Takertuminen tukahduttaa sydämessä virtaavan energian, jonka pitäisi saada mennä vapaasti. Monet havaitsevat sydämen energian tarpeellisen virtauksen, toiset eivät huomaa sitä ollenkaan.

Elämä ei ole niin yksinkertaista kuin sen haluaisi olevan. Olisi helppoa vain päättää, että haluan sitä ja haluan tuota, ja vain mennä sitä kohti. Mutta jotta voisi luoda itselleen aidosti hyvän elämän, on pystyttävä ymmärtämään monia erilaisia seikkoja itsestään.

Mukaan on tullut uusia kuulijoita, joten Sanna kertaa vähän mitä kaikkea toisen kauden jaksojen aikana on tapahtunut. Sen jälkeen katse kääntyy tähän hetkeen. Mitä voi tehdä, kun salille ei viitsi mennä treenaamaan ja ulkona ei voi juosta?

Meille on opetettu, että suhde perustuu aina tietyn mallin mukaisesti. Voiko tuo malli olla murtumassa? Miksi sinkkuus olisi ikävä asia? Eri elämänvaiheissa nousee esille erilaisia tarpeita, jotka hyötyvät menneestä opitusta.

Meillä on tapana kerätä ympärille vain sellaisia ihmisiä, kenen kanssa olemme samanlaisia ja meillä on samanlaiset mielipiteet. Näin ei kuitenkaan opi mitään uutta. Uusiin ihmisiin tutustumalla oppii enemmän.,

Mikä ruoka saa veden kielelle? Mitä pitää saada vähintään kerran viikossa? Ainakin suklaata, jos ei muuta. Ruoan ympärille on ihana kerääntyä, vaikka vain pienemmälläkin porukalla.

Arvojen mukaan eläminen on tärkeä osa hyvinvointia. Mitä ne voivat oikeasti olla? Miten ne toteutuvat käytännössä? Mitkä näistä arvoista voit poimia itsellesi. Tätä jaksoa varten tarvitset kynää ja paperia.

Päivästä toiseen eläessä, elämä tuntuu aika samanlaiselta. Mutta kun katsoo elämää taaksepäin, huomaa että oikeastaan kaikki on muuttunut. Asioista päästää irti teknisesti, mutta mielen tasolla se ei ole niin helppoa.

Vuorovaikutustilanteessa on tärkeää olla aito, jotta on mahdollista antaa yhteyden syttyä. Aitous ei kadehdi, tuomitse tai vaadi. Aitous ymmärtää, että ihminen on erehtyväinen ja aitous hyväksyy toisen sellaisena kuin hän on.

Aika on tärkein asia mitä omistat. Siksi on hyvä huomioida kenen kanssa aikaansa jakaa. Mihin haluaa aikansa kuluttaa. Mitä vanhemmaksi tulee, sen tärkeämmäksi oman ajan käyttö tulee.