Aamupore

By Sanna MämmiEducation Self-Improvement

Aamupore episodes

October 18, 2020 26. Olemme toinen toistemme tukena
Korona-aika on saanut monen sisäiset haavat auki. Asiat vaikuttavat meihin joko suoraan tai välillisesti. On oltava toistemme tukena kaikissa elämän hetkissä juuri nyt enemmän kuin koskaan.
25 min
October 14, 2020 25. Suojakuori voi peittää aidon itsen
Meillä on erilaisia suojakuoria, joilla ympäröimme itsemme selviytyäksemme erilaisista elämän vaikeuksista ja ikävistä tilanteista. Suojakuoreen saattaa samaistua, jolloin aito itse jää sen taakse.
24 min
October 13, 2020 24. Totuudellisuus vahvistaa ihmissuhteita
Kun ei pelkää kertoa omia toiveitaan ja asioitaan rohkeasti ympärillä oleville ihmisille, vahvistaa suhteitaan muihin. Totuudellisuuden löytää omasta sydämestään.
22 min
October 11, 2020 23. Intuitio + päättely = tieto
Intuitio on välähdys, joka antaa sykähdyksen päättelyn alkamiseksi. Päättelyn aikana keräämme valtavasti tietoa itsestämme ja mahdollisesti myös ulkopuolelta. Intuitioon kannattaa usein luottaa, mutta joskus se voi myös harhauttaa.
27 min
October 08, 2020 23. Listaa ilon asioita - ne tekevät hyvää mielelle
Elämänilo ja iloisuus tuovat kepeyttä. Ilo tukee hyvää mielenterveyttä. Elämä ei aina ole iloista, mutta iloisuuteen kannattaa pyrkiä.
25 min
October 06, 2020 22. Aitous johtaa unelmien toteutumiseen
Kun sukeltaa omaan sisimpäänsä ja uskaltaa kohdata sen aidosti, näkee selkeästi mitä oikeasti elämäänsä toivoo. Näin syttyy kipinä, joka näkyy myös ulospäin. Oppii ohjautumaan kohti oikeita asioita.
26 min
October 05, 2020 21. Muuta kärsimys rauhaksi
Meillä on tapana vastustaa ikäviä asioita. Jos ei voi hyväksyä elämäntilannettaan, voi hyväksyä tunteen itsessään. Jo se tuo rauhaa.
22 min
October 04, 2020 20. Iloisuus on elämän tarkoitus
Mikä on elämän tarkoitus? Siihen ei varmasti osaa vastata kukaan. Mutta ainakin olisi tarkoitus nauttia elämässä sellaisista asioista, jotka tekevät meidät iloiseksi. Muutenhan tässä ei ole mitään järkeä.
23 min
October 01, 2020 19. Hengitys on portti sisimpään
Emme useinkaan kiinnitä huomiota omaan hengitykseemme. Hengitys on kuitenkin perusta ja portti omaan itseen. Hengitys vie meidät kohti rauhaa ja oivalluksia omasta sisimmästä.
24 min
September 30, 2020 19. Hengitys on portti sisimpään
Usein jätämme oman hengityksen täysin huomioimatta. Sen kautta meillä on kuitenkin yhteys omaan itseen, rauhoittumiseen ja sitä kautta suuriin oivalluksiin. Hengitys tuo meidät lähemmäs rauhaa.
24 min

About Aamupore

From the publisher's feed

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä…

Share Aamupore

Sign up to save your podcasts

Aamupore

Aamupore episodes

About Aamupore

More shows like Aamupore

Johtolankoja