Oggi ho avuto il piacere di parlare con Mirko, ormai fisioterapista e uno dei primi biohacker italiani che aiuta le persone a migliorare la propria qualità di vita e prestazioni. Aspettati di imparare che cos'è HRV e come può determinare il nostro stato di salute, come fa Mirko a non essersi mai ammalato in 3 anni? È possibile controllare il sistema nervoso autonomo? Cos'è lo stress ormetico? Parleremo di Longevità e aree cerebrali, la maniera migliore per fare bagni ghiacciati, strategie per stimolare il testosterone, diete, giornata ideale,mantra, libri e tanto altro.

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Gaia, una mamma che ha sconfitto la dermatite che l'affliggeva fin da bambina e che ora aiuta altre persone ad uscire da quella stessa situazione. Aspettati di imparare quali sono le strategie per vincere la dermatite, allergie, ansia e malattie autoimmuni, l'importanza dell'epigenetica, respirazione, quali oli essenziali usare quotidianamente, quali libri leggere su dermatite e microbiota… e molto altro!

Oggi abbiamo il piacere di parlare con Giovanni Occhionero, biochimico e nutrizionista, docente universitario e autore del libro "Chi ti stressa ti ingrassa". 

Buon ascolto.

In questo episodio parliamo di rimedi per orzaiolo, delle più comuni carenze nutrizionali, di una soluzione per la psoriasi, dei problemi all'occhio, del miglior rimedio per ovaio policistico, di vitamina A. Parliamo di pelle grassi, di traumi emozionali, del prezzo delle scelte salutari, di dottori spaccini, di ordine e energia, di intelligenza dannosa. Parliamo di inganno e verità, di un libro su Seneca, di assorbimento e digestione, di come siamo tutti diversi e quindi ciò che funziona per me non necessariamente può funzionare per te. Infine parliamo di muffe e inquinamento.

Buon ascolto!

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In questo episodio parliamo dei benefici del sulforafano, di un rimedio per il tremore, della biodisponibilità dei nutrienti, delle raccomandazione dei micronutrienti, di mobilità e forza, di come stimolare la cistifellea, dei rimedi per alitosi, del dubbio costante, del liberare la mente. Parleremo di scarsità e abbondanza, di nudità e uguaglianza, di Bob Dylan e abitudini, di Dio e umiltà. Infine parleremo di una cura per il Parkinson, di muffe e depressione, della differenza tra diete alte in grassi e di detossificazione.

Buon ascolto!

In questo episodio parliamo dei migliori alimenti in assoluto, dei problemi con alcuni cibi biologici, di bambini e parchi giochi, del problema dell'acido folico. Parliamo

Buon ascolto!

In questo episodio parleremo di carenze di sodio e potassio, le loro conseguenze e come risolverle. Parleremo di pressione alta, i rimedi, dei problemi alla prostata e della soluzione, del dolore al collo. Parleremo del mito della caverna e conoscenza, della mortalità parto, ira per imparare, produttività e insoddisfazione, rubare idee, chiedere per dare, di Norwegian wood di Murakami, del perché indossare l'abito, di Cristo e psichedelici ed infine dell'allenamento per le donne in premenopausa.

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In questo episodio parleremo di capelli grigi e della carenza nutrizionale e come risolverla. Parleremo di rimedi naturali per le zanzare, rimedi per il tinnito. Parleremo di probiotici e prebiotici, di rimedi per acne, di come migliorare la pelle, di infanzia difficile, consiglio per ira, cosmetici e virtù, educazione e stile di vita, autonomia mentale, difficoltà, meditazione e malattie, ipossia e infiammazione ed infine della disputatio.

Buon ascolto!

18 consigli per vivere olistico: in questo episodio parleremo di un antistaminico naturale, di osteoporosi, dolore al trapezio, fegato infiammato, antistaminici e adattamento, le conseguenze del bere troppa acqua, osteoporosi e menopausa, della resistenza, punizione per i figli, responsabilità personale, alcol e Plutarco, realtà universale, del libro della settimana, nicotina e Parkinson,

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17 consigli per vivere meglio: salute, citazioni, ricerche - #5

In questo episodio parleremo di capelli grigi, allergie e rimedi, rinite, tolleranza al freddo, Nietzsche e molto altro.

00:00 intro

02:36 capelli grigi

04:29 siero sulla

06:08 allergie e

09:01 tolleranza al

11:59 antistaminico

12:42

14:27 rimedio rinite

17:04 ubriacarsi

18:54 tecnica per

20:38 mala fama

23:26 farsi assumere

24:53 Nietzsche

25:42 avere

27:16 lodi e

28:39 awareness

30:48 saponi dannosi

31:42 sviluppare

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