Abrindo Caminhos

Empreender: o que eu gostaria que tivessem me dito antes!

Neste episódio #73 do Podcast Abrindo Caminhos, trouxe reflexões de convidades que enxergam o trabalho ou a vida empreendedora como uma relação em que todos estejam ganhando: você, o planeta, as pessoas envolvidas no processo. É sobre esse equilíbrio.

Além de uma visão fresca minha, nesse compilado você pode conferir trechos dos episódios:

#53 O que é sucesso pra você?

#61 Se adaptar para empreender e ter hábitos saudáveis

#65 Intuição e criatividade para empreender - com Rafa Cappai

#60 Mahamudra: corpo, mente e espírito - com Cesar Curti

#67 Permacultura: ferramenta para mudar o mundo - com Nilson Dias

#64 Surf, processo criativo e mudar o coletivo - com Gabriel O Pensador

#14 Como ser sua versão mais autêntica - Letícia Mello

Espero que esse episódio te ajude a estabelecer uma relação com o trabalho mais saudável :)

SOBRE MIM

Sou Riq Lima, co-fundador da Worldpackers, comunidade com mais de 2 milhões de pessoas pelo mundo.

Antes disso, trabalhava em bancos de investimentos, pedi demissão e fui encontrar meu propósito viajando para mais de 60 países em 3 anos.Fui eleito pela Veja um dos 10 jovens mais inspiradores do Brasil, e ganhei prêmios como empreendedor (startup de potencial Estadão, WYSE Travel Tech).

Palestrante no TEDX, já dei entrevistas ao Globo Repórter, Ana Maria Braga, SuperInteressante e diversas mídias dentro e fora do Brasil. Busco compartilhar as chaves que me ajudaram a alcançar mais liberdade e felicidade ao longo da minha vida e facilitar ferramentas de autoconhecimento para as pessoas.

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2022: a estrada nos convida a expandir os horizontes. Aqui vão alguns insights, dicas e inspiração para viajar!

Aproveitando esse começo de ano, muitas pessoas estão viajando ou querendo viajar. Nesse episódio #73 do podcast Abrindo Caminhos te convido a conversarmos sobre viagem, mas também sobre nossa forma de consumir e consumir o mundo. Reuni os melhores trechos e acrescentei também mais informações sobre elas.

O primeiro trecho é do Matheus de Souza, no episódio #58, onde conversa sobre os bastidores da vida nômade, algumas verdades e mentiras sobre viver na estrada. Já no episódio #62 com a Aline Rodrigues, do Uma Sul Americana, falamos sobre se conhecer ao viajar sozinha, descobrir a nossa própria individualidade.

A forma como consumimos, o que compramos, também é como refletimos o nosso impacto no mundo. E por isso o trecho do episódio #54, onde gravei reflexões sobre a nossa “sociedade do consumo”. Por último, uma bomba de inspiração no episódio #66 sobre viajantes que tem mais de 50 anos, com as mochileiras Paula (57 anos), Lana (51 anos), Marcelo (48 anos) e Márcia (58 anos).

Spoiler: no finzinho deste episódio deixei dicas para quem quer fazer trabalho voluntário!

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Nesse episódio #71 do podcast Abrindo Caminhos te convido a repensar comportamentos da sociedade que achamos tão natural. Juntei os melhores trechos de algumas conversas e uma visão minha sobre elas.

No episódio #57 conversei com Thiago Berto sobre  educação, como a forma que educamos as crianças  influencia na forma como crescemos e somos os adultes que somos. No episódio #59 com Tiago Koch falamos sobre a paternidade, puerpério e a participação ativa do homem na criação do filho. Nesse mesmo tema gravei também o episódio #55 que é justamente sobre repensar o homem na sociedade.

Outros dois episódios que gravei sozinho também foram sobre a morte (#63) e religiões e crenças (#56), alguns aprendizados da estrada e que a vida me deu e que senti de compartilhar com vocês. Por último, no episódio #68 com Diego Sangiorgi falamos sobre a fronteira entre ciência e espiritualidade.

Fim de ano, época boa para repensar sobre nós mesmes, mas é importante também olhar para fora, repensar as nossas verdade e ouvir novos olhares.

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Final de ano e aquele clichê que já conhecemos bem: como foi o seu ano?

Pode parecer besteira essas datas comemorativas, mas podemos olhar para elas como uma forma de encerrar e começar novos ciclos em nossas vidas. No nosso dia a dia vivemos no automático e nem sempre temos tempo para poder refletir sobre o que estamos vivendo, o que realmente queremos viver ou fazer.

Agora… sobre o Papai Noel, contar pra Luna que ele existe ou não, é uma questão que eu nunca tinha parado pra pensar antes. Compartilhei um pouco do que penso e queria ouvir de vocês: contar ou não contar? Ah, aqui no Spotify deixei a enquete para você responder!

