By Букрина Надежда и Уварова Ксения
Подскаст подруг психологов делящихся своими мыслями, ощущениями и переживаниями.
Создаем дружескую атмосферу людей, которые могут делится, спорить, поддерживать и кайфовать от того какая жизн
... more
The podcast currently has 24 episodes available.
Это вторая часть с историей Игоря (если не слушали первую, то лучше начать с нее). В этом выпуске Игорь рассказывает о том, как попал в реабилитационный центр «Чистое Небо», начал свой путь к выздоровлению, а потом сам стал куратором и теперь помогает людям.
На наш взгляд, эта история не только показывает путь выхода из зависимости, но в целом ярко иллюстрирует процесс терапии. Она о том, как работа над собой помогает менять установки, сформировавшиеся еще в детстве, почему терапия это большой длительный процесс и возвращение к знакомым моделям поведения - это нормально. А еще она о том, что жизнь может быть наполнена смыслами и даже дающими свободу границами.
Полезные контакты из выпуска для тех, кому требуется помощь:
Реабилитационный центр «Чистое Небо»: https://vk.com/clear_sky_ekaterinburg
+79221940354 - телефон руководителя программы
+79538276054 - телефон Игоря (он сейчас куратор центра)
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Это первая история в третьем сезоне. Наш гость Игорь, как он сам говорит про себя: «Я — зависимый от всего». Первое его столкновение с зависимостью и чувством одиночества еще в раннем детстве. Потом в подростковом возрасте он начал употреблять алкоголь и наркотики.
Эта история о том, как на формирование зависимости влияют детские травмы, семья и школьная среда.
Слушать ее непросто, но мы очень надеемся, что вы дойдете до финала. Мы думаем, только тогда вы сможете увидеть тот объем смыслов, который в ней есть и путь героя: от разрушения к свету.
Нам не удалось уместить все в один выпуск, поэтому мы решили сделать два: первый — погружение в зависимость, второй — путь выхода из нее.
Полезные контакты из выпуска для тех, кому требуется помощь:
Реабилитационный центр «Чистое Небо»: https://vk.com/clear_sky_ekaterinburg
+79221940354 - телефон руководителя программы
+79538276054 - телефон Игоря (он сейчас куратор центра)
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Гость этого выпуска эксперт - Максим Трифонов. Он занимается темой зависимости уже почти 10 лет, как психолог проводит индивидуальные консультации, читает лекции в центрах для зависимых, а также проводит научное исследование в университете.
С экспертом говорим о зависимостях: что это такое, какими они бывают и какие психологические черты объединяют людей, которые им подвержены.
А также рассказываем о том, что такое 12 шаговая программа, можно ли вылечиться от зависимости и какую роль в этом процессе играет семья.
Контакты специалиста Максима Трифонова: +7 (922) 163-10-38
Полезные ссылки:
https://t.me/+Qq7bl6emz2oxY2Vk - телеграм-канал гостя
Группа анонимных алкоголиков: https://aa24.online
Круглосуточная линия для анонимных алкоголиков (АА): https://zoom.us/j/725744058 (Пароль: 451534)
Группа АА в Екб: https://t.me/na_ekb
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Дисклеймер: в этом сезоне мы ничего не пропагандируем кроме психологической помощи. В некоторых эпизодах вы можете услышать упоминание наркотических средств, нецензурную лексику и описание сцен насилия.
Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:
VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast
Рассказывайте о нас друзьям! Это может кому-то помочь 🥹
Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️
Рассказали о том, на что существует наш проект, что нас вдохновляет его делать.
В этом выпуске задаем важный вопрос: стоит ли делать заключительные выпуски сезона про шизофрению. Будем ждать ваших ответов в наших соцестях.
Этот выпуск станет последним в сезоне о расстройствах, если мы решим их все-таки не делать.
Телеграм-канал:
https://t.me/vot_takpodkast
Наша группа VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
В этом выпуске поговорили не только о детях, но и о взрослых: возможно ли вырасти из этого синдрома или его вылечить, какие рекомендации дают специалисты, что из видов активности больше всего подходит для людей с СДВГ.
Ксюша впервые рассказала о том, что подозревает у себя СДВГ и поделилась со специалистом тем, как это выглядит в ее жизни. Подробно разобрали примеры.
