Abitudini Straordinarie

Molte persone cercano continuamente qualcosa di nuovo. Bruce Lee ci insegna perchè può rovinare la tua salute.

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Le mie strategie contro la stanchezza cronica. Spero possano essere utili.

Ogni giorno pubblico una breve riflessione pratica sulla salute. Questa settimana parlo di:

Martedì- Fai ciò che non hai voglia di fare per affrontare meglio le malattieMercoledì- Il problema non era trovare la terapia giusta, ma diventare la persona giusta per guarireGiovedì- Non mancano informazioni ma azioniVenerdì- Più ti compari agli altri meno sarai in grado di guarire

Se non vuoi perdertele, puoi leggerle qui:

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Queste 5 abitudini hanno cambiato completamente il mio modo di affrontare qualsiasi problema di salute.

Per oltre 12 anni pensavo di star facendo il meglio per la mia salute e invece il mio dolore cronico non migliorava. Ecco 5 errori molto comuni che per anni hanno ingannato anche me.

Queste sono 5 strategie che mi hanno aiutato ad affrontare e guarire da 12 anni di dolore cronico.

Spero possano essere utili.

Edoardo ha stravolto la sua vita mettendo al primo posto la salute. E lo ha fatto a soli 20 anni, circondato da coetanei che fanno l'esatto opposto.Questa è la nostra conversazione.

5 modi in cui ho sabotato la mia salute (e che potresti star facendo anche tu).

Se il tuo problema di salute non migliora, probabilmente stai facendo uno di questi errori.

Io ho perso fin troppi anni commettendoli…

5 esperienze personali sulla salute.

L'abitudine estrema dello scrittore Hugo per trovare la motivazione per scrivere.

Sempre più persone hanno problemi di fertilità, ma pochi capiscono davvero il perché.Il problema non è solo nello stile di vita.In questo episodio parliamo di pesticidi, microplastiche e di come stanno influenzando il nostro sistema ormonale.Non è qualcosa che riguarda “gli altri”. Riguarda tutti noi.Parliamo di:- perché i livelli di testosterone stanno calando- cosa stanno mostrando gli studi sugli animali- il legame tra ambiente e fertilità- cosa puoi fare concretamente.