Fica aqui o convite para essa reflexão de fim de ciclo :)

Me ajude a responder no Quiz aqui do Spotify:

Se vc tivesse filho,  falaria sobre o papai noel logo de cara?

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Você já se perguntou quantas horas por dia fica na frente do celular, computador, e televisão?

Esse número pode ser assustador, mas é sabendo do nosso uso de telas que podemos reavaliar o tempo que queremos dedicar à vida virtual. É difícil não se deixar levar, hoje em dia o celular é calculadora, câmera, trabalho, música… e claro, também tem a parte boa de manter conexões com as pessoas, de ter diversas ferramentas na palma da mão.

Mas você consegue separar a sua vida real da vida virtual? Qual o limite da exposição? Qual o motivo da sua presença nas redes sociais?

Refletir sobre a nossa dependência nos faz observar mais o nosso dia, a realidade que vivemos: o offline. E a partir disso, (re)estabelecer hábitos e colocar limites para uma vida mais equilibrada. Compartilhei esse e tantos outros assuntos neste episódio #69 do Podcast Abrindo Caminhos :) me conta, como você tem lidado com as redes sociais e o uso de telas?

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Citados:

Documentário Dilema das Redes - Jeff Orlowski

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Nem tanto o céu, nem tanto a terra: será que vamos conseguir salvar o planeta somente com ciência? Como podemos aliar o avanço tecnológico com a sabedoria da Natureza?

O convidado desta semana é o Diego Sangiorgi, um cientista, pesquisador na área da ciências naturais e exatas. Não temos como falar sobre o futuro (talvez) utópico do mundo falando somente de ciências, é preciso falar também sobre meio ambiente e espiritualidade. Para juntar esses dois lados, que parecem antagônicos, Diego veio nos ajudar a entender mais da nossa história e para onde estamos indo.

Diego é o fundador do Instituto Vector Equilibrium, uma associação que busca conscientizar e educar as pessoas sobre os recursos naturais, materiais, intelectuais e humanos. Para ele, é importante promover o acesso aos cinco A’s da existência humana: ar, água, abrigo, alimento e afeto.

Oferecer uma conscientização hoje para que o futuro seja melhor, e que um mundo como Solarpunk, uma distopia ambiental e artística, seja realidade.

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Redes:

Instagram: https://www.instagram.com/vectorequilibrium/

Instagram: https://www.instagram.com/vectorequilibrium.labs/

Instagram: https://www.instagram.com/diegosangiorgi/

Site: Instituto Vector Equilibrium - https://vectorequilibrium.com/

Site: Vector Labs - https://labs.vectorequilibrium.com/

Link desconto no TORUS para nossos ouvintes: https://sacola.pagseguro.uol.com.br/caaf6b1d-12d7-4d39-8d3a-52a6e2fd9e02

Filmes

Geração Proteus - Donald Cammell

Click - Frank Coraci

Vingadores: Era de Ultron - Joss Whedon

Pessoas citadas:

Aritana Yawalapiti - Cacique do grupo indígena dos Iaualapitis

Miguel Nicolelis - Médico/Professor

Hopis - Nação indígena dos EUA

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Sociedade saudável, planeta saudável  

Atualmente existe um movimento muito forte por buscar um lugar para viver em meio à natureza: mas o que isso realmente significa?  

Nesse episódio, converso com o Nilson Dias, fundador do Instituto Pindorama, uma referência em permacultura,  que promove a educação visando a sustentabilidade. Eles oferecem diversos cursos sobre agricultura, arquitetura ecológica, alimentação saudável, e muito mais.  

Nilson tem uma visão de mundo em que busca um futuro possível onde a sociedade e o planeta estejam saudáveis. Para isso, uma ferramenta de transformação e regeneração do mundo é a própria terra: a permacultura.  

Como se mudar pro campo? Como ter um sítio rentável? Como viver em abundância nesse meio? Sair do sistema, comida orgânica, criptomoedas... Tudo isso e muito mais nesse episódio =]

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Redes sociais

https://www.pindorama.org.br/

https://www.instagram.com/institutopindorama/

https://www.instagram.com/nilsondias.oficial/

Livros:

Walden - Henry David Thoreau

Autobiografia de um Iogue - Paramahansa Yogananda

Retrosuburbia - David Holmgren

Permacultura para Casas e Organizações Ecológicas - Nilson Dias

Filme:

La Belle Verte - Coline Serreau

Pessoas citadas:

Claudia Visoni - Bancada Ativista

David Holmgren e Bill Mollison - Fundadores da Permacultura

Bia Bogossian - Vereadora de Três Rios

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Quando pensamos em viajantes já logo imaginamos pessoas jovens vivendo na estrada. Mas e as pessoas mais experientes?

