Quando a gente toca nesse assunto, muitos adultos (pais principalmente) já sentem medo ou desconfiança. Mas educação sexual é muito mais do que parece ser. Além disso, temos uma discussão moderna e apropriada para as crianças na escola? Afinal, elas serão todos nós no futuro. Meu querido amigo Leo Ruivo se juntou à mim nesse episódio para falarmos sobre o documentário que ele dirigiu e escreveu.

Assista ao documentário "Além dos silêncios" aqui: https://www.youtube.com/watch?v=OMoyyLGkQVU&t=318s

Instagram: @alemdossilenciosdoc

Todo mundo sente medo ou até mesmo desmotivação. Pra gente se desmotivar e sentir medo de alguma coisa é dois segundos. Mas será que um dia isso vai passar? E vamos nos orgulhar de tudo o que deixamos de fazer?

Me recomendem livros!

Vocês já viram ETs? Acreditam neles? Já viram OVNIS? Alguém por favor fala comigo sobre isso!

Quem ouvir o podcast até o final, vai ouvir uma música exclusiva do podcast! ;)

Tô fatiada! Depois de alguns anos de cirurgia bariátrica, tirei alguns excessos de pele e como sempre, foi uma aventura. Nesse episódio eu falo direto com vocês mesmo sobre esse incrível acontecimento com direito a fobias!

E aí, ruivers! Não é segredo pra ninguém que exercícios físicos são a chave para uma vida mais saudável e melhor. E nem por isso a gente sente vontade! Ainda mais quando é em uma academia. Mas sabe... E se eu disser que você se acostuma?

Conversei com meus colegas: Karolayne Costa, Danyelle Pile, Marina Farhat e Robson Iacona sobre esse mundo maravilhoso dos marombas.

Áudios: Fernando Biazini, Gabriel Gomes & Natália Merino.

Viajar é a melhor coisa que existe! Ao menos pra mim. Só que... Toda viagem tem seu lado cansativo e seus perrengues. Vem comigo que eu te conto as aleatoriedades que vivi junto da minha irmã em New York e San Francisco, nos Estados Unidos.

Um papo com a nutricionista Cintia Correia (@cintiacorreia.nutri) sobre alimentação consciente, sem dietas da moda ou milagrosas. Tudo requer paciência e constância. Bora juntos nessa!

VOLTEI RUIVERS!!! (Imagino todo mundo usando perucas ruivas). Voltei e senti muita saudade. Vim com muitas coisas pra refletir na verdade, incluindo... Hobbies! Essa conversa com meu pai foi muito importante pra mim, pra poder entender o que eu tava fazendo na minha vida fora do trabalho além de lazeres passivos como assistir tv e ler. Espero que você goste! Se não, vai ler um livro.

A Fê e eu trabalhamos no mesmo setor da mesma empresa e toda vez eu acabava ouvindo de longe trechos de histórias dela que me faziam rir demais! Por isso, convidei ela pra contar tudo e mais um pouco. Teve até premonição!!! Eu falo! Vida de Fernanda é VIDA LOKA!