À contre-courant, le podcast des mères audacieuses

Comment réussit-on à passer de la peur de prendre la parole à la mise en action pour atteindre son objectif ?

Sarrah, 2 enfants, est entrepreneuse et s’attache à former des leaders courageux, audacieux et inspirants, car pour Sarrah, être un leader, c’est avoir une influence positive sur soi et sur les autres.

Sarrah, jusqu’au lycée, était tétanisée dès qu’elle était en public, elle se muait intérieurement, aucun mot ne sortait. En ajoutant le harcèlement scolaire, dont elle ne parlait pas à ses parents, sa timidité et son renfermement sur elle-même, ce sont accentués.

Dès le lycée et en étude supérieure, Sarrah se rend compte que dès qu’elle parlait, elle pouvait avoir de l’impact sur les personnes en face d’elle. Mais elle voulait encore, à cette période, rester « invisible », le travail de groupe était très compliqué avec cette timidité.

En 2018, elle est enceinte de sa 2eme fille qui l’a fait tomber dans une crise existentielle se posant des questions sur elle-même avec une envie irrépressible de ne plus être timide et « faible ». Dans son activité de salariée RH, elle sent qu’elle peut aider les personnes plus en profondeur, elle prépare donc son départ pour devenir entrepreneuse.

Grace à un business coach sur une année, qui lui a dit qu’elle possédait un art oratoire et qu’elle pouvait s’en servir, elle décide de créer des vidéos et les testent auprès de ses amis. Le succès fut tel qu’elle décide de se lancer à fond dans l’entrepreneuriat. Sa 1ere année fut un succès. 💪

Mais les blessures du passé n’étaient pas refermées. Elle a accepté de travailler sur elle-même afin que ces blessures ne la ralentissent plus dans ses ambitions personnelles et professionnelles.

Quand vous avez des problèmes, essayez, toujours, de trouver des solutions, ne vous accablez pas sur vous-même. Le cerveau est malléable, il faut l’entrainer, il devient plus fort avec le temps et au moindre problème, des solutions seront plus facilement trouvées.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez comme Sarrah, jeune fille timide, est devenue une business woman accomplie et suivez ses conseils pour devenir audacieuse ! 💕

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En 1er lieu, assurez-vous que votre contrat de salarié vous autorise à avoir en parallèle une activité d’auto-entrepreneur et donc de respecter les dispositions légales.

Créer son entreprise en restant salarié présente plusieurs avantages pour le créateur d’entreprise, cela permet de limiter les risques liés au projet de création d’entreprise et de conserver un revenu régulier.

Une fois ce 1er point validé, le plus important, c’est de commencer quelque part, même si c’est tout petit. Vous n’avez pas besoin d’avoir une offre parfaite ni un business plan ultra-détaillé. Identifiez une compétence ou une passion que vous pourriez monétiser.

Une fois que vous avez décidé de vous lancer, il est crucial de bien organiser votre temps quotidien et on le sait, en tant que maman cela peut se compliquer mais est tout à fait possible ! Attention, commencez par de petits objectifs, n’allez pas trop vite ! Vous pouvez aussi suivre des formations en ligne pour parfaire vos compétences.

Enfin, dès que votre activité prend forme, vous pouvez envisager de vous lancer à temps plein !

Moi-même je l’ai fait (avec 4 enfants !) donc pourquoi pas vous ! Après quelques années à cumuler un emploi de salariée et d’auto-entrepreneur, fin 2016, je me suis lancée à plein temps, je l’ai fait avec confiance parce que j’avais déjà construit une base solide.

Si vous avez besoin d’un coup de main, rejoignez notre communauté « La Tribu Digitale », où je partage des ressources et des conseils pour vous aider à avancer.

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L’idée de ces épisodes est de vous permettre de passer à l’action avec des conseils qui parfois casseront les codes de la société.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et lancez-vous

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Y’a-t-il un âge idéal pour entreprendre ?

Carine, 3 enfants, après 25 ans de salarial, est coach indépendante pour les particuliers et managers depuis 2 ans. Son manque de passion et sa limite de compétence dans son dernier métier, l’a amené a devenir entrepreneuse dans un métier de cœur, le coaching et l’indépendance.

Son objectif était de réussir en créant une société mais aussi en étant libre dans son organisation quotidienne et dans ses décisions.

Souvent, on devient entrepreneuse lors d’un congé maternité ou quand nos enfants sont petits. Carine, en a décidé autrement en devenant indépendante à 49 ans avec des enfants adolescents.

Actuellement, elle travaille beaucoup mais flexiblement et surtout où et quand elle veut. Mais elle trouve principalement du plaisir dans son activité qui correspond à ses valeurs. Le message qu’elle veut nous faire passer, c’est qu’il n’y a pas d’âge que ce soit le sien ou celui de ses enfants pour se reconvertir et devenir indépendante. Le moment, c’est quand on le sent ! ❤️

L’entrepreneuriat ouvre le champs des possibles, vous pouvez explorer toutes vos facettes et vous offre des possibilités infinies d’épanouissement personnel.