Esse episódio vem carregado de inspiração com Paula (57 anos), Lana (51 anos), Marcelo (48 anos) e Márcia (58 anos). Cada um teve uma história que os levou para a estrada, mas todes buscam a mesma coisa: viver intensamente. Depois de viver tanto tempo trabalhando, cuidando da família, dentro da vida padrão da sociedade, eles decidiram seguir o que os fazia realmente felizes: voluntariar e viajar.

E quem pensa que a viagem é feita de momentos lindos, se engana. Nesse episódio falamos também sobre os perrengues da estrada, algumas dicas para quem quer se aventurar. “A estrada vai ensinando pra gente todos os dias”, conta Márcia, a Coroa Mochileira. O acolhimento entre os viajantes não tem idade, porque no final, não tem idade para fazer no que ama.

Entre histórias, dicas e perrengues, essas pessoas vieram para inspirar que não existe idade para ir atrás do estilo de vida que você quer!

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Redes sociais

Paula (Mochila da Paula): https://www.instagram.com/mochiladapapaula/

Lana (Lana Na Trilha): https://www.instagram.com/lananatrilha/

Marcelinho (Mais Pelo Mundo): https://www.instagram.com/mais_pelomundo/

Márcia (Coroa Mochileira): https://www.instagram.com/coroamochileira/

YouTube Coroa Mochileira - https://www.youtube.com/channel/UCP2_CY30f6aYJZrOOBl22vw

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Burnout, lazer, trabalho, arte e criatividade: como alinhar a rotina de um empreendedor com um estilo de vida equilibrado?  

Todos os dias recebemos mensagens motivacionais para trabalhar enquanto outras pessoas dormem, para deixar de sair com os amigos e focar somente nos seus sonhos. Com essa mentalidade a tendência é ganhar um burnout por exaustão de tanto trabalho. Será que vale a pena mesmo focar apenas no trabalho e esquecer de aproveitar nossos hobbies, de curtir com os amigos, de descansar o tempo necessário que o nosso corpo precisa?  

Rafa Cappai é jornalista, mas também artista. Ela prova que não é preciso se limitar a uma caixinha, que o segredo é ter equilíbrio. Saber priorizar os momentos certos para focar no trabalho, fazer o que tem que ser feito, mas também cuidar da sua saúde mental com exercícios físicos e boa alimentação, saúde criativa para criar, dançar, pintar, brincar.  

Neste episódio 65 do Podcast Abrindo Caminhos te convidamos para uma conversa leve sobre rotina, energia criativa e aquele famoso limbo do empreendedor onde parece que nunca saímos do lugar :)

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Links citados:

Site Rafa Cappai - https://rafacappai.com/

Site Espaço Nave - https://espaconave.com.br/

Instagram Rafa Cappai - https://www.instagram.com/rafacappai/

Instagram Espaço Nave - https://www.instagram.com/espaconave/

Comunidade Galáxia- https://espaconave.com.br/a-galaxya-lista-de-espera/

Livros citados:

A Sociedade do Cansaço - Byung-chul Han

Hustle and Float: Reclaim Your Creativity and Thrive in a World Obsessed with Work - Rahaf Harfoush

Burnout: Burnout - O Segredo Para Romper Com O Ciclo De Estresse - Emily Nagoski, Amelia Nagoski

Criativo e Empreendedor Sim-senhor - Rafa Cappai

Pessoa citada:

Dr Gabor Maté - Médico

Peter A. Levine - Psicoterapeuta e Autor

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Como a sua vida reflete no que você faz?

Gabriel O Pensador, rapper, escritor e surfista, é o convidado desta semana. Falamos não só de música, mas sobre como a presença nos nossos dias e no que fazemos nos traz fluidez. Ele expressa sua visão de mundo, suas indagações e críticas por meio das palavras, da música. Envolve os ouvintes a embarcarem numa jornada com ele de ritmo e reflexão.

Começamos falando de surfe, conexão com o mar, mas acabamos falando também de amizade, processo criativo, movimentar o corpo e também do que temos que fazer coletivamente para o mundo ser um lugar melhor para todes nós!

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Links citados:

Gabriel o Pensador - É Brasil Representa (Brazilian Storm) - https://www.youtube.com/watch?v=I_8FWwypmoc

Gabriel O Pensador - Patriota Comunista - https://www.youtube.com/watch?v=uslkf06tNNg

Gabriel o Pensador - Sobrevivente - https://www.youtube.com/watch?v=ShS5B0HvgeY

Gabriel o Pensador - Um só [ft. Maneva] - https://www.youtube.com/watch?v=xEHn1S0oOXQ

Gabriel O Pensador & Chemical Surf - Nossa Mente - https://www.youtube.com/watch?v=YEI_alvL1sc

Pessoa citada:

Affonso Romano de Santana - Escritor e Poeta

Livro

Diário noturno - Gabriel O Pensador

Site https://www.gabrielopensador.com.br/

Instagram https://www.instagram.com/gabrielopensadoroficial/

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