Access Must-Have Full Audiobooks in Health & Wellness, Disorders & Diseases

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Title: Fort Unicorn and the Duchess of Knothing

Author: Andrea Nelson

Narrator: Kristina Stadler, Andrea Nelson

Format: Unabridged Audiobook

Length: 5 hours 48 minutes

Release date: December 20, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

A retired boxer sets out in search of her daughter, Shyloh, an addict living with mental illness on the streets of San Diego. In Fort Unicorn and the Duchess of Knothing, Nelson tries desperately to find – and save – her first-born, delving into the roots of mental illness, addiction, and the meaning of unconditional love. This memoir is an unflinching witness of what it means to be homeless, mentally ill, and addicted in America - and to love someone who is all of those things. Fort Unicorn is, more than anything else, a vivid and tender portrait of people who are too often invisible to society. Fort Unicorn and the Duchess of Knothing is Nelson’s first published book. Several years before Shyloh's death, while in jail, sober and medicated, Shyloh asked her mother to help write a book chronicling her struggles and triumphs. Shyloh died before the book could be written, and Andrea felt compelled to tell her daughter’s story for her. The result offers an important perspective on homelessness, mental illness, and addiction. Nelson’s goal is to open eyes and hearts, so the story might inspire conversation and instigate change. ABOUT THE AUTHOR Andrea Nelson lives and coaches boxing in Madison, Wisconsin. When she’s not in the gym training her boxers, you can find Andrea tending her gardens, chickens, and bees, or running the nearby trails. She shares life with her partner, James.

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Title: [Spanish] - Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, la dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica

Author: Leticia Caballero

Narrator: Hot Ghost Productions, Begonya Ferrer

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 1 minute

Release date: December 20, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Has sentido que con tu día a día es imposible adelgazar? ¿Recuerdas la impotencia y la frustración de no poder llegar a tu peso ideal? Si como a la gran mayoría de la población, a ti te cuesta perder peso, puedes llegar a pensar que se trata de un problema inconmensurable del que solo son capaces de salir ciertas personas que, desde tu punto de vista, deben tener cierta virtud de la cual tú careces. Para eso tienes aquí el libro Hipnosis para perder peso: Meditaciones guiadas para detener el hambre emocional, una dieta poco saludable y para perder peso de manera orgánica, el cual puedes comprar ahora mismo. En él podrás encontrar lo siguiente: ? Ejercicios básicos de respiración, los cuales son necesarios para realizar todas las meditaciones guiadas. La respiración es básica en la vida y no podía ser de otra manera en este libro guía. ? También podrás encontrar mantras que puedes usar en diversos momentos de tu vida cotidiana y que te ayudarán a mantener la decisión de bajar de peso y de crear hábitos saludables. ? Una hipnosis o meditación para aceptar y respetar tu cuerpo, que es uno de los primeros pasos para poder adelgazar. ? Al igual que una fuerte meditación para que puedas salir de tu zona de confort y nunca regresar a la tranquilidad superficial que te dan los kilos de más. ? Meditaciones específicas para dejar de batallar con la comida, como: ? También una meditación con ejercicio, que puedes escuchar cada vez que quieras, cada día si es necesario. ? Y las clásicas formas de hipnosis para despertar y antes de dormir, que harán que durante varias horas tu mente trabaje contigo en la pérdida de peso. Las instrucciones son sencillas. Este libro sirve de complemento a cualquier rutina o alimentación especial que estés llevando a cabo en este momento. Bajar de peso no es algo sencillo, pero no tienes que matarte para lograrlo. Solo necesitas poner tu mente a trabajar en el asunto y usar este libro a tu conveniencia.

