Quella dell'effetto wooshing è una teoria non del tutto confermata, anche perché è molto difficile farlo, che potrebbe spiegare il perché non si perda peso anche se si fanno le cose per bene con dieta e allenamento.
Ripeto, ad oggi è solo una teoria con la quale mi trovo d'accordo

Sei a dieta ma non perdi peso? Questa è una situazione piuttosto comune. I motivi possono essere tanti, in questa serie di video ti spiego in ogni puntata 5 motivi per cui non perdi peso anche se sei a dieta!

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Quante verdure è corretto mangiare in una giornata? Se lo chiedono in molti.
Oggi cerco di fare chiarezza sull'argomento
Tu quante ne mangi?

La mia creatina: http://prozis.it/5GtH Usa il Codice Sconto "ILDOC" per ottenere il 10% di sconto su tutto l'ordine!

La creatina è forse l'integratore con più studi scientifici alle spalle che ne hanno dimostrato la reale efficacia. Ma cos'è la creatina? Come si prende? Fa male? La creatina fa cadere i capelli?
La risposta a questa e a tante altre domande nel video di oggi
Tu la usi? Parliamone!

Da consumarsi preferibilmente entro cosa vuol dire?
La data di scadenza dei prodotti alimentari ha spesso due diverse diciture: "da consumarsi entro" e "da consumarsi preferibilmente entro"
C'è una differenza tra le due? E se si, quale? Te lo spiego io!

E' arrivato l'autunno e con esso la zucca! Probabile regina di tante tavole. Io la adoro e ne mangio un sacco. Molti però non sanno come considerarla.
La zucca è quindi una fonte importante di carboidrati come le patate oppure è da considerarsi un contorno di verdura come un'altro?
Te lo spiego nel video di oggi
e a te piace la zucca? parliamone!

Spesso sulle etichette nutrizionali (le leggete vero?) troviamo scritto "carboidrati di cui zuccheri" ma che vuol dire?
Te lo spiego io