En el intento de obtener reconocimiento, amor, respeto, etc de los demás, convertimos a veces la vida en una carrera avasalladora de exigencia con nosotros mismos. Esto causa mucho dolor y nos aleja del propósito de ser felices.

Creer que podemos con todo, nos llena de tensión, cansancio, desánimo, desmotivación, baja energía. Muy importante que nos quitemos esa creencia de que el amor tiene que ver con poder hacerlo todo.

Cuesta trabajo entender que no es nuestra responsabilidad absoluta, cuando algo no surge como queremos. Darte cuenta de qué hiciste lo mejor que pudiste, y quitarte de lugar de víctima, ayuda mucho a poder nutrirte de la experiencia.

Las redes sociales están inundadas de consignas que nos invitan a ser positivos. Todos queremos serlo, pero ¿siempre es posible?

Todos queremos disfrutar nuestras vacaciones, sin embargo hay aspectos emocionales que nos impiden hacerlo. ¿Qué podemos hacer para generarnos un verdadero gozo durante ellas?

En este episodio, te comparto los regalos internos que recibí después de hacer un viaje con mi hijo. Sin duda, los viajes nos transforman, solo es cuestión de detenerte a disfrutar los regalos.

Hemos tenido el deseo de la familia ideal que nos acompañe, nos cobije, donde podamos pasar momentos divertidos y armónicos. Sin embargo, el anhelo de la familia ideal es solo eso: un anhelo. ¿Cómo es la tuya y cómo te sientes en ella? ¿sientes que es momento de poner límites?

A veces, las dudas, las inseguridades, miedos o la propia ansiedad ante el fracaso nos impiden avanzar. Son esos pequeños temores los que se vuelven grandes obstáculos en nuestro camino hacia lo que deseamos realmente. Si quieres más informes acerca del Taller de Duelo, escríbeme al mail [email protected]

¿Es posible que alguien “nos quite” la tranquilidad, el sueño, la energía de nuestros días? ¿Qué hacemos para resolver esto?

Aprendimos, que sólo teníamos que amarnos cuando nos portamos bien, y mostramos una conducta, que era satisfactoria y aprobada por los demás. De tal manera que cuando salimos de ese estándar, nos castigamos y dejamos de querer. Aquí la autoestima, está condicionada. ¿Cómo podemos aprender a estimarnos con todo lo que fuimos y somos?