Wir haben es schon tausendmal gehört, die gut gemeinten Ratschläge von Freunden: Lass ihn/sie/es doch einfach los! Doch wie wir alle wissen, geht das nicht so einfach, obwohl es so einfach klingt. Was bedeutet Loslassen eigentlich genau? Mit dieser Frage beschäftige ich mich heute und gebe Dir ein kraftvolles Tool an die Hand, wie Du Loslassen kannst und vor allem verstehst, was "Loslassen" überhaupt bedeutet (und was nicht): Loslassen hat eigentlich wenig mit der anderen Person, ungesunden Gewohnheit oder Situation zu tun, die wir nicht mehr wollen. Vielmehr halten wir an alten Geschichten fest, die damit verbunden sind- und es sind Geschichten, die wir uns über uns selbst erzählen. Ein Beispiel: Ich fühle mich von meinen Eltern nicht gesehen oder gewertschätzt und fühle mich dadurch minderwertig oder nicht geliebt oder denke, ich müsse leisten, um gesehen und geliebt zu werden. Das ist dann die Geschichte, die wir gelernt haben und geglaubt haben. Oft hat sie etwas mit unseren verletzten inneren Kindern zu tun. Wenn wir diese annehmen und lieben und ihnen das geben, was sie nie hatten, können wir auch nach und nach die alten Geschichten loslassen- und ein freies und glückliches Leben führen!

Möchtest Du mit mir an Deinen Themen arbeiten? Dann besuche mich auf www.amindfulconnection.de - hier können wir ein kostenloses erstes Kennenlerngespräch vereinbaren und uns Dein Thema ansehen!

Love, Alia

Liebe macht blind- das haben wir oft gehört- aber "Liebe" macht nicht blind, vielmehr ist es die Verliebtheit, die verrückte Dinge in unserem Kopf, Körper und Herzen mit uns anstellt! Ich war schon oft verliebt in meinem Leben und es gab immer nach etwa 3 Monaten den Punkt, an dem das Gefühl aufgehört hat- manchmal, weil es der Liebe gewichen ist, manchmal kam danach gar nichts mehr und man verabschiedete sich voneinander. Warum das so ist? Für mich gibt es 3 Gründe- der eine hat mit Hormonen zu tun, der andere mit verschiedenen Bindungstypen und den dritten finde ich noch erstaunlicher- er hat mit deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung zu tun.

Wenn du mit mir arbeiten möchtest- ich bin Coach und Trainer aus Berlin und coache live und online- dann komm gern auf meine Website, abonniere meinen Newsletter und folge mir auf Instagram!

Love, Alia

Du kennst das vielleicht- eigentlich ist alles gut. Eigentlich denkst Du, Du hast schon so viel gelernt. Hast Dich schon so sehr weiterentwickelt. Hast schon so viele alte Wunden geheilt. Hast so viel meditiert, innere Kind- Arbeit gemacht, Seminare und Workshops besucht… und plötzlich überfällt sie dich einfach: Tiefe Traurigkeit- ohne einen konkreten Anlass im Außen. Damit einher geht das Gefühl, unzulänglich zu sein. Es "immer noch nicht" kapiert zu haben. Immer noch nicht genug zu sein. Heute möchte ich Dich einladen, einen anderen Zugang zu der tiefen Traurigkeit zu bekommen. Denn: Sie ist ein eindeutiges Signal dafür, dass du heilst. Dass sich dein Nervensystem stabilisiert und beruhigt. Dass du immer stärker wirst! Warum das so ist, verrate ich Dir in dieser Folge!

