By Букрина Надежда и Уварова Ксения
Подскаст подруг психологов делящихся своими мыслями, ощущениями и переживаниями.
Создаем дружескую атмосферу людей, которые могут делится, спорить, поддерживать и кайфовать от того какая жизн
... more
The podcast currently has 30 episodes available.
В этом выпуске говорим о том, как проявляется созависимость, какие установки к ней ведут, почему в российской культуре созависимость ярко проявлена и какими бывают варианты нормы в отношениях.
А еще вы узнаете о том, что такое 12 шаговая программа для созависимых, почему всем ее участникам важно найти «высшую силу» и причем тут Юнг.
Фильмы рекомендованные Боженой на тему зависимости и созависимости:
1) Дневник баскетболиста (США) The Basketball Diaries, 1995 (18+)
2) Меня зовут Билл У. (США) My Name Is Bill W., 1989
3) Спасибо за обмен (Thanks for Sharing) (2012)
4) 28-дней (США) 28 Days, 2000 (16+)
5) Когда мужчина любит женщину (США) When a Man Loves a Woman, 1994 (16+)
6) Молитва La priere, 2018 (Франция)
7) Кэнди (Австралия) Candy, 2006 (18+)
8) Вернуть Бена (США) Ben Is Back, 2018 (18+)
9) Красивый мальчик (США) Beautiful Boy, 2018 (18+)
10) Алкаши Drunks (1995)
11) В хлам (США) Smashed, 2012 (18+)
12) Когда любви недостаточно: История Лоис Уилсон (Канада, США) When Love Is Not Enough: The Lois Wilson Story 2010
13) Хижина (США) The Shack, 2017 (16+)
14) Не волнуйся, он далеко не уйдёт (Франция, США) Don't Worry, He Won't Get Far on Foot, 2018 (18+)
15) Уличный кот по кличке Боб (Великобритания) A Street Cat Named Bob, 2016
16) Потерянный уик-энд (США) The Lost Weekend, 1945 (16+)
17) Уитнэйл и я (Великобритания) Withnail & I, 1987 (18+)
18) Убей меня (США) You Kill Me, 2007 (18+)
19) На глубине 6 футов (США) 6 Below: Miracle on the Mountain, 2017 (16+)
Список рекомендованных книг о созависимости:
1. Мелоди Битти ежедневник «День за днем из созависимости» (https://t.me/new_letting_go) и книга «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»
2. Полина Юрьевна Гавердовская «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе»
3. Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки»
4. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
5. Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей «Освобождение от созависимости»
Контакты Божены для тех, кто хотел бы пойти на психологические консультации к ней: +79030840424 (WhatsApp, телеграм);
https://vk.com/bozhena_ulas, https://www.b17.ru/id184552
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это поможет распространить подкаст, а в перспективе и кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
В этом выпуске о том, как семья и близкие могут не замечать или отрицать зависимость человека, почему 12 шаговая программа может пугать, почему замороженные чувства тянут в созависимые отношения и есть ли из них выход.
В истории Божены нет «трешанины». Когда мы записали, ее у нас даже была мысль сложить ее на полку и не выпускать. Но потом мы переслушали ее снова и нашли много важных и ценных мыслей. Она для тех, кто устал терпеть и задаваться вопросами, когда казалось бы «ничего такого не происходит».
Список рекомендованных книг о созависимости:
1. Мелоди Битти ежедневник «День за днем из созависимости» (https://t.me/new_letting_go) и книга «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»
2. Полина Юрьевна Гавердовская «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе»
3. Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки»
4. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»
5. Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей «Освобождение от созависимости»
Божена работает как психолог с созависимыми. Контакты для тех, кто хотел бы пойти на консультации к ней как к специалисту: +79030840424 (WhatsApp, телеграм);
https://vk.com/bozhena_ulas, https://www.b17.ru/id184552
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это поможет распространить подкаст, а в перспективе и кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Разбирались в том, какие концепции являются антинаучными по мнению авторов подхода, как институт Карвасарского меняет взгляд на лечение зависимости и отношение к пациентам, а также о том, как новое направление делает работу с зависимыми более индивидуальной.
Выпуск получился непростой. Он особенно будет интересен психологам и психотерапевтам. Отдельные части теории разработанной институтом Карвасарского кажутся спорными для специалистов. Вы можете тоже составить свое мнение об этом.
Если вам удалось дослушать до конца и что-то осталось непонятным, но интересным. Ждем вас в наших соцсетях, будем обсуждать вместе:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Контакты специалиста Яны Кузнецовой вы найдете по ссылке:
https://taplink.cc/kuznetsova_yana
Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это поможет распространить подкаст, а в перспективе и кому-то помочь 🥹
В этот раз с клиническим психологом Яной Кузнецовой раскладываем все по полочкам. Этот выпуск для тех, кто очень любит теорию и науку в целом.
Мы уже несколько разговоров провели в этом сезоне с психологами о зависимостях. Каждый из них создает свою особую картинку и взгляд. В этот раз мы решили пойти немного иначе и поближе взглянуть на то, что говорит международный классификатор болезней (МКБ).
Вместе с Яной мы разобрали подробно и на примерах каждый аспект и задали вопросы, которые до этого еще оставались висеть для нас в воздухе.
Этот выпуск тесно связан с теорией когнитивно-поведенческой терапии.
В наших соцсетях вы найдете тесты, которые рекомендует Яна.
