A Travers Elles

Pour ce premier épisode de la saison 3 d’À Travers Elles, je réponds aux questions que vous m’avez le plus posées cet été, après la capsule consacrée à mon aïeule Françoise.

Beaucoup d’entre vous m’ont demandé ce qu’est vraiment l’analyse transgénérationnelle, comment elle se pratique, et si replonger dans l’histoire familiale n’était pas trop douloureux.

Dans cet épisode, je vous explique simplement comment j’utilise le génosociogramme, l’hypnose et d’autres outils pour explorer les transmissions familiales qui influencent encore votre vie aujourd’hui.

Je vous parle aussi des loyautés invisibles, des schémas répétitifs et de la peur de remuer le passé — une peur très fréquente mais souvent apaisée dès les premières séances.

Je réponds enfin à une question que vous êtes nombreuses à me poser : faut-il choisir entre hypnose et transgénérationnel ?

Je vous partage ma manière de travailler, centrée sur votre problématique avant tout.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

Pour comprendre concrètement ce qu’est l’analyse transgénérationnelle.

Pour savoir comment l’histoire familiale influence le présent.

Pour dépasser la peur d’explorer les anciennes blessures.

Pour découvrir comment j’articule hypnose et transgénérationnel dans mes accompagnements.

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Le carnet d’exploration (gratuit) est toujours disponible pour vous accompagner. Vous pouvez le télécharger ici

Dans ce dernier épisode de la série « Un été avec Françoise » du podcast « À travers elle », je vous partage la conclusion de mon exploration généalogique et transgénérationnelle autour de son aïeule Françoise.

Je reviens sur mes découvertes, mon cheminement personnel et émotionnel, notamment grâce à une séance d’hypnose.

J'évoque l’importance de choisir ce que l’on transmet, d’honorer ses ancêtres par des rituels symboliques, et d’intégrer ces histoires pour avancer en paix.

Et pour ce dernier épisode de cette capsule, je vous invite  à faire votre propre tri et à célébrer votre lignée féminine.

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Dans ce troisième épisode de la capsule estivale Un été avec Françoise, je poursuis mon exploration de l’histoire de ma lignée maternelle, marquée par la pauvreté, les abandons et les peurs transgénérationnelles.

Je partage avec vous comment ces héritages émotionnels, transmis de Françoise jusqu’à moi, influencent encore mes choix et mes angoisses aujourd’hui.

À travers mes réflexions, je vous invite  à interroger vos propres transmissions familiales et à amorcer un travail de libération intérieure, tout en honorant la mémoire de vos ancêtres.

Dans ce deuxième épisode de la capsule estivale Un été avec Françoise, je vous emmène plus loin dans mon enquête sur l’une de mes aïeules, Françoise.

Une femme dont l’histoire semblait effacée, jusqu’à ce que les archives me révèlent peu à peu son existence... et son silence.

Je vous raconte les démarches, les découvertes, les intuitions, mais aussi les émotions profondes que ce parcours a réveillées. Un épisode particulièrement personnel dans lequel je vous partage un enregistrement inédit. 

Dans cet épisode, je vous invite à réfléchir avec moi sur les questions suivantes :

• Quelle place la pauvreté, les contraintes sociales ou les silences jouent-ils dans la transmission familiale ?
• Que faire quand les archives manquent, quand il faut naviguer entre zones d’ombre et petits fragments d’histoire ?
• Et surtout : en quoi ces histoires viennent-elles encore résonner dans notre présent de femmes ?

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Cette semaine, je vous invite à créer une frise chronologique de la femme que vous explorez cet été, et à éclairer ses silences avec vos ressentis, vos questions, vos intuitions.

🎧 Un épisode à la croisée de l’histoire, de l’intime et du transgénérationnel.

Bienvenue dans cette capsule d’été du podcast "À Travers Elles".

Je suis Alexandra Prat, Analyste Transgénérationnelle et Hypnothérapeute. Et cet été, je vous propose une série de 4 épisodes, plus personnels, plus incarnés : Un été avec Françoise.

