Meillä on mielikuva perinteisestä parisuhdemallista, mutta toimiiko se meille kaikille enää? Sanna pohtii omalla kohdallaan, onko perinteinen malli enää se oikeanlainen. Entä toimiiko se sinulle?

Kilttien ja empaattisten ihmisten ongelma on usein se, että he kulkevat kaikki kanavat auki. He ovat jatkuvasti sydämellisesti auttamassa ja tekemässä hyvää. Se saattaa olla myös haitaksi, ellei osaa vetää omia rajojaan.

Meistä löytyy molempia energioita. Kun ying ja yang ovat tasapainossa ihmisessä on sekä herkkyyttä että vahvuutta samassa suhteessa. Minkälaisissa tilanteissa niitä tulee esille?

Kuinka paljon liikut viikossa niin, että hengästyttää? Saatko verenkierron kiertämään kunnolla? Liikunta pitää nuorena, sekä kropan että mielen. Liikunnallinen elämäntapa on kaiken hyvän perusta.

Korona-aika on saanut monen sisäiset haavat auki. Asiat vaikuttavat meihin joko suoraan tai välillisesti. On oltava toistemme tukena kaikissa elämän hetkissä juuri nyt enemmän kuin koskaan.

Meillä on erilaisia suojakuoria, joilla ympäröimme itsemme selviytyäksemme erilaisista elämän vaikeuksista ja ikävistä tilanteista. Suojakuoreen saattaa samaistua, jolloin aito itse jää sen taakse.

Kun ei pelkää kertoa omia toiveitaan ja asioitaan rohkeasti ympärillä oleville ihmisille, vahvistaa suhteitaan muihin. Totuudellisuuden löytää omasta sydämestään.

Intuitio on välähdys, joka antaa sykähdyksen päättelyn alkamiseksi. Päättelyn aikana keräämme valtavasti tietoa itsestämme ja mahdollisesti myös ulkopuolelta. Intuitioon kannattaa usein luottaa, mutta joskus se voi myös harhauttaa.

Elämänilo ja iloisuus tuovat kepeyttä. Ilo tukee hyvää mielenterveyttä. Elämä ei aina ole iloista, mutta iloisuuteen kannattaa pyrkiä.

Kun sukeltaa omaan sisimpäänsä ja uskaltaa kohdata sen aidosti, näkee selkeästi mitä oikeasti elämäänsä toivoo. Näin syttyy kipinä, joka näkyy myös ulospäin. Oppii ohjautumaan kohti oikeita asioita.