La seule façon de savoir si un risque vaut la peine d’être pris, c’est de le prendre !             

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et vous découvrirez qu’il n’y a pas d’âge pour entreprendre, le meilleur moment c’est quand vous le sentez !💕

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Et si 2025 pouvait être l’année du changement ? Faisons le bilan en 7 points ! 💪

Et répondons ensemble à la question : Qu’est-ce qui, dans ma vie actuelle, m’empêche de vivre pleinement la vie que je souhaite ?

Faire un bilan, c’est le premier pas pour changer votre vie. Identifiez ce qui vous convient, ce qui manque, et ce qui prend trop de place. Puis, apprenez à dire NON avec affection pour libérer du temps et de l’énergie pour ce qui vous importe vraiment.

Vous méritez d’être heureuse et épanouie, selon VOS propres termes.

Bonne chance pour cette nouvelle année, nouvelle vie ! ❤️

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez nos 7 points pour vous aider à changer de vie ! 💕

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Peut-on privilégier le travail au détriment de sa santé ?

Carole, 2 enfants, une opération lourde de la hanche a marqué un tournant dans sa vie et l’a poussée à reconsidérer ses priorités et à explorer une nouvelle voie : celui du système nerveux. Désormais reconvertie en coach en système nerveux, elle accompagne d’autres personnes pour les aider à mieux comprendre leur corps, gérer leur stress et retrouver une sérénité intérieure.

Salariée durant plus de 20 ans, Carole appréciait son travail avec tous ses challenges et avec des décisions qui allaient déjà à l’encontre de ses valeurs mais qu’elle n’a pas voulu voir. Elle en donnait toujours plus. Puis sa jambe droite a commencé à la faire souffrir, la douleur est apparue au quotidien mais elle était dans l’incapacité d’arrêter son travail par la honte qui l’envahissait.

Puis la maladie réelle a été détectée, suivi de 2 opérations lourdes et une convalescence qui lui a permise de se remettre en question sur sa vie professionnelle et de découvrir le rôle du système nerveux. Pour elle s’était l’extérieur qui était la cause de tout et donc qui devait changer.

Pour Carole, notre corps est notre grand atout. Elle a commencé à suivre des formations de Yoga liées à la douleur et au système nerveux pour se régénérer. Elle a découvert la pratique de coach en système nerveux et sa reconversion professionnelle est partie de là. On peut dire que grâce à cet évènement difficile, Carole est devenue une entrepreneuse… pour mieux nous aider ! ❤️

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez comment une expérience de vie difficile peut nous tourner vers l’entrepreneuriat ! 💕

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Qu’est-ce qui vous rendrait vraiment heureuse ?

Le succès, c’est avant tout être alignée avec vos envies, vos besoins et vos valeurs. Pour certaines, c’est passer du temps de qualité avec leurs enfants. Pour d’autres, c’est mener un projet passionnant ou vivre une vie tranquille, loin de la pression extérieure.

En répondant aux 3 questions que je vous donne, vous pourrez visualiser votre propre succès.

Et n’oubliez pas, votre succès, c’est d’abord une question d’alignement avec vous-même. Ne cherchez pas à répondre aux attentes des autres ou de la société. Votre succès, c’est celui qui vous rend heureuse et fière, même si votre entourage ne le comprend pas.

« L’obstination est le chemin de la réussite », citation du succès par Charlie Chaplin. Sa citation nous montre que pour réussir, nous devons avoir une réelle envie, être tenaces, persister et être parfois à la limite de l’entêtement.

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⏯️Ecoutez l’épisode en entier et identifiez ce qui vous rendrait heureuse et suivez votre chemin ! 💕

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Le syndrome de l’imposteur peut-il nous empêcher de changer de voie ?

Eve-Séverine, 2 enfants, a été plus de 15 ans psycho praticienne et thérapeute de couple puis a travaillé avec son mari durant 2 ans et viens de quitter son entreprise pour créer sa propre activité.

Durant ces 15 ans, elle se fait un nom dans son métier, sa clientèle se développe fortement, elle passe en parallèle un diplôme européen qu’elle réussit, écrit un article de recherche qui a été publié, a eu l’opportunité d’enseigner en école, sa mentor croyait en elle et lui passait des messages positifs par rapport à sa réussite.

Alors dites-moi ? Pourquoi le syndrome de l’imposteur dans ce parcours si brillant ? Tout simplement une réussite pour son entourage et pour la société. Elle a alors ressenti un sentiment de doute en sa personne et en ses compétences même si celles si sont excellentes. Une impression de ne pas être à sa place dans son métier !

Ce syndrome de l’imposteur était tellement fort qu’elle a arrêté son métier. Ce qui lui a valu l’incompréhension de ses proches et ses collègues.

Ce qu’Eve-Séverine veut vous dire, c’est que même avec ce syndrome de l’imposteur, on peut prendre la décision de changer de voie pour prendre soin de soi et sans forcément « tordre le cou » à ce sentiment. La réussite ne se mesure pas uniquement à travers des critères extérieurs, elle est avant tout profondément personnelle.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez qu’on peut « mettre de côté » son syndrome de l’imposteur et changer de voie pour être en accord avec soi-même ! 💕

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Prendre de bonnes résolutions, nous voulons, mais efficaces et durables !