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Title: Crohn’s and Colitis For Dummies, 2nd Edition

Author: Tauseef Ali MD

Narrator: Adam Barr

Format: Unabridged Audiobook

Length: 10 hours 43 minutes

Release date: December 20, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Get relief from your inflammatory bowel disease symptoms Crohn's disease and ulcerative colitis are diseases that disrupt your body's ability to digest food, absorb nutrition, and eliminate waste in a healthy manner. Crohn's and Colitis For Dummies is the ultimate reference to these common forms of inflammatory bowel disease (IBD), including tips on how to recognize and control the symptoms, so you can get your life back. Get ideas for keeping disease in check through diet and lifestyle changes, learn about the various medical and surgical treatment options, and discover healthier living with this friendly Dummies guide. This updated edition covers the latest research on IBD and new therapies that are helping today's Crohn's and colitis patients. You'll also find resources that will help and offer hope as you navigate your diagnosis. Learn about the different forms of inflammatory bowel disease; ask the right questions at the doctor's office; make simple changes that will improve your symptoms; know that there's hope and that you are not alone. This book is perfect for anyone who has been recently diagnosed with Crohn's or colitis, and for those who suspect they may have an IBD. If you're a caregiver or family member of an IBD sufferer, you'll also love the easy-to-understand information.

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Title: Uncomfortably Numb: A memoir About the Life-Altering Diagnosis of Multiple Sclerosis

Author: Meredith O’brien

Narrator: Erin Deward

Format: Unabridged Audiobook

Length: 9 hours 22 minutes

Release date: December 20, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

About losing one's life as it was once imagined, and the ultimate, uneasy peace that's achieved with the permanent uncertainty which accompanies living with a chronic illness. It begins with numbness on her left leg. Then it spreads. Even though an MRI finds a 'mass' on her brainstem, it takes two more years for Meredith O'Brien to learn what is causing that numbness. Months after her sixty-five-year-old mother dies from a fast-moving cancer, weeks after her father is hospitalized and she experiences an unexpected job change, she learns she has multiple sclerosis. Suddenly, Meredith, a married mother of three teens, has to figure out how to move forward into a life she no longer recognizes. Reimagining her life as a writer and an educator, as a mother and a spouse, she has to adjust to the restrictions MS imposes on her. It is a life, altered.

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Title: [French] - S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose: Un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées

Series: #1 of L'auto hypnose pour s'endormir plus facilement

Author: Patrick Lynen

Narrator: Emmanuel Teillet

Format: Unabridged Audiobook

Length: 2 hours 35 minutes

Release date: December 15, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

S'endormir en douceur et retrouver un sommeil de qualité grâce à l'hypnose : un programme simple, rapide et efficace basé sur des techniques éprouvées *** Vous souffrez d'insomnie ? *** Vous avez du mal à vous endormir ? *** Vous ne vous sentez pas suffisamment reposé au réveil ? *** Vous manquez d'énergie durant la journée ? Surmontez ces problèmes et retrouvez un sommeil de qualité grâce à ce programme simple d'aide à l'endormissement, basé sur des techniques d'hypnose qui ont fait leurs preuves ! L'autohypnose est reconnue pour améliorer considérablement la qualité de votre sommeil, augmenter votre productivité pendant la journée, améliorer votre concentration et faire de vous une personne plus satisfaite et plus heureuse. Ce livre audio premium vous aidera à retrouver enfin la paix et la tranquillité que vous avez perdues. Ce programme vous propose : - Des techniques d'hypnose éprouvées pour mieux s'endormir et rester endormi - Une voix apaisante qui détend votre système nerveux - Une musique aux effets neurologiques bénéfiques - Des suggestions efficaces pour être plus présent et détendu au quotidien. Prenez soin de votre corps - donnez-lui la chance de se détendre profondément et de se régénérer pleinement grâce aux techniques proposées dans ce livre audio. Non seulement vous dormirez et récupérerez mieux, mais vous réduirez également votre niveau de stress et d'anxiété et serez plus détendu et d'une humeur plus égale durant la journée. Le sommeil est un besoin physiologique fondamental. Ne traitez pas vos insomnies à la légère. Engagez-vous à corriger vos habitudes de sommeil et, grâce à ce livre audio, améliorez votre capacité à vous endormir en douceur dès ce soir ! Contenu : 1. Introduction 2. Hypnose simple pour s'endormir paisiblement 3. Musique de relaxation efficace neurologiquement (sans narrateur) Pour obtenir le meilleur résultat possible, il est conseillé d'écouter ce programme chaque soir sur une période d'environ 21 jours. Patrick Lynen compte parmi les coaches en développement personnel les plus renommés d'Europe. Il a créé ce livre audio premium pour s'endormir paisiblement en collaboration avec le comédien voix-off professionnel Emmanuel Teillet.