Контакты специалиста Яны Кузнецовой вы найдете по ссылке:
https://taplink.cc/kuznetsova_yana
Книги и материалы, рекомендованные по вопросу аддикции:
1. С. Гласнер-Эдвардс. Победить зависимость. Когнитивно-поведенческий подход.
2. Д. Розонгрен. Мотивационное консультирование. Воркбук для психологов.
3. У. Р. Миллер, С. Роллник. Мотивационное консультирование: как помочь
людям измениться.
4. Руководство по восстановлению SMART (SMART Recovery Handbook)
5. Клинические рекомендации. Психические и поведенческие расстройства, вызванные употреблением психоактивных веществ. Пагубное (с вредными последствиями) употребление. (ссылку ищите в нашем телеграм-канале)
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это поможет распространить подкаст, а в перспективе и кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Выпуск особенно интересен тем, что зависимость Миши получилась изолированная. У него не было химических зависимостей, как часто это бывает у игроманов. Эта история о том, почему стремление уйти из реальности в зависимость формируется часто не только в семье, но и во внешнем мире. А еще про то, как желание быть «хорошим» для всех может становиться разрушительным.
Полезные контакты из выпуска для тех, кому требуется помощь:
Реабилитационный центр «Чистое Небо»: https://vk.com/clear_sky_ekaterinburg
+79221940354 - телефон руководителя программы
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
В этом выпуске мы говорим об игромании с экспертом - кризисным психологом, гештальт-терапевтом Евгенией Садыковой. Она уже 4 года ведет групповую и индивидуальную работу с зависимыми, а также писала научные работы на тему зависимости.
О том, как «дети безотказных родителей» тоже часто становятся зависимыми, что такое «болезнь замороженных чувств» и почему в борьбе с зависимостью может помочь «жесткая любовь» вы услышите в этом эпизоде.
Для нас этот выпуск стал еще одним взглядом на то, что такое зависимость. Надеемся, вы тоже откроете что-то новое. Теперь выпуски подкаста будут выходить по понедельникам.
Контакты гостя для тех, кто хочет узнать больше о психологии или записаться на прием:
Телеграм-канал Евгении: https://t.me/evgeniasadykova
Группа VK, где вы найдете контакты специалиста: https://vk.com/club218436634
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Это вторая часть с историей Игоря (если не слушали первую, то лучше начать с нее). В этом выпуске Игорь рассказывает о том, как попал в реабилитационный центр «Чистое Небо», начал свой путь к выздоровлению, а потом сам стал куратором и теперь помогает людям.
На наш взгляд, эта история не только показывает путь выхода из зависимости, но в целом ярко иллюстрирует процесс терапии. Она о том, как работа над собой помогает менять установки, сформировавшиеся еще в детстве, почему терапия это большой длительный процесс и возвращение к знакомым моделям поведения - это нормально. А еще она о том, что жизнь может быть наполнена смыслами и даже дающими свободу границами.
Полезные контакты из выпуска для тех, кому требуется помощь:
Реабилитационный центр «Чистое Небо»: https://vk.com/clear_sky_ekaterinburg
+79221940354 - телефон руководителя программы
+79538276054 - телефон Игоря (он сейчас куратор центра)
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Это первая история в третьем сезоне. Наш гость Игорь, как он сам говорит про себя: «Я — зависимый от всего». Первое его столкновение с зависимостью и чувством одиночества еще в раннем детстве. Потом в подростковом возрасте он начал употреблять алкоголь и наркотики.
Эта история о том, как на формирование зависимости влияют детские травмы, семья и школьная среда.
Слушать ее непросто, но мы очень надеемся, что вы дойдете до финала. Мы думаем, только тогда вы сможете увидеть тот объем смыслов, который в ней есть и путь героя: от разрушения к свету.
Нам не удалось уместить все в один выпуск, поэтому мы решили сделать два: первый — погружение в зависимость, второй — путь выхода из нее.
Полезные контакты из выпуска для тех, кому требуется помощь:
Реабилитационный центр «Чистое Небо»: https://vk.com/clear_sky_ekaterinburg
+79221940354 - телефон руководителя программы
+79538276054 - телефон Игоря (он сейчас куратор центра)
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Гость этого выпуска эксперт - Максим Трифонов. Он занимается темой зависимости уже почти 10 лет, как психолог проводит индивидуальные консультации, читает лекции в центрах для зависимых, а также проводит научное исследование в университете.
С экспертом говорим о зависимостях: что это такое, какими они бывают и какие психологические черты объединяют людей, которые им подвержены.
А также рассказываем о том, что такое 12 шаговая программа, можно ли вылечиться от зависимости и какую роль в этом процессе играет семья.
Контакты специалиста Максима Трифонова: +7 (922) 163-10-38
Полезные ссылки:
https://t.me/+Qq7bl6emz2oxY2Vk - телеграм-канал гостя
Группа анонимных алкоголиков: https://aa24.online
Круглосуточная линия для анонимных алкоголиков (АА): https://zoom.us/j/725744058 (Пароль: 451534)
Группа АА в Екб: https://t.me/na_ekb
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Дисклеймер: в этом сезоне мы ничего не пропагандируем кроме психологической помощи. В некоторых эпизодах вы можете услышать упоминание наркотических средств, нецензурную лексику и описание сцен насилия.
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
The podcast currently has 30 episodes available.