In diesem Interview erzählt uns Mona ihre Geschichte, in der sie lange Zeit im Außen nach Antworten zu Fragen in ihrem Inneren gesucht hat. Wir sprechen über  

• den beschwerlichen Weg der Suche im Außen, den sie gegangen ist 

• ihren Tiefpunkt und wie dieser dazu führte, dass sie anfing, Antworten in ihrem Innen zu suchen und zu finden 

• ihre Hochsensibilität und wie das ihr Leben beeinflusst 

• Achtsamkeit und Bewusstsein und wie die Auseinandersetzung damit ihr Leben verändert hat und es immer noch tut 

• die Trust Technique, die sie durch ihren Lebensweg entdecken durfte und wie sie damit nun Menschen und Tiere unterstützt, Achtsamkeit und Entspannung ins Leben zu bringen 

Hier findest Du alle Infos und Details zu Mona und ihrer Arbeit: 

Website: www.mindfulmona.de 

Facebook: https://www.facebook.com/MindfulMona/ 

Instagram: https://www.instagram.com/mindful.mona/ 

Messages of Trust: https://trust-technique.com/product/messages-of-trust/tt/30/  

Trust Technique Video Kurs: https://trust-technique.com/product/trust-technique-lifetime/tt/30/ 

Lieblingsbücher von Mona: 

• Die Geschichte: "Gut oder schlecht, wer weiß das schon?!" aus dem Buch 

        von Michaela Doepke 

• „Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch“ von Michaela Doepke 

• „Das Café am Rande der Welt“ von John strelecky 

• „Jonathan Livingston Seagull“ von Richard Bach 

Schreib mir super gerne Deine Gedanken dazu auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/katinka.heart.and.soul  

Auf Facebook: 

https://www.facebook.com/KatinkaHeartAndSoul  

In diesem super inspirierenden Interview spreche ich mit Eva Balzer von der Diamond Management GmbH darüber, wie sie vor 10 Jahren über das Buch „Diamantenschneider“ von Geshe Michael Roach auf die karmischen Prinzipien aufmerksam wurde. Sie war zunächst sehr skeptisch und hinterfragte die ganz neuartige Betrachtungsweise der Realität. Doch nachdem sie die Prinzipien verstanden hatte und immer konsequenter anwendete, merkte sie, wie sich ihr Leben tatsächlich veränderte und ihr bewusst wurde, wie sehr wir es in der Hand haben, wie wir unser Leben erleben. 

Wir sprechen in dem Interview über 

Unsere Welt steht gerade Kopf und ein kleines, für uns unsichtbares Virus ist in der Lage, uns alle aus unserem Alltag rauszureißen und bei vielen für Angst und Panik zu sorgen. Genau darum geht es in meiner heutigen Folge. Ich lasse Dich an meinen Gedanken teilhaben und teile einen passenden Buchausschnitt aus „Gespräche mit Gott“ von Neal Donald Walsh mit Dir. 

Es geht heute mehr denn je darum, eine tiefe Verbindung zu uns selbst aufzubauen und ins Vertrauen zu kommen anstatt Angst und Panik die Macht über uns gewinnen zu lassen. Meine Worte haben die Intention, dazu beizutragen und Dich mit Deinem stärksten Kern zu verbinden. 

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Diese Folge ist sowohl für Dich als vegan lebender Mensch, als auch für Dich als nicht vegan lebender Mensch super spannend!  

Denn in der heutigen Folge geht es um ein großes Herzensthema von mir – und das Thema Veganer Weltschmerz. Ich spreche darüber, was genau sich dahinter versteckt, warum viele vegan lebende Menschen sich so verhalten, wie sie sich verhalten und wie der Weg raus aus diesem Veganen Weltschmerz und rein in die Lebensfreude aussehen kann. 

Mein Wunsch ist es, mehr Verständnis füreinander zu schaffen und zu verstehen, was in vegan lebenden Menschen häufig vorgeht. Denn nicht selten gibt es sehr emotionale Diskussionen um das Thema Veganismus. Und meist fühlen sich alle Beteiligten dabei nicht gut und die Diskussionen sind oft weit entfernt von Respekt und Frieden.. 

Ich hoffe, dass ich mit dieser Podcast Folge dazu beitragen kann, dass wir Schritt für Schritt aufeinander zugehen können und gemeinsam eine friedlichere Welt erschaffen können. 

In diesem Interview mit der lieben Verena sprechen wir darüber, was Gesundheit bedeutet, was alles mit reinspielt und vor allem, was das alles mit Selbstliebe und Selbstakzeptanz zu tun hat. 

