阿丸玩運動

By 丸子教練

嗨，我是丸子教練，這是我的Podcst《阿丸玩運動》

我希望用最簡單有效的方式，讓台灣超過10,000名女性愛上肌力訓練。

我不只是教肌力訓練，也希望更多人能透過運動，重新認識自己，找到自信。

節目除了分享40歲後女性的肌力訓練、飲食調整、疼痛預防的小知識外，
我也會邀請不同領域的素人及專家，來分享他們的人生故事。

... more