Рекомендованная литература от гостя:
Эдвард М. Хэлловэлл, Джон Рэйти
"Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать"
В нашем телеграм-канале вы найдете материалы: тесты, бинго по симптомам расстройств и рекомендованные книги
https://t.me/vot_takpodkast
Наша группа VK: https://vk.com/vot.tak.podkast
Впрочем такое обсуждение в обществе скорее всего приведет к большому количеству исследований и закрепления его статуса в классификаторах болезней.
Мы нашли гостя с таким расстройством. Ее зовут Полина и она понимает, что СДВГ не лечится. Но при этом она не отчаялась, а научилась справляться и использовать это в некоторых ситуациях в плюс для себя.
Полина тоже наша коллега — психолог. В ее жизни было много всего: насилие, тяжелые отношения с родителями, переезд, ПТСР. Ее жизнь хорошее доказательство того, что если работать над собой — можно справиться.
Выпуск очень жизнеутверждающий: наполнен теплом, уютом и позитивом.
Мы VK - https://vk.com/vot.tak.podkast
Мы в telegram - https://t.me/vot_takpodkast
Это наш второй выпуск о биполярном аффективном расстройстве — разговор с экспертом-практиком.
Разобраться с темой нам помогала с Яна Кузнецова — клинический психолог. Она ведет психообразовательные группы для людей, болеющих биполярным аффективным расстройством и работает в клинике неврозов «Сосновый Бор».
Задали Яне все самые интригующие нас вопросы: как БАР передается генетически? Чем отличается гипомания от мании? Какая роль клинического психолога в процессе лечения? Как могут помочь родственники?
А также узнали о том, что такое «биполярный ЗОЖ», с какими еще диагнозами часто идет "под ручку" БАР и в каком возрасте чаще всего себя проявляет расстройство.
Подробнее о нашем госте и группах для людей с БАР тут:
https://taplink.cc/kuznetsova_yana
Книги, рекомендуемые гостем по теме:
• К. Финк, Д. Крайнак «Биполярное расстройство для чайников»
• М. Пушкина, Е. Касьянов «Биполярное расстройство гид по выживанию»
• Д. Фаст, Д. Престон «Любить человека с биполярным расстройством»
• Я. Рыбаковский «Лики маниакально-депрессивного расстройства»
• Художественная литература
К. Джеймисон «Беспокойный ум»
• К. Уиттенгем Бирс «Оторванный от жизни»
• С. Федоровская «Без кожи»
Мы VK - https://vk.com/vot.tak.podkast
Мы в telegram - https://t.me/vot_takpodkast
Этот выпуск посвящен «биполярке», мы писали его онлайн. Нашей гостьей стала невероятно смелая и очаровательная девушка Галя Куксенок.
Она reels-мейкер, блогер и в своих соцсетях рассказывает в том числе и о том, какого это жить с БАР. Мы встретили ее случайно в соцсетях и нам стало безумно интересно поговорить с ней об этом. И она откликнулась.
Галя поделилась своей историей о том, как это расстройство повлияло на её жизнь, о его минусах и плюсах и о том, как благодаря ей стало понятно, с чем сталкивались её родные в прошлом, когда подобные расстройства ещё не диагностировались.
Мы VK - https://vk.com/vot.tak.podkast
Мы в telegram - https://t.me/vot_takpodkast
Во второй части разговора о пограничном расстройстве личности (ПРЛ) обсуждаем проблемы диагностики и лечения с психиатром, психологом и психотерапевтом Юлией Прудниковой.
У нашей гостьи большой опыт длиной в 27 лет, в котором было много пациентов с таким диагнозом. Юлия рассказала о том, как и когда происходит пограничный опыт, чем "пограничники" отличаются от невротиков и психотиков, почему психотерапия их основной метод лечения и как в этом процессе используются таблетки.
На наш взгляд, этот выпуск будет полезен всем родителям и тем, кто только хочет ими стать, потому что много в этой теме мы обсуждали именно детство.
Рекомендованная литература из выпуска:
Книга Крейсман Джерольд, Страус Хэл «Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять»
Книга Ирины Млодик «Карточный дом. Психотерапевтическая помощь клиентам с пограничными расстройствами
Карточный дом»
Также в этом выпуске мы обсуждаем подход разработанный Марша Линехан (или Лайнен в некоторых источниках). Она разработала подход под названием Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) именно для пациентом с пограничным расстройством личности.
Мы VK - https://vk.com/vot.tak.podkast
Мы в telegram - https://t.me/vot_takpodkast
The podcast currently has 24 episodes available.