Françoise, c’est le prénom d’une de mes aïeules. Une femme dont je ne sais pas tout, mais dont je sens que j’ai hérité…
À travers les silences, les archives, les ressentis, je pars à sa rencontre — et je vous invite à faire de même avec une femme de votre lignée.

Dans ce premier épisode, je vous raconte pourquoi j’ai eu envie de mener cette enquête intérieure, ce qu’elle m’apporte, et comment vous pouvez, vous aussi, initier votre propre chemin. Pas besoin d’avoir toutes les infos sur votre arbre : il suffit d’une question, d’un élan, d’un manque, d’une intuition.

✨ Vous découvrirez :

Pourquoi choisir une femme de votre lignée comme fil rouge cet été

Comment commencer à tisser un lien personnel avec elle

Une première question-clé pour ouvrir la porte

Un exercice simple et puissant pour démarrer ce voyage intérieur

📥 Téléchargez votre cahier d’été gratuit pour aller plus loin, écrire, ressentir, comprendre.
 

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Cet épisode marque la fin de la saison 1 du podcast "À Travers Elles".

Aujourd’hui, je vous invite à faire une pause avec moi.

Une pause pour regarder en arrière, pour sentir ce que nous avons traversé ensemble… et pour vous dire merci.

Merci pour votre écoute, vos mots, vos silences, vos partages.

Ensemble, nous avons exploré ce qui se transmet de femme en femme, dans les histoires de famille. Nous avons parlé de corps, de loyautés invisibles, de secrets, de choix, de blessures… et de liens.

Dans cet épisode, je vous propose :
– un temps de gratitude,
– un regard sur les grands thèmes de cette première saison,
– un rappel de ce qu’est l’analyse transgénérationnelle,
– et quelques surprises pour la suite : une capsule d’été, et une saison 2 déjà en gestation…

🎙️ Le podcast est écrit, enregistré et monté dans le Beaujolais, avec le cœur, la main… et l’histoire de mes propres lignées.

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L’analyse transgénérationnelle est un formidable outil de compréhension et de transformation. Elle peut réellement aider à apaiser des loyautés invisibles, à comprendre des schémas répétitifs, à donner du sens à des émotions ou des blocages.

Mais comme toute pratique puissante, elle n’est pas à l’abri de dérives.

Dans cet épisode, je vous parle en toute transparence des excès que j’ai pu observer ou que des clientes m’ont confiés :
— des interprétations hâtives qui créent plus de confusion que de clarté,
— des projections non fondées où l’on plaque une histoire sur une autre,
— une culpabilisation de la lignée maternelle ou des ancêtres,
— des discours trop rapides sur les traumatismes,
— ou encore des promesses miraculeuses faites par des praticiens insuffisamment formés.

Je vous propose des repères concrets pour faire la différence entre une démarche éthique, sécurisante, respectueuse… et une posture douteuse qui risque de vous éloigner de votre propre vérité.

Je vous partage aussi des critères pour choisir le bon accompagnement, celui qui vous redonne votre pouvoir d’agir et qui honore réellement votre histoire.

🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que se reconnecter à son histoire ne devrait jamais rimer avec confusion, pression ou perte de discernement.

Si vous êtes en chemin vers vous-même, si vous explorez votre lignée ou si l’on vous a déjà fait une lecture de votre arbre qui vous a laissé un goût d’inconfort, cet épisode vous aidera à :

- retrouver une boussole intérieure,

- vous protéger des discours culpabilisants,

- comprendre ce qu’est un accompagnement transgénérationnel sérieux,

- avancer avec plus de douceur, de nuance… et de liberté.

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Dans cet épisode, j’accueille Véronique Robert, qui nous partage avec beaucoup de sincérité son expérience de la maternité et les défis qu’elle a rencontrés sur ce chemin.
Elle nous raconte comment, au moment de devenir mère, des émotions intenses, des questions et parfois même des résistances sont apparues… et comment l’analyse transgénérationnelle l’a aidée à mettre des mots sur des héritages invisibles qu’elle portait sans le savoir.

À travers son récit, Véronique évoque :
— les blocages qui se manifestent souvent autour du désir d’enfant ou de la naissance,
— les loyautés familiales qui peuvent influencer la manière dont on devient mère,
— les émotions qui surprennent, parfois disproportionnées mais profondément signifiantes,
— et la façon dont revisiter son histoire peut aussi ouvrir à plus de douceur, de compréhension et de force.