Love, Alia

Möchtest Du mit mir und an Deinen Emotionen arbeiten? Dann komm mich gern besuchen und buche ein kostenloses Kennenlerngespräch! Ich freue mich auf Dich:

www.amindfulconnection.de

Wir sehen die Welt durch eine bestimmte Brille- die kann rosa, grau oder schwarz (oder lilagestreift) gefärbt sein. Wir haben bestimmte Denkmuster, durch die wir die Welt betrachten. Wenn ich denke, dass Menschen nicht vertrauenswürdig sind, dann ist das auch so- denn wir begegnen Menschen und Situationen, die uns diesen Glaubenssatz widerspiegeln. Das hängt damit zusammen, dass unser Gehirn nur die Dinge in unser Bewusstsein dringen lässt, die diesen Glaubenssatz bestätigen. Wenn ich also glaube, dass ich nur geliebt werde, wenn ich etwas leiste, also etwas tue- dann hetzen wir unseren Aufgaben hinterher, bloß, um uns wertvoll zu fühlen, weil andere uns ihre Aufmerksamkeit schenken. Klingt ganz schön ungesund, oder? Genau. Diese Denkmuster wirken teilweise sogar auf unser Nervensystem ein- und nicht nur unsere Psyche, auch unser Körper leiden darunter. Ich erzähle Dir heute die Hintergründe dieser Denkmuster, wie sie auf unser Nervensystem wirken und wie DU sie verändern kannst.

Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren willst, komm gern auf meine Website und wir vereinbaren ein kostenloses Kennenlerngespräch!

Wir alle kennen sie: Krisen. Krisen sind nicht schön. Krisen tun weh. Krisen rütteln an unserer Existenz. Aber ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Du nach einer Krise einen anderen Blick auf Dein Leben hast? Gute Moment mehr wertschätzt? Und- irgendwie auch stärker geworden bist? Krisen sind Chancen, so abgedroschen dieser Spruch auch klingen mag. Aber- es stimmt! Wie DU Krisen im Leben besser meistern lernst, zeige ich Dir heute mit einer einfachen, aber praktischen und effektiven Übung. Außerdem kläre ich mit Dir die Frage, warum einige Menschen Krisen leichter nehmen können, als andere. Du möchtest auch dazu gehören? Oder Du hast gerade eine Krise, durch die Du nicht alleine kommst?

Dann melde Dich gern bei mir für ein erstes (und kostenfreies!) Kennenlerngespräch! Ich coache ONLINE und in Berlin. Ich freue mich auf Dich!

Love, Alia

www.amindfulconnection.de

Wie geht das- Akzeptieren? Wie kann ich Dinge akzeptieren, die ich nicht mehr ändern kann? Wie kann ich den Verlust von Partner/in, einem Job, einer Freundschaft, oder der Gesundheit akzeptieren? Wie kann ich sogar den Tod- meinen eigenen oder den einer nahestehenden Person- akzeptieren? Wie geht es, das Unfassbare, Unbegreifliche zu akzeptieren?

Du bist geliebt. Du bist wertvoll. Du bist wichtig.

Love, Alia

Wenn Du mit mir arbeiten möchtest, besuche mich auf meiner Website und buche ein kostenloses Kennenlerngespräch- ich freue mich auf Dich!

www.amindfulconnection.de

Was Manifestieren mit Deiner Verlustangst zu tun hat und warum das Manifestieren dadurch schwerer fällt, teile ich heute mit Dir. Besonders herausfordernd ist es, wenn Du "Deinen Traumpartner" manifestieren willst. Verlustängstliche Bindungstypen "verlassen" sich in Beziehungen selbst und geben ihre Energie nach Außen. Sie fühlen sich verantwortlich für den Erhalt der Bindung und "machen" ganz viel im Außen, um die Bindung herzustellen oder zu halten. Sie schreiben fast immer als erster Textnachrichten, planen Verabredungen, initiieren Kontakt. Sie geben die Verbindung zu sich selbst für die Verbindung ins Außen ab. Dadurch stellen sie nicht nur ihre Bedürfnisse hinten an, sondern verlieren sich selbst auch- und der andere Mensch wird immer wichtiger. Nun kannst Du Dir sicherlich vorstellen, wie ein solcher Mechanismus auf Deine Manifestation wirkt: Du fängst an, den anderen "zu jagen" und wirst bedürftig nach seiner Präsenz in Deinem Leben. Du kannst aber nur Manifestieren, wenn Du loslässt und die andere Person nicht auf ein Podest stellst. Wie das geht, auch als Bindungsängstlicher Mensch mit Verlustangst? Das erfährst Du hier! Love, Alia

