A fase 7 é onde a transformação começa

Nem sempre é possível evitar o colapso de um relacionamento.

Mas o que acontece depois dele?

É aí que começa a fase 7.

Que é a fase em que você para de tentar mudar o outro e começa a entender a si mesmo.

Quem atua no apego ansioso costuma pensar:

"Se eu fizer mais, talvez a relação dê certo."

Quem atua no apego evitativo pode acreditar:

"Se eu me afastar, fico protegido."

E no fundo os dois estão tentando a mesma coisa: não sofrer.

Só que cada um faz isso de um jeito.

Quando a relação entra em colapso, aparece uma oportunidade difícil, mas valiosa: olhar para o próprio mundo interno.

A neurociência mostra que nosso cérebro cria formas automáticas de nos proteger da dor. Esses padrões ajudam por um tempo, mas podem atrapalhar quando se repetem em todos os relacionamentos.

A boa notícia?

Padrões podem ser aprendidos.

E também podem ser transformados.

O fim de uma relação não precisa ser o fim da sua história.

Pode ser o começo de um novo padrão: o apego seguro.

Na assinatura “Apego Livre – Transforme seu Relacionamento”, você aprende a identificar seu estilo de apego, entender como esses padrões afetam suas relações, reconhecer a atuação do Corpo de Dor, desenvolver comunicação ativa e construir conexões mais saudáveis e duradouras.

Agora eu quero saber:

Você já viveu um colapso que, depois de um tempo, percebeu que foi um ponto de virada na sua vida?

Conta aqui nos comentários. Sua história pode ajudar alguém.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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