A pessoa evitativa não foge de você. Foge do que sente.

Nem todo evitativo veio de uma família desestruturada.

Elsa cresceu sendo amada.

Protegida.

Segura.

Mas um dia, sendo quem ela era, machucou quem amava.

O cérebro gravou isso como um alerta.

“Se eu me aproximar demais, posso ferir quem eu amo.”

Isso virou proteção.

Não indeferença.

Ela se afasta porque sente demais.

E acha que é perigosa.

Do outro lado, temos Anna.

Ela sente medo de perder.

Corre atrás.

Insiste.

Tenta salvar a relação sozinha.

Neurociência explica.

Quando o sistema de apego ativa, o corpo entra em alerta.

Um foge.

Outro persegue.

Os dois sofrem.

Psicologia positiva não aponta culpados.

Ela ensina consciência.

Vínculo saudável nasce quando os dois regulam o movimento.

Proximidade sem invasão.

Amor sem autoabandono.

Talvez você não seja “intenso demais”.

Nem “frio, ou insensível, demais”.

Talvez você só esteja repetindo um padrão.

E padrão pode ser entendido.

E transformado.

Na assinatura “Descubra seu Tipo de Apego”, eu aprofundo essas dinâmicas e mostro como aplicar na vida real.

Porque quando você entende seu padrão,

para de lutar contra si e contra o outro.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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