Willst Du mit mir arbeiten? Dann melde Dich bei mir unter:

www.amindfulconnection.de

Deine Manifestation an einem gewissen Punkt loszulassen, ist eine der wichtigsten Dinge beim Manifestieren. Und das klingt ganz schön paradox und verwirrend. Soll man nicht an seine Manifestation- seinen Ex, seine Million, seinen Traumjob- permanent denken und sich so fühlen, als ob das alles schon da wäre? Ja und nein. Ja, Du sollst Dich glücklich fühlen und so fühlen, als ob Du deine Manifestation schon hättest. Und nein, dafür brauchst Du nicht ständig an sie zu denken. Banal gesagt: Kümmere dich um dein Glück, um dein Wohlergehen, um Dein Wohlbefinden und Dein Leben- dann bleibst Du in der hohen Energie und ziehst all das an, was Du willst. Hol Dir Deine Energie zu Dir zurück, genieße Dein Leben in vollen Zügen! Ja, das klingt leicht daher gesagt. Aber das ist genau das Herausfordernde- auch OHNE Deine Manifestation glücklich zu sein. Denn dann kommt sie automatisch in Dein Leben!

Möchtest Du mit mir arbeiten? Dann komm auf meine Website, ich freue mich auf Dich!

www.amindfulconnection.de

Love, Alia

"Manifestation" bedeutet nicht nur, sich etwas zu wünschen oder vorzustellen, sondern auch zu Handeln. So weit, so gut. Doch was ist das "richtige" Handeln beim Manifestieren? Wie fühlt sich das eigentlich an? Soll ich meiner spezifischen Person hinterherlaufen und Textnachrichten schreiben, oder sie in Ruhe lassen? Soll ich mich jede Woche hundertmal bewerben oder reichen 2 Mal aus? Die inspirierte Handlung, auf die es ankommt, ist kein Pushen. Kein Druck, kein Forcieren. "Inspired action" oder inspirierte Handlung ist Folgendes: Du hast Deine Manifestation im Herzen und weisst, sie kommt- Du lässt sie aber auch los und liebst Dein Leben, handelst in Freude und inspiriert, ohne ständig daran zu denken, wie dies deine Manifestation beeinflusst. Klingt paradox? Nun, ein bisschen ist es das. ich teile mit dir heute ein persönliches Beispiel aus meiner Jugend, das hoffentlich konkret erklärt, was inspirierte Handlung beim Manifestieren ist!

Du möchtest mit mir zusammenarbeiten? Ich freue mich auf Dich! Mehr Informationen findest du hier:

www.amindfulconnection.de

Love, Alia

Manifestieren ist nicht nur Dein Wunsch ans Universum oder auch nicht nur die Kraft Deiner Vorstellung. Manifestieren ist ein komplexer Prozess, der zwar eine Vision/ ein konkretes Ziel braucht, Deine Vorstellungskraft, aber auch Emotionen, eine bestimmte Vibration/Energie, in der Du lange bist, aber auch HANDLUNG! Und diese Handlung wird von den meisten außer Acht gelassen. Dass die richtige Handlung nicht gleichzusetzen ist mit "etwas zu pushen" oder zu forcieren, erzähle ich Dir heute. Ich teile mit Dir auch ganz einfache Tipps, wie Du schnell ins Handeln kommst. Mithilfe Deiner Worte und Deines Körpers! Wie das geht? Hör rein und lass Dich überraschen!

Wenn Du mit mir arbeiten möchtest, buche JETZT ein kostenfreies Kennenlerngespräch unter: www.amindfulconnection.de

Ich freue mich auf Dich!