À Notre Santé !

Une femme sur dix est concernée, et pourtant, beaucoup vivent des douleurs qu’on minimise encore. Règles qui clouent au lit, douleurs pendant les rapports, douleurs pelviennes qui reviennent chaque mois… Non, ce n’est pas “normal”. Dans cet épisode, on explique l’endométriose, comment la reconnaître, et comment la prendre en charge.

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Avant d’arriver dans nos pharmacies, un médicament doit passer par une étape essentielle : l’Autorisation de Mise sur le Marché. Ce podcast explique, de façon simple et rigoureuse, comment un traitement est évalué, quelles données sont analysées, qui décide, et pourquoi cette procédure protège les patients.

Un contenu pédagogique, précis et accessible pour comprendre, sans jargon, comment un médicament devient officiellement autorisé.

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Le cancer du col de l’utérus est l’un des cancers les plus évitables… à condition d’être dépisté. Dans cet épisode, on revient sur ce qu’est réellement le dépistage, pourquoi il est indispensable, comment il se déroule, et qui doit le faire. On parle aussi de la vaccination HPV, qui concerne les filles et les garçons, et de la manière dont elle complète le dépistage.

Un épisode clair, précis et sans tabou, pour comprendre comment un geste simple peut réellement sauver des vies.

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Le mélanome est l’un des cancers de la peau les plus agressifs, mais aussi l’un des plus visibles. Dans cet épisode, on décrypte les signes à surveiller, les facteurs de risque et les gestes simples pour un repérage précoce. Un format court, utile, pour mieux comprendre et mieux protéger sa peau.

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Un nouvel épisode d’À Notre Santé est disponible. On y parle du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : diagnostic, causes, prise en charge et solutions concrètes pour mieux comprendre son corps et retrouver un équilibre durable.

Un épisode clair, bienveillant et fondé sur les données scientifiques les plus récentes, pour offrir des repères fiables et accessibles à toutes celles concernées.

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Le Syndrome Prémenstruel (SPM) : Plus que de simples sautes d'humeur.

(Source INSERM)

Saviez-vous que 20 à 40% des femmes en âge de procréer sont concernées par le Syndrome Prémenstruel (SPM) ?

Entre irritabilité, ballonnements, fatigue et tensions mammaires, cette phase du cycle est loin d'être anecdotique.

Pourtant, le SPM reste souvent mal compris ou minimisé.

Mon nouvel épisode est là pour vous donner les clés ! J'y décrypte :

• Les principaux symptômes physiques et émotionnels.

• Les causes potentielles (déséquilibre hormonal, inflammation, etc.).

• Surtout, des conseils concrets pour mieux le gérer au quotidien.

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Bienvenue dans cet épisode consacré à une étape souvent méconnue mais essentielle de la vie des femmes : la périménopause.

Bien avant la ménopause, le corps commence à envoyer des signaux subtils — cycles irréguliers, variations d’humeur, bouffées de chaleur, troubles du sommeil… autant de manifestations qui peuvent surprendre et parfois inquiéter.

Aujourd’hui, nous allons lever le voile sur cette période de transition hormonale, comprendre ce qui se joue dans l’organisme, et surtout redonner à la périménopause la place qu’elle mérite : celle d’un passage naturel, qui peut être accompagné avec clarté et sérénité.

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CYSTITE : comprendre, prévenir et prendre en charge.

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Vous en avez marre de vous faire avoir au supermarché par des emballages trompeurs ?

Dans cet épisode, je vous donne les clés pour lire une étiquette alimentaire en moins de 10 secondes.

On passe en revue :

• La liste des ingrédients : comment repérer les pièges et les produits ultra-transformés

• Le tableau nutritionnel : les 3 indicateurs à surveiller pour votre santé

• Les additifs (les fameux E...) : lesquels éviter et pourquoi

• Le Nutri-Score : utile, mais pas infaillible

Un épisode concret, utile et sans jargon, pour reprendre le pouvoir sur votre assiette !

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Magnésium : L'Élément Essentiel

Découvrez le magnésium, ce minéral vital souvent sous-estimé, et comprenez son rôle crucial pour votre énergie, votre sommeil et votre bien-être général.

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