Verena erzählt uns von ihrem Weg, auf dem sie sich selbst sehr lange verurteilt hat und nicht akzeptieren konnte. Sie erzählt uns, wie das bei ihr zu einer Essstörung geführt hat und sie dadurch in eine sehr extreme Richtung bei der Ernährung und auch beim Sport gerutscht ist, die ihr lange Zeit nicht gut getan hat. Bis hin zu dem Punkt, wo sie entschieden hat, dass sich etwas ändern muss und sie angefangen hat, ihren ganz eigenen Weg zu suchen und zu finden. 

Heute ist sie sehr tief mit sich selbst verbunden, hat die Selbstliebe in sich gefunden und arbeitet unter dem Namen V-Reena als erfolgreiche Personal Trainerin und Ernährungscoach mit ganz vielen neugierigen Kunden zusammen, deren Leben sich dadurch auf unterschiedlichste Weise transformieren durften.  

Mit viel Bewusstsein und Acht

Was ist überhaupt Meditation? Was ist es nicht? Wie geht’s? Wie geht’s nicht? 

Und wie kann es Dein Leben verändern und Dich stärker und stärker machen… 

Genau darum geht es heute in meiner neuen Folge. Ich erzähle Dir von meiner Erfahrung mit Meditation, wie es bei mir angefangen hat, welche Herausforderungen ich hatte und was es bei mir im Leben revolutioniert hat. 

Ich freue mich, Dich damit zu inspirieren und neugierig auf Meditation zu machen. 

In diesem Interview mit der lieben Meike sprechen wir darüber, wie Tiere den Blick auf unsere Welt und unser Bewusstsein verändern können, indem sie einfach nur so sind wie sie sind. Doch wichtig dafür ist es, dass wir es zulassen und hinhören und offen dafür sind, unsere Wahrnehmung und Vorstellung von der Welt fallen zu lassen, um so unglaublich tief von alle den liebevollen Wesen da draußen berührt zu werden. 

Meike ist Gründerin des Kleinen Lebenshofes Anam Cara in Eppertshausen in der Nähe von Darmstadt und hat in den letzten 5 Jahren wunderschöne aber auch traurige Geschichten mit dem Hof erlebt. Sie erzählt uns, wie ganz unterschiedliche Menschen zu diesem Projekt gefunden haben und sich in die Idee verliebt haben, die Tiere einfach so sein zu lassen, wie sie es möchten, und nicht wie wir Menschen es möchten. Und sie nimmt uns mit in die Erfahrung, die sie mit ihrem Pferd damals machen durfte, die sie dazu gebracht hat, das Dasein als Reiterin zu hinterfragen und sich für eine Freundschaft zwischen Mensch und Tier auf Augenhöhe zu entscheiden. 

Heute machen wir uns gemeinsam auf die Reise und schauen

Und genau deshalb teile ich in dieser Folge meine Gedanken

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Lebst Du vegan und kennst auch diesen fiesen Weltschmerz?

Fühlst Du Dich traurig wegen all dem, was da draußen in der

Willst Du wieder in Deine Lebensfreude und handlungsfähig

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Alles Liebe für Dich, start wondering and growing und bis zum nächsten Mal,

Deine Katinka

Was hat denn Persönlichkeitsentwicklung mit Veganismus zu

In   In diesem Interview spreche ich mit den zwei Granatenmädels

Hier findest Du alle Infos und Details zu den beiden: 

Podcast: „Beautiful Commitment“

Instagram: https://www.instagram.com/beautifulcommitment/

Social Media Kampagne: #ichbinveganweil

FB Gruppe „Bewege etwas Community": https://www.facebook.com/groups/bewegetwascommunity/

Website: www.beautifulcommitment.de

"Bewege etwas Inspiration Day“ Live am 4.4. in Hamburg

Lieblingsbücher von Stephie:

Lieblingspodcast von Caro:

„Braucht’s das wirklich?!“ oder auch „Bringt mir das Freude?“ sind zwei Fragen, die wahre Game Changers für’s eigene Leben sein können. Warum Du Dich das ab sofort immer wieder liebevoll radikal fragen solltest und was das für Dein Leben bedeuten kann, genau darüber spreche ich mit Dir in der heutigen Podcast Folge.

Was sind Deine Gedanken dazu? Hast Du schon ausgemistet und in welchen Lebensbereichen? Besuche mich super gerne auf meinem Instagram Account: https://www.instagram.com/katinka.heart.and.soul

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Deine Katinka