¿Qué pasa cuando una persona se va de este plano físico? ¿Qué pasa con los que nos quedamos? 

De verdad estos días he estado conectado con situaciones que me han retado y me han llevado a analizar de nuevo lo siguiente: ¿Cómo estoy viviendo mi vida?, ¿Cómo quiero ser recordado?, ¿Qué estoy esperando para hacerlo hoy? Si tan solo tuviésemos claro que no nos queda más que hacer, tal vez es cuando enrojecemos a hacerlo. Pero la buena noticia es que desde este momento, podemos elegir el amor, la paz, el perdón, como maneras de ser con la que queramos vivir. Este momento tenemos todo para ser felices y hacer feliz a nuestro entorno. 

Cuando se van, nos dejan un vacío, los extrañamos, pero mi relación con la muerte es ahora solo un cambio de espacio; seguimos, seguirán y seguiremos siendo energía. 

Gracias por dejarnos aprendizajes, en su paso por la vida. ♥️ 

Con amor, Andy 

Video del canal Soy Tribu https://youtu.be/tL7xidf9iUQ 

Namaste 💮 

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#meditation #mindfulness #lifecoach

Este episodio lleva la meditación relacionada al capítulo anterior sobre "El poder del NO". Aquí encontrarás una activación a tu chakra de la garganta, que te permitirá trabajar en tu comunicación. Sea el SI o el NO, el uso de estas pueden cambiar y/o transformar tu vida. La activación te permitirá relacionarte de una manera objetiva y amorosa a tus respuestas. 

Cada vez que dices que NO, te estás diciendo a ti que SI

Con amor, Andy 

Namaste 💮

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#meditation #mindfulness #lifecoach

Este episodio está cargado de amor y buenas vibras. Mi primera conversación en este espacio y con una de las personas que más me inspiran. Pau Barriga me acompaña para que hablemos del poder del "NO". 

Aquí encontrarás como el NO puede ser amor, integridad, respeto, entre otras cosas increíbles que se van abriendo durante el episodio. La importancia de manejar una relación que funcione con el NO e identificando barreras mentales que nos hemos colocado a través del tiempo.

Pau es madre a tiempo completo, emprendedora, coach de vida,  apasionada del fitness y competidora en físico culturismo a nivel nacional. Una mujer que inspira y que brilla con luz solar. 

Llévate de este episodio todas esas herramientas nuevas que se abran para ti y sientas que te aporten.

Disfrútalo mucho.

Con amor, Andy y Pau

Namaste 💮

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#meditation #mindfulness #lifecoach

Este episodio está dedicado al amor, a conectarnos con el silencio y a través de este espacio reconocernos como un todo con el otro. Este episodio contiene una afirmación conectada con mantra que busca conectarnos con nuestra escencia: Sé quien soy, soy amor. Sé quien eres, eres amor.

Luego tendrás un espacio para conectarte con el silencio, ese espacio en el cual las cosas se ponen en un orden diferente, tu mente se calma y el exterior se ve ahora desde tu interior. Aquí están todas las respuestas, todas las preguntas. 

Escúchate a ti. 

Con amor, Andy

Namaste 💮

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#meditation #mindfulness #lifecoach 

Como celebración de los nuevos cambios que vienen, te comparto una mini sesión de sound bath con bowls de cristal, aquí hacemos un recorrido por los 7 chakras principales. 

La frecuencia que usamos es la 432hz, la cual puede ayudar a equilibrar la mente causando mayor relajación en el oyente y así ayudando a prevenir futuras enfermedades.

Con amor, Andy

Namaste 💮

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#meditation #mindfulness #lifecoach #soundbath 

Este episodio marca el inicio de una nueva era en mi vida, no solo en un ámbito personal por todos los ciclos que he logrado cerrar, sino también en mis proyectos. Este es el primer video del podcast, del cual vendrán muchos más.  

En este episodio te comparto mi historía de los últimos años, en la cual he vivido pagando varias deudas que se salieron de mis manos. Te cuento un poco de aquello que viví, pero sobre todo te cuento los aprendizajes y el cómo salí de las deudas.  

Puedo decir que hoy no tengo ninguna deuda y que mi relación con mis finanzas ha cambiado demasiado.  

Hace 6 los me dijeron que vendrán mejores cosas, y en ese momento solo veía el dolor, ahora puedo decir que de ese dolor, miro demasiado aprendizaje y  bendiciones en mi vida.  

Gracias por permitirme llegar con mi historia, si resuena contigo o con alguien que conoces, contáctame, te puedo apoyar con varias cosas que hice para lograr esta gran meta de 0 deudas.  

Con amor, Andy  

Namaste 💮

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#meditation #mindfulness #lifecoach

El mantra de la paz.

Este episodio es muy espacial, aquí te comparto la primera vez que canto un mantra en meditación, un mantra poderoso. Una meditación dedicada  a todos, pero inspirado en especial en las personas que atraviesan o han atravesado episodios de ansiedad. 

El mantra OM SHANTI OM significa paz universal, apoyándote en el bienestar del cuerpo y de la mente, creando armonía y elevando tu consciencia. 

Namaste 💮

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Derechos de la canción: The Angels Voice - Diane Arkenstone

Este episodio esta enfocado en la respiración consciente o también conocida como respiración diafragmática. Te explico un poco de los beneficios de esta respiración y te acompaño durante este proceso.

Este episodio es genial para que utilices como una técnica de meditación mindfulness para toda tu familia.

Namaste 💮

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Este episodio marca mi regreso al podcast, y que hermoso hacerlo con una meditación de amor, amor que recibes de la gente que te rodea, de esas personas especiales, y sobre todo de ti. Una meditación que recuperé de momentos que compartíamos en comunidad durante la pandemia.

Gracias por ser y ser presencia en mi vida a través de tu energía.

Namaste 💮

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Estoy muy feliz de subir esta meditación, es una meditación enfocada en la gratitud y que va de la mano en celebración del reto de 30 días de gratitud a través de la meditación, que fue ceada por mi en el 2020. Cada una de esas meditaciones están conectadas desde el amor y te llevan a crear una relación diferente con las cosas. Aquí en este episodio encintrarás muchas razones para agradecer, como parte de aquello que nos permite ser elices cada día. 

Si quieres ser parte del reto. dale click en el siguiente link.

https://open.spotify.com/playlist/4yLhhH2FaXPfZyfwUarXMZ?si=91a4828178d94107

Namaste 💮

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