Pensávamos que os idosos seriam os principais impactados na pandemia.

Não...

Especialistas alertam que as próximas décadas colherão as consequências do isolamento social sobre jovens e adolescentes. 

Este período que pode parecer pequeno, considerando toda uma vida, mas que é extremamente importante na formação do indivíduo adulto, terá consequências no convívio social e no equilíbrio emocional de muitos.

Nesta conversa com o Dr. Luiz Fernando Hormain abordamos esta questão tão preocupante!

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#pandemianaadolescência #adolescentes #impacto #convíviosocial #isolamento #pandemia

A Catarina já conversou comigo sobre o Outubro Rosa, em outro episódio. Achei importante convidá-la novamente para contar como o trabalho a ajudou a superar um dos mais delicados momentos de sua vida: o enfrentamento ao câncer de mama.

Nem tudo foram flores, mas é inspirador escutar sua garra e a vontade de superar este momento.

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#trabalho #desafiosdavida #inspiração #superação #avozdasaúde

Nesta nova conversa com o Prof. Dr. George Barbosa, presidente da SOBRARE (Sociedade Brasileira de Resiliência), aprofundamos o entendimento sobre a resiliência.

A analogia feita com complexo vitamínico facilita bastante a compreensão de cada uma das áreas da resiliência e como o seu fortalecimento, de acordo com a necessidade e o momento de vida, nos permite ter uma vida mais equilibrada e saudável.

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#autoconfiança #autocontrole #analisedecontexto #leituracorporal #otimismoparacomavida #sentidodevida #empatia #conquistaremanterpessoas

A Voz da Saúde é o podcast que nasceu da minha trajetória na saúde, que começou há mais de 30 anos.

A graduação como dentista, a experiência no mundo corporativo, a criação da Syntonie para orientar profissionais da saúde, a pandemia que abriu novas oportunidades, as entrevistas sobre o universo da saúde, precederam a criação deste canal que também navega pelas questões da saúde, da qualidade de vida e do bem-estar.

Neste episódio compartilho um áudio que gravei há muitos anos no stand da rádio CBN na HSM Expo Management, no quadro “Mundo Corporativo” conduzido pelo Max Gehringer, contando como e porque tudo começou. Foi uma experiência muito divertida!

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#profissionaisdasaúde #carreiraprofissional #HSM #CBN #MaxGehringer

"O luto não é um processo que será superado, esquecido ou curado, mas sim integrado a uma nova realidade a partir da perda." 

Esta frase é de Louisanne A Sennyey Sanchez, minha entrevistada neste podcast, induz à reflexão sobre esta época tão triste que vivemos... com milhares de perdas, sem despedida, sem o último adeus.

A Lou é psicóloga clínica, especialista em perdas, luto e psicologia das emergências. 

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#luto #finados #perdas #adeus

Neste Outubro Rosa, onde é tão importante falar de prevenção dos cânceres, principalmente sobre o de mama, quis abordar o tema de um jeito diferente.

Convidei Catarina Pierangeli, amiga muito querida, jornalista, especialista em marca e posicionamento digital, para contar sua história, sua vivência com o câncer de mama.

Falamos sobre os principais desafios desta enfermidade e como lidar quando não temos o apoio que imaginamos que teríamos nos momentos mais difíceis da vida.

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#outubrorosa #cancerdemama #prevençãoaocâncer #desafiosdavida #avozdasaúde

Sabia que a dificuldade em emagrecer pode estar relacionada com a má qualidade do sono.

Também a fertilidade, a pressão arterial, o humor são diretamente impactados quando não dormimos bem.

Em mais uma conversa com a Dra. Samanta DallAgnese, otorrinolaringologista e especialista em sono, aprofundamos o entendimento sobre os efeitos de noites mal dormidas.

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#sono #disturbiosdosono #qualidadedosono #avozdasaúde

Falar de resiliência não é mostrar como passar por pressões, as mais diversas, e depois voltar ao "normal".

Resiliência é também desenvolver um olhar analítico sobre si e sobre o ambiente, para se viver melhor.

Nesta conversa com o Dr. George Barbosa, psicólogo, presidente da Sociedade Brasileira de Resiliência (SOBRARE), conhecemos um pouco mais sobre o que é estar resiliente. 

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#resiliência #autoconhecimento 

#avozdasaúde

#resiliênciacientífica

A prevenção ao suicídio não deve estar concentrada em um único mês do ano.

É um tema desconfortável, que pode despertar medo, julgamento, preconceitos, mas deve ser tratado da forma mais serena e tranquila possível, para que possamos abrir espaços de escuta e acolhimento.

Nesta conversa com a Louisanne Sanchez, psicóloga clínica especialista em luto e perda, falamos sobre a importância de abordarmos este assunto justamente para que o conhecimento seja um caminho, uma luz.

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#suicídio #prevençãoaoSuicídio #acolhimento #cuidado #luto #avozdasaúde

Minha convidada neste episódio é a Dra. Samanta DallAgnese, otorrinolaringologista e especialista em sono.

Nesta conversa abordamos as consequências de um sono de má qualidade, não só na manhã seguinte mas, principalmente, na saúde global ao longo do tempo.

Ao final temos 4 dicas para te ajudar a avaliar a qualidade do sono.

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#sono #disturbiosdosono #qualidadedosono #avozdasaúde