Un échange à la fois authentique et éclairant sur la puissance de nos histoires familiales… et sur la manière dont elles peuvent devenir de véritables ressources pour construire sa propre maternité.

🌿 Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que devenir mère réactive souvent bien plus que l’on croit : des mémoires, des peurs, des attentes, des blessures ou des modèles familiaux qui s’invitent dans le présent.

En écoutant cet épisode, vous découvrirez :

- comment la maternité peut réveiller des parts de votre histoire que vous pensiez lointaines,

- pourquoi certaines émotions apparaissent sans prévenir,

- comment l’analyse transgénérationnelle peut vous accompagner dans ce passage,

- comment transformer ces héritages en un appui plutôt qu’en un poids.

Un épisode qui parle de transmission, de vulnérabilité, mais aussi de résilience et de puissance féminine.

Souhaites-tu aussi une version plus courte, une version pour Instagram, ou un script d’introduction parlée ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur Véronique est ses accompagnements, vous pouvez la retrouver ici :

https://veronique-robert-50.webself.net/

https://www.facebook.com/veroniqueR26/

https://www.instagram.com/veroniquerobert26/

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Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

La maternité semble parfois être une évidence, un élan du cœur… ou au contraire, un sujet complexe, ambivalent, douloureux. Mais si nos choix, nos ressentis, nos difficultés autour de la grossesse, de la fertilité ou du désir d’enfant étaient traversés par des mémoires transgénérationnelles ?

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer comment la transmission familiale peut impacter :

• notre désir d’enfant, ou l’absence de ce désir,
• notre fertilité ,
• notre expérience de la grossesse,
• le vécu, parfois très intense, de l’accouchement,
• mais aussi notre positionnement vis-à-vis des enfants : les nôtres, ou ceux que nous n’aurons pas.

Certaines mémoires transgénérationnelles – de non-dits, de deuils, de grossesses traumatiques, de maternités subies ou empêchées – peuvent s’inscrire en nous de manière inconsciente, influençant notre rapport au corps, à la vie, à notre lignée maternelle.

Je vous invite à une plongée au cœur de ces blocages inconscients, pour comprendre ce qui, dans notre histoire des femmes, peut encore peser sur nos choix aujourd’hui.

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Jingle et transitions : Esther ABRAMI - A new beginning

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Bienvenue sur « A Travers Elles », le podcast qui éclaire votre vie de femme à la lumière de l’Analyse Transgénérationnelle et de la Psychogénéalogie.

Notre sexualité n’est pas seulement le fruit de nos choix ou de notre histoire personnelle.
Elle est aussi l’écho d’un passé plus vaste : celui des femmes de notre lignée, et celui de la société dans laquelle elles ont vécu.

Dans cet épisode, j’explore comment les traumas vécus par nos aïeules — violences sexuelles, décès en couches, pertes d’enfants — peuvent se transmettre de manière invisible, et impacter profondément notre rapport au corps, au plaisir, au désir ou à la sécurité intérieure.

Mais au-delà de ces blessures intimes, il y a aussi le poids des normes sociales, des injonctions contradictoires, des silences imposés.
Pendant des siècles, les femmes ont été priées de taire leur sexualité, de la vivre dans la peur, la honte ou le devoir.
Et ces injonctions — même si elles ont évolué — laissent encore des traces dans nos histoires intimes d’aujourd’hui.

Dans cet épisode, nous verrons :

• Comment les traumas transgénérationnels s’inscrivent dans le corps et dans l’intime ;
• En quoi les normes sociales ont façonné une sexualité contrainte, contrôlée ou culpabilisée ;
• Pourquoi certaines femmes se sentent "coupées" de leur désir ou de leur plaisir, sans toujours comprendre pourquoi ;
• Et comment amorcer un chemin de compréhension, de libération et de réappropriation de son corps et de son histoire.

Je partage également des pistes d’exploration, des exemples concrets et des réflexions pour mieux relier passé et présent, corps et conscience.

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