “je m’en fous de”… mais en version podcast 🎙️ !

Et vous, c’est quoi vos “je m’en fous de” ? 👀

Dites-moi si ça vous dit que je fasse aussi une version “je m’en fous pas”, pour partager ce qui compte vraiment pour moi

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 – Kaury

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Dans cet épisode, je te partage ce qui, selon moi, fait vraiment la différence au quotidien. (j'ai parfois un peu endossé ma casquette de diététicienne)

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