Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä e... more
FAQs about Aamupore:How many episodes does Aamupore have?The podcast currently has 229 episodes available.
October 01, 202019. Hengitys on portti sisimpäänEmme useinkaan kiinnitä huomiota omaan hengitykseemme. Hengitys on kuitenkin perusta ja portti omaan itseen. Hengitys vie meidät kohti rauhaa ja oivalluksia omasta sisimmästä....more24minPlay
September 30, 202019. Hengitys on portti sisimpäänUsein jätämme oman hengityksen täysin huomioimatta. Sen kautta meillä on kuitenkin yhteys omaan itseen, rauhoittumiseen ja sitä kautta suuriin oivalluksiin. Hengitys tuo meidät lähemmäs rauhaa....more24minPlay
September 29, 202018. Onnellisuus on tila, jota tavoitellaan jatkuvastiIhmiset tavoittelevat onnellista olotilaa jatkuvasti. Vaikeille tunteille ei anneta tilaa, niistä halutaan nopeasti irti, vaikka ne opettavat meille paljon. Mutta onnellisuuden tavoittelussakin voi piillä jonkinlainen viesti taustalla....more21minPlay
September 28, 202017. Oletko tietoinen minkälainen tyyppi sisuksissasi asuuMeissä jokaisessa asuu sisimmässämme joku aivan todella omalaatuinen persoona. Oma ympäristö tai yhteiskunta saattaa latistaa sisintä persoonaamme, ja se saattaa jäädä unholaan....more22minPlay
September 27, 202016. Herkkyys on vahvuuttaHerkkyys ei ole heikkoutta, vaan se on todellista vahvuutta. Usein ajattelemme, että herkkyys tulisi jollain tavalla piilottaa. Tai rakennamme suojamuurin herkkyyden ympärille. Tärkeää olisi kuitenkin ymmärtää myös omaa herkkää puolta ja antaa sille mahdollisuus tulla esille....more28minPlay
September 23, 202015. Jooga avartaa ymmärrystäMiksi jooganharjoittajan elämä muuttuu? Millaiseksi se muuttuu? Miten jooga on vaikuttanut Sannan elämään. Otteita Donna Farhin kirjasta Jooga ja elämänvoima. Farhi on opettanut joogaa eri puolilla maailmaa yli kolmenkymmenen vuoden ajan....more25minPlay
September 22, 202014. Opettele tunnistamaan tunteitaJoillekin on hyvin vaikeaa tunnistaa esimerkiksi negatiivisia tunteita, kuitenkin ne ovat erittäin tärkeitä. Tunteilla on meille aina jokin viesti....more20minPlay
September 21, 202013. Tunneaallokko on normaaliaOn hyvin lohdullista ymmärtää, että tunteiden ristiaallokko on täysin normaalia. Jatkuvasti ei voi olla onnellinen ja hypessä, eikä jatkuvasti myöskään surullinen ja onneton. Hyvissä tunnetiloissa on ihanaa kellua, mutta ne eivät kestä loputtomiin. Ikäviä tunteita on myös käytävä läpi. Niiden kautta tapahtuu kasvu....more24minPlay
September 20, 202012. Onko psyykkinen vetovoima sielunkumppanuuttaMitä on sielunkumppanuus? Voiko sellaista oikeastaan olla ollenkaan olemassa? Vai onko se vain toiveajattelua, jota toivomme eräänlaisena henkisenä kokemuksena? On totta, että on tärkeää tuntea syvää yhteyttä toiseen ihmiseen, kokea täydellistä hyväksyntää juuri sellaisena kuin on. ...more26minPlay
September 17, 202011. Meissä kaikissa on luovuuttaLuovuus parantaa ja luo hyvän olon. Luovuus ajatellaan kuuluvaksi vain niille, jotka tekevät taidetta tai ovat suuria innovaattoreita yritysmaailmassa. Mutta luovuus itseasiassa kuuluu kaikille. Me kaikki olemme luovia omalla tavallamme. On vain löydettävä se omasta sydämestä. ...more25minPlay
FAQs about Aamupore:How many episodes does Aamupore have?The podcast currently has 229 episodes available.