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Aspettati di imparare: perchè i dolori al collo partono dalla pancia, perchè alcune persone ne vengono colpite ed altre no, esistono le predisposizioni a certi dolori? Gli effetti collaterali degli esercizi, perchè i dolori muscolari sono il sintomo di un altro problema, perchè la consapevolezza è un fattore indispensabile per la guarigione, l’effetto placebo, possono le emozioni influenzare il dolore? La relazione tra sterno e salute, il potere degli psichedelici, come il linguaggio plasma la nostra realtà e molto altro.

Buon ascolto.

Ciò che segue è il discorso di Rupert Sheldrake al TED Whitechapel del 2013. Qualche mese dopo venne censurato con la giustificazione di essere pseudo-scienza nonostante il tema della serata fosse: "Visioni per la transizione: sfidare i paradigmi esistenti e ridefinire i valori".

Aspettati di imparare: come superare traumi, i benefici dell'esposizione al freddo e come fare bagni ghiacciati, come conoscere se stessi, le tecniche di respirazione per superare ostacoli, combattere ansia e stress, trovare la motivazione e consapevolezza, il potere del ascoltare il proprio corpo, la respirazione olotropica, perchè la noia fa bene, come essere più vulnerabili e tanto altro.

Aspettati di imparare: i possibili benefici di una dieta carnivora e come seguirla, serve a qualcosa integrare con la vitamina D? Quali sono i 3 peggiori nemici della nostra salute? Come dormire meglio? Come risolvere una resistenza insulinica? E tanto, tanto altro.

Aspettati di imparare: Perchè sviluppiamo problemi digestivi? Oltre alla dieta, quali strategie possono aiutare? quali fattori ambientali possono impattare la nostra salute, da cosa derivano i disturbi del ocmportamento e mentali? Quando eliminare i parassiti? le muffe sono pericolose? E molto altro...

Oggi ho avuto il piacere di parlare con Mirko, ormai fisioterapista e uno dei primi biohacker italiani che aiuta le persone a migliorare la propria qualità di vita e prestazioni. Aspettati di imparare che cos'è HRV e come può determinare il nostro stato di salute, come fa Mirko a non essersi mai ammalato in 3 anni? È possibile controllare il sistema nervoso autonomo? Cos'è lo stress ormetico? Parleremo di Longevità e aree cerebrali, la maniera migliore per fare bagni ghiacciati, strategie per stimolare il testosterone, diete, giornata ideale,mantra, libri e tanto altro.

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Gaia, una mamma che ha sconfitto la dermatite che l'affliggeva fin da bambina e che ora aiuta altre persone ad uscire da quella stessa situazione. Aspettati di imparare quali sono le strategie per vincere la dermatite, allergie, ansia e malattie autoimmuni, l'importanza dell'epigenetica, respirazione, quali oli essenziali usare quotidianamente, quali libri leggere su dermatite e microbiota… e molto altro!

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Giovanni Occhionero, biochimico e nutrizionista, docente universitario e autore del libro "Chi ti stressa ti ingrassa". 

Buon ascolto.