In dieser Folge erfährst du, worin der Unterschied zwischen dem derzeitigen Modewort Achtsamkeit und echter Achtsamkeit liegt und warum du dich eher mit dem Urspungskonzept der Achtsamkeit vertraut machen solltest.  

 

Ich spreche darüber welche Eigenschaften Achtsamkeit ausmachen, warum es uns so schwerfällt achtsam zu sein und wie bereichernd ein achtsames Verhalten für unser Leben ist.

Zudem führt uns die Folge zu zwei wesentlichen Erkenntnissen, die mein Leben grundlegend verändert haben:

-       Achtsamkeit ist eine grundlegende Entscheidung für das eigene Leben

-       Der wichtigste Moment in deinem Leben ist der gegenwärtige Moment

 

Zum Abschluss der Folge stelle ich dir noch eine kurze und sehr effektive Methode vor, die dir dabei helfen kann, dich in unachtsamen Momenten schnell wieder in das Hier und Jetzt zurückzuholen. Das Beste: Das Hilfsmittel dafür hast du immer bei dir. Deinen Atem.

 

Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen

Mit einem Lächeln

Niklas

Die erste Folge möchte ich gerne als Einstieg nutzen, um meine Motivation und Vision zu diesem Podcast zu teilen.

Zudem erfährst du, warum es wichtig ist, das eigene Leben nicht nach den Erwartungen anderer Menschen auszurichten und welche Schlüsselfrage mir unteranderem dabei geholfen hat, meine Einstellung zum Leben und mein Verständnis von Glück und Zufriedenheit zu verändern.

Viel Spaß mit dieser Folge beim Lernen und Wachsen

Mit einem Lächeln

Niklas

Willkommen zu „A never-ending journey”.

Erfahre im kurzen Trailer, worum es in diesem Podcast geht und warum es sich lohnt, das eigene Leben authentisch, selbstbewusst und verantwortungsvoll zu gestalten.

Damit du keine neue Folge verpasst, abonniere am besten direkt diesen Podcast und über eine Bewertung und Feedback freue ich mich sehr.

Viel Freude beim Lernen und Wachsen

Dein Niklas