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Title: [German] - Abnehmen in den Wechseljahren: Was den Bauch nährt, was du dagegen tun kannst & wie du deine innere Leere verlierst. Abnehmen ohne Hunger dank intuitivem Essen

Author: Sabine Liebe

Narrator: Ilona Lindenbauer

Format: Unabridged Audiobook

Length: 4 hours 23 minutes

Release date: December 14, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Wie du trotz der Wechseljahre einen flachen Bauch bekommst, dauerhaft Gewicht verlierst und Zufriedenheit gewinnst.  Suchst du nach einem Kompass durch die Wechseljahre, der dir endlich zeigt, wie du dich richtig ernährst und dein Bauchfett loswirst, ohne Diät, Verzicht und Jo-Jo Effekt? Möchtest du dich wieder attraktiv, zufrieden und selbstsicher fühlen? Wenn du diese beiden Fragen mit 'ja' beantwortet hast, ist dieser Abnehm- und Zufriedenheitsratgeber genau das Richtige für dich. Dieses Buch richtet sich an alle verzweifelten Frauen über 40, die sich durch die körperlichen Veränderungen in den Wechseljahren zu dick, zu alt und zu unzufrieden fühlen. Dieses Buch verhilft dir wieder zu innerer und äußerer Leichtigkeit. Die Autorin Dipl.-Ing. Sabine Liebe zeigt dir unter anderem, was Glaubenssätze, Emotionen und Gefühle mit deinem Essverhalten zu tun haben, wie du intuitives Essen erlernst und warum das der einzige Weg ist, dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt Gewicht zu verlieren. Das kann doch noch nicht alles gewesen sein! Ist dir schon einmal aufgefallen, dass nicht nur dein Bauch, sondern auch deine Unzufriedenheit von Monat zu Monat wächst? Aber was war zuerst da, der Bauch oder die Unzufriedenheit? Ein gesunder und attraktiver Körper steht in engem Zusammenhang mit einer starken inneren Widerstandskraft. Unzufriedenheit nährt den Bauch und der Bauch nährt die Unzufriedenheit. Dieses Buch zeigt dir auf und gibt dir eine Schritt für Schritt-Anleitung, wie du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst. Die Strategie zu deinem Erfolg Sabine Liebe hat selber erfahren, dass die Wechseljahre ihren Körper und ihre Lebenseinstellung stark durcheinandergebracht haben. Dass Besondere an diesem Buch ist, dass in ihm wissenschaftliche Erkenntnisse mit persönlichen Erfahrungen vereint und bewährte Strategien zusammengeführt werden. Wovon du profitierst, wenn du dieses Buch liest und es dabei nur um dich geht: -   -  Verliere die Angst vor dem Essen und nimm dir den Stress durch Kalorien zählen und Verzicht.  -   -  Erfahre, was intuitives Essen bedeutet und wie du es erlernst.  -   -  Erkenne, warum in den Wechseljahren der Bauch wächst und was du dagegen tun kannst.  -   -  Gewinne mehr Freiheit im Alltag, indem du die Ursachen für deine Wechseljahresbeschwerden, wie starkes Schwitzen, schlechter Schlaf, und Stimmungsschwankungen verstehst und wie du sie mit einfachen Mitteln minimieren kannst.  -  Erfahre, wie du deine zweite Lebenshälfte voller Freude und Attraktivität leben kannst.  -  Und vieles mehr! Ziel dieses Ratgebers für Frauen über 40 ist: Sabine Liebe zeigt dir sehr nahbar und mit großer Erfahrung, wie du durch das Verständnis für deine körperlichen Veränderungen, die zu dir passende Ernährung und Bewegung findest und dadurch wieder ein Leben in Attraktivität, Gesundheit und Lebensfreude führen wirst. Sichere dir jetzt ein Exemplar, für mehr Attraktivität und Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte.

