Quantas vezes você já se viu paralisado pelo medo da rejeição?

Um simples gesto de alguém ou até mesmo um silêncio podem desencadear uma avalanche de emoções avassaladoras.

O trauma de rejeição pode se manifestar de diversas formas, e uma delas é através das reações físicas intensas que experimentamos quando nos sentimos rejeitados.

Ela pode vir como uma dor de barriga, tremores nas pernas, ânsia de vômito ou uma sensação de sufocamento...

O seu corpo reage antes mesmo de você ter a chance de processar o que está acontecendo.

Se, assim como eu, você já passou por isso, você sabe como é difícil lidar com a sensação de abandono e desamparo que acompanha a rejeição.

Mas eu gostaria de te dizer que a rejeição que você enfrentou no passado não define quem você é.

Você é digno de amor, valor e aceitação, independentemente das experiências dolorosas que teve.

Ao reconhecer e validar suas emoções, você pode curar essas feridas emocionais e construir uma base sólida de autoestima e autoconfiança.

Não deixe que o medo da rejeição controle sua vida.

Você merece viver plenamente, livre das amarras do passado.

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Com carinho,

DONA ANA 💕🌿

Ana Paula da Rocha Lima

Psicóloga, CRP-08/15011

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