Selon une étude, 80% de nos bonnes résolutions, terminent abandonnées à notre porte. Un constat qui remet en cause notre ténacité dans le temps. Les bonnes résolutions peuvent devenir une source de pression, voir amener la culpabilité. Ce qui finit par nous décourager et ces bonnes résolutions disparaissent.

Mais alors, si on décidait de renverser la tendance et se tenir une fois pour toute à nos bonnes résolutions ? Mettons toutes les chances de notre côté sans culpabiliser.

Réfléchissez à vos valeurs, à vos envies et notez, au maximum, 3 résolutions principales. Pas la peine d’en faire plus et donc de se disperser.

Segmentez ces résolutions en micro-objectifs ; chacune de ces résolutions deviennent alors une série de petites actions faciles à intégrer dans votre quotidien. Plus de culpabilité mais de la satisfaction tous les jours !

Et n’oubliez pas de célébrer vos petites victoires et récompensez-vous car chaque petit pas compte ! ❤️

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Quitter le salariat pour devenir entrepreneuse et être épanouie, est-ce possible ?

Elodie, 2 enfants, a travaillé de nombreuses années dans le domaine juridique. Ne se sentant plus épanouie dans un métier qui ne lui correspondait plus, elle s’est remise en question et a décidé de se reconvertir. Elle est devenue praticienne en cuisine Thérapie et accompagne les personnes à une meilleure communication, à avoir confiance en elle et également vers une alimentation plus apaisée et sereine pour une meilleure perception de son image corporelle.

Cette remise en question fait suite à des signes avant-coureurs tels que d’être à la limite du burnout, de la somatisation et de nombreux « tocs » pour compenser les difficultés et les signes de déplaisirs qu’elle ressentait. De plus, elle est tombée enceinte simultanément, a été en arrêt maladie et c’est à ce moment la que la remise en question s’est réalisée.

 Elodie décide alors de tout changer et de se reconvertir, elle quitte son travail de salariée et devient entrepreneuse.

Pour surmonter ses peurs et celles de son entourage, elle a suivi plusieurs étapes importantes afin de se lancer en tant qu’entrepreneuse:

1/ Se connaitre elle-même et se reconstruire,

2/ Savoir ce qu’elle voulait faire et par rapport à son nouveau métier, savoir si c’était bien ce qu’elle voulait faire,

3/ Puis pour exercer un métier original de cuisine thérapie, elle s’est demandé ce qu’elle regretterait le plus, y aller ou ne pas y aller ?

4/ Elle y est allé et cela a été immédiat (formation, création

Et aujourd’hui ? Elodie est plus disponible émotionnellement, plus présente pour ses enfants, prend plus de plaisir dans son métier . Tous ces aspects positifs rejaillissent sur sa famille.

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et découvrez qu’il est essentiel d’écouter les signaux que nous envoie notre corps ! 💕

*Claire, une maman solo : Maman Solo : Le Courage de Tracer Son Propre Chemin

*Yasmine et la passion de la pâtisserie : Transformer une passion en entreprise lucrative

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La liberté et l’entrepreneuriat, un rêve ou une vérité ?

Jessica, 3 enfants, a longtemps travaillé comme assistante de direction, puis responsable RH. Elle est entrepreneuse depuis 4 ans et accompagne les entrepreneurs et les chefs d’entreprise à mieux s’organiser au quotidien et à apprendre à déléguer.

Le stress du travail, un quotidien difficile, des tensions dans le couple, des enfants que l’on trouve trop bruyants, pas patients, puis la COVID qui passe par là, une obligation de rester à la maison, des tensions moindres, une vie de famille 24/24….Et une prise de conscience qui se fait via une coach : « nous pouvons être maman, avoir des enfants et un travail qui nous épanoui ».

Jessica tente et devient entrepreneuse. Elle découvre alors cette liberté en travaillant, pas plus, mais mieux ou différemment. « Les congés payés quand tu veux où tu veux, les horaires de travail que tu décides, les journées entrecoupées de pauses bien méritées… »

L’entrepreneuriat donne ce sentiment de soulagement, quitter le salariat pour devenir indépendante, c’est pouvoir construire sa propre vision de la réussite, s’organiser au quotidien selon ses besoins ou ceux de la famille et être en adéquation avec soi-même.

Mais attention, dans l’absolu, l’entrepreneur n’est pas totalement libre car il subit des pressions au niveau de ses clients, de la rentabilité de son entreprise, du marché dans lequel il se positionne, etc. Mais, à la différence du salariat, l’entrepreneur reste libre de choisir les pressions auxquelles il est assujetti.  

Alors, êtes-vous tentées par sauter le pas et devenir maman entrepreneuse ? Faites-nous part de vos hésitations mais aussi de votre expérience pour celles qui l’ont fait ! 😉

⏯️Ecoutez l’épisode en entier et retrouvez les bienfaits de l’entrepreneuriat dans une vie de maman enfin épanouie ! 💕

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