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Title: [German] - Tiefenentspannung zum Einschlafen (XXL-Bundle): Das Einschlafhörbuch für hoffnungslose Fälle

Series: #1 of Tiefenentspannung zum Einschlafen

Author: Interdisziplinäres Zentrum Für Schlafforschung

Narrator: Interdisziplinäres Zentrum Für Schlafforschung

Format: Unabridged Audiobook

Length: 10 hours 59 minutes

Release date: December 11, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Für einen erholsamen Schlaf müssen mehrere Phasen durchlaufen werden. Mit jeder Phase wird unser Schlaf tiefer, unser Körper entspannt sich mehr und unsere Gehirnwellenmuster verlangsamen sich. Wir leben unsere tiefste Schlafphase, wenn unser Gehirn den Deltawellenzustand erreicht. Delta-Schlaf ist die Phase, in der sich der Körper regeneriert und für den nächsten Tag ausbalanciert. Um ein gesundes und produktives Leben zu führen, ist es daher wichtig, ausreichend Schlaf zu bekommen. Dieses mindMAGIXX-Programm mit insgesamt 12 unterschiedlichen Einschlafhilfen (in verschiedenen Längen und Intensitäten) erhöht nachweislich die Aktivität von Deltawellen in Ihrem Gehirn. Es hat bereits vielen Menschen geholfen, einen regelmäßigen und erholsamen Schlaf zu finden. Wir nutzen Elemente aus der Hypnosetechnik und dem Neuro-Linguistischen Programmieren, die Dich sofort tief entspannen lassen. All das wird Dir dauerhaft helfen, in einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden, um am nächsten Morgen frisch und erholt zu erwachen. In diesem Sinne: Schlaf schön!

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Title: [German] - Geführte Einschlafhilfe: Positiver denken & friedvoll einschlafen mit sanfter Hypnose

Author: Neowaves Geführte Einschlafhilfen

Narrator: Neowaves Geführte Einschlafhilfen

Format: Unabridged Audiobook

Length: 1 hour 0 minutes

Release date: December 11, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Ein wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen! Menschen mit Einschlafstörungen werden zumeist aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören alltägliche Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Dieses NEOWAVES-Einschlaf-Hörbuch holt Dich auf diesem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt Dich langsam in die Entspannung hinein, sodass Du loslassen und ruhig einschlafen kannst. Genieße die sanfte Hypnose mit Einschlafgarantie und freu Dich schon morgen über Dein verbessertes Einschlafverhalten.

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Title: Bedtime Stories for Adults

Author: Lilly Jones

Narrator: Janna Erikson

Format: Unabridged Audiobook

Length: 3 hours 6 minutes

Release date: December 10, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Would you like to get rid of daily stress, anxiety and negative thoughts? Or maybe, you already recognized your problem and you are looking for the best possible solution? If at least one of these questions got your attention, then keep reading... You probably already know that there are so many people out there who suffer from mental problems daily and insomnia seems to be one of the most common consequences for most of them. Some people neglect it and think that it is not an issue, not a big deal, but within time they realize that it doesn't go away automatically. So what is the solution? Is it drugs? Nowadays, there is a pill for every problem. Is it psychological therapy? You really have to spend a lot of time on it, and most of the time it doesn't help as much as you would like to. There is a way better and simpler solution. Have you ever read a bedtime story for a child? Even if you have never done it to yourself, you definitely heard that some parents do that for their child before sleep? So what are you going to do? You are also going to read stories, but for yourself, specific stories with scientific proof to their effectiveness... Take a look at only a few things you are going to learn out of this book: - How to manage stress and anxiety - 25 late night stories to get rid of insomnia - An instructive thought next to each one - Effortless fall in sleep every time you read a story And much much more... I think there is nothing left to say. It is your turn now to start using this approach and fix your problem. Scroll up, click on 'Buy Now' and start reading!

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Title: [German] - Zum Einschlafen: Hypnotische Tiefenentspannung

Author: Neowaves Professionelle Einschlafhilfe

Narrator: Neowaves Professionelle Einschlafhilfe

Format: Unabridged Audiobook

Length: 0 hours 51 minutes

Release date: December 10, 2022

Genres: Disorders & Diseases

Publisher's Summary:

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben? Um leichter einschlafen zu können hat NEOWAVES eine Kombination aus Tiefenentspannung und hypnotischer Klangreise entwickelt. Die Anwendung kann Ihnen helfen, vor dem Einschlafen gedanklich und körperlich Ruhe zu finden und dann sanft in den Schlaf zu gleiten. Erleben Sie dabei schöne, entspannende Bilder, kombiniert mit einem hocheffektiven, erprobten Entspannungsverfahren.