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40代からでも人生は変えられる! 思考能力低迷中の一児の母が、考える力と伝える力を身に付けたくて、アウトプットに挑戦するラジオ。毎日の些末な出来事をちょっとづつ自分の言葉で発信していきます。試行錯誤しながら平日毎日配信してます。... more
FAQs about あべみのつぶつぶラジオ:How many episodes does あべみのつぶつぶラジオ have?The podcast currently has 102 episodes available.
February 19, 2021#32仕事中心の廃れた生活リズムを見直します!ここ数ヶ月、家庭も仕事もどっちつかずで赤点の私。このままもやもやして毎日を過ごすのは悔しいので今週末時間の使い方を棚卸しして理想の配分に少しでも近づけるよう考える予定。ポイントは1やりたいことを目的とともに明確にする、2やりたいことの目標時間を設定しスケジュールに先んじて石をおく3とにかくその目標通りに活動する覚悟を持つ。...more11minPlay
February 18, 2021#31鬱病からの復職。家族としてできることは。3ヶ月半休職をして自宅療養していた夫が今日から復職。私も負の感情に押し流されそうに何度もなりながらここまで来れたことに感謝。マイペースでやってきいます。...more9minPlay
February 17, 2021#30早口な口調を直したい。笑い待ちの精神をついつい何でも早口でまくし立てるように話してしまう私。相手の反応を確認してなんなら会話の間を楽しむ心の余裕が欲しいと感じる今日この頃。...more12minPlay
February 16, 2021#29日々楽しく過ごしたいけど黒い感情が渦巻くこともあるよね。自分の特性とか思考を受け入れて、理解したうえで対策を練るのが良いねと言う話。1日の終わりは読書で気持ちをリセット。これがとてもいい。...more12minPlay
February 10, 2021#27仕事が定時でおわらない産後復職する時マインドを変えて、働き方も帰るぞ!と心に決めていたはずなのですが、なかなか仕事の調整がつかない今日この頃。家族との時間を犠牲にして仕事してる自分にも嫌気がさすんだけど、今の仕事も責任を果たしたいですよね。ワーママの永遠の悩みです。...more10minPlay
February 09, 2021#26板前さんとの会話から『話力』について考えてみた。やっぱり板前さんっていろんなところに目配せしながら料理もして、会話も面白くてすごいなって思った話と対話力について、考えてみたよ。...more12minPlay
February 08, 2021#25夫との話し合いが話し合いにならない夫婦関係の話し合い、我が家はいつも感情的になり建設的な関係構築が出来ず困ってます。皆同じ悩みあるよね...今日夜の話し合いに向けて1人作戦会議をしてみたよ。...more13minPlay
February 05, 2021#24保育園どうするか問題。認可に通わせるべきなのかな。#24昨日3年ぶり?に区から認可保育園の内定通知が届きました。今の保育園を継続すべきか、変えるべきか、もやもやのポイントを自分なりに整理してみました。...more12minPlay
February 04, 2021#23一月も終わったので振り返りをしてみたよあっという間に2021年の一月が過ぎていきましたり皆さんはどんな一月でしたか?私なりに1月にやった事2月やりたい事を考えてみました。...more11minPlay
FAQs about あべみのつぶつぶラジオ:How many episodes does あべみのつぶつぶラジオ have?The podcast currently has 102 episodes available.