Dennis hat unglaubliche 43 Kilo abgenommen – und das trotz stressigem Unternehmeralltag, wenig Zeit und viel Verantwortung. In dieser Folge teilt er, wie er es geschafft hat, seinen Lebensstil nachhaltig zu verändern, welche Hürden er überwinden musste und warum er sich heute wie ein neuer Mensch fühlt: energiegeladen, schmerzfrei und mit neuem Selbstvertrauen.

In dieser Folge erzählt uns Stefan, wie er es geschafft hat, trotz stressigem Unternehmeralltag über 10 Kilo nachhaltig abzunehmen. Erfahre, welche konkreten Veränderungen für ihn den Unterschied gemacht haben – und wie er es geschafft hat, gesunde Routinen dauerhaft in seinen vollen Alltag zu integrieren.

Viele scheitern beim Abnehmen nicht am Willen – sondern an typischen Fehlern. In dieser Folge erklärt Abnehmexperte Daniel van den Boom, welche 3 Abnehmfehler besonders fatal sind und was du stattdessen tun solltest, um endlich dauerhaft abzunehmen.

In dieser Folge spricht unsere Kundin Faye über ihre beeindruckende Entwicklung: Dank des Coachings musste sie nicht in die Kur, hat 10 Kilo abgenommen, ist schmerzfrei – und hat das Thema Abnehmen endgültig abgehakt. Heute hat sie wieder Energie für ihre Tochter und ihren Alltag. Besonders freut uns: Faye ist inzwischen selbst Teil unseres Expertenteams und unterstützt mit ihrer Erfahrung als Entspannungspädagogin und systemischer Coach andere dabei, ihre Ziele zu erreichen.

Lass dich von Fayes Weg inspirieren – ein echtes Vorbild für nachhaltige Veränderung.

Viele glauben, dass sie nur disziplinierter sein müssten, um endlich abzunehmen – dabei liegt das Problem oft ganz woanders: am System. In dieser Folge erfährst du, warum selbst motivierte, vielbeschäftigte Menschen beim Abnehmen scheitern, wenn ihre Strategie nicht zum Alltag passt – und was du stattdessen brauchst, um dauerhaft erfolgreich zu sein.

Du kennst es bestimmt ... lästiger Hüftspeck, der sich unter deinen Hemden oder Tshirts abzeichnet. In dieder Folge verrate ich dir, wie du den Hüftspeck loswerden kannst!

Britta teilt ihre Geschichte: Mehr Energie, kein Heißhunger, schmerzfrei und erholsamer Schlaf – die Gewichtsabnahme ist für sie nur noch Nebensache.

Wir waren zu Besuch bei unserer Kundin Eva, die ihre ganz persönliche Erfolgsgeschichte mit uns teilt. Sie erzählt, wie sie es geschafft hat, ihre Leidenschaft für Bewegung zu entdecken und ihren sportlichen Ehrgeiz zu wecken. Durch die perfekte Balance zwischen Bewegung und Ernährung hat sie das Thema Abnehmen endgültig abgehakt. In dieser Folge erfährst du, wie Eva den Weg zu einem aktiven und erfüllten Leben gefunden hat – und warum es für sie nicht nur ums Abnehmen, sondern um nachhaltige Veränderungen geht.

Lass dich von Evas Geschichte inspirieren und finde heraus, wie auch du deine Ziele erreichen kannst.

Drei Fragen, die über deinen Erfolg entscheiden: Wirst du bis zum Sommer schlank & fit – und bleibst es? Finde es in dieser Folge heraus.

Süßigkeiten schmecken lecker! Aber wie vermeiden wir, dass wir während der Ostertage über die Stränge schlagen? Genau darum geht es in dieser Folge!