Um episódio onde a Marisa fala sobre a importância de praticar Auto Coaching e como isso nos torna melhores pessoas e melhores profissionais.

Fazeres o exercício diário de te questionares:

Auto Coaching é para a vida - vais experimentar?

A Maria Alves é terapeuta ocupacional e apaixonada pela sua profissão! Mas nem sempre foi assim…nesta conversa a Maria contou como tem dançado com os desafios da vida, incluindo um desafio que a acompanha desde a infância, mas só teve nome, recentemente - a PHDA.

Hoje, a Maria é uma terapeuta ocupacional pediátrica de referência! Concilia todo o seu conhecimento com uma abordagem humana e neurocompatível, fazendo a diferença na vida das crianças e famílias que têm a sorte de se cruzar com ela.

Um episódio para ouvir, refletir e partilhar!

Sabe mais sobre trabalho da Maria em https://www.instagram.com/mariagarciaalves.to/

Podes acompanhar o trabalho da Marisa em https://www.instagram.com/marisavmatos/

Vês os mesmos números, repetidamente ou foste visitada por uma borboleta, num momento desafiante e atribuíste a isso um significado especial? Não tem mal nenhum e até pode ter um efeito bastante positivo na tua vida. O problema começa quando confias a esses sinais decisões importantes que vão impactar o teu futuro.

Uma reflexão sobre auto-conhecimento e auto-determinação, para ouvir, pensar e partilhar!

Sabe mais sobre o trabalho da Marisa em

O Ayala é “O Biólogo do Xtagrã”, mas não só! A sua necessidade de novas experiências tem-no levado a passar por diferentes papéis, entre eles, educador ambiental, professor, técnico de testes covid e mais recentemente, apresentador dum programa na TV.

Nesta conversa, o Ayala conta como tem dançado com a vida (ainda que diga ter 2 pés esquerdos) e demonstra o porquê da sua paixão por biologia!

Um episódio cheio de conhecimento e reflexões, para ouvir e partilhar!

Podes acompanhar o Ayala em https://www.instagram.com/ayalabotto/ e ver o seu programa “No Mundo dos Animais” na RTP https://www.rtp.pt/play/p12614/no-mundo-dos-animais

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A partir de uma pergunta que costumam colocar à Marisa nasce esta reflexão: “Como é que sei que esta mudança vai ser boa para mim? Como sei que é por aqui o caminho?”.

Um episódio que fala sobre a intenção que precede a mudança, sobre fazer boas perguntas e fazer escolhas.

Para refletir e partilhar!

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A Débora Ferreira é uma mulher empreendedora com autismo. Uma condição que a acompanha desde sempre, mas o diagnóstico só se confirmou aos 24 anos.

Hoje, a Débora é também uma ativista pela causa e reforça a importância que o diagnóstico teve na sua qualidade de vida. Neste episódio, partilhou como essa “pequena” mudança a fez renascer e sentir, finalmente, a permissão para ser quem é.

Podes acompanhar os projetos da Débora em ⁠https://www.instagram.com/autistamente.pt/⁠ e em ⁠https://www.instagram.com/earthdog.gear/⁠

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Neste episódio a Marisa vai responder a uma pergunta que costuma fazer aos seus convidados - "Se pudesses enviar uma mensagem para o teu eu do passado, o que gostavas de lhe dizer?".

Para pensar, refletir e partilhar.

A Rita Pereira é enfermeira a tempo inteiro e blogger nos tempos livres. A sua paixão por viajar levou-a a emigrar, para Londres, com 22 anos.

Podes acompanhar o seu blog aqui:

Sabe mais sobre a Marisa em https://www.instagram.com/marisavmatos/

A Liliana Marques é fundadora da Escola Portuguesa de Podcasting e ajuda empreendedores a dar voz aos negócios. Mas nem sempre foi assim…

Nesta conversa, a Liliana contou a história da sua mudança profissional e como passou de educadora de infância a mentora de podcasting.

Um percurso nada óbvio, nem linear, com os típicos desafios do empreendedorismo. Mas hoje, a Liliana orgulha-se muito de ser um exemplo para a sua filha.

Para ouvir, refletir e partilhar!

Podes saber mais sobre a Liliana em ⁠https://www.instagram.com/alilianafm/

Podes acompanhar o trabalho da Marisa em ⁠⁠bio.site/marisavmatos⁠