Simple comparatifs et quelques conseils sur les deux types de revers. Un épisode simple mais efficace pour ce 24ème jour consécutif...

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Rater des volée faciles, ne pas avoir beaucoup de confiance à la volée arrive a tout le monde. Mais qui est prêt à changer ça ? Dans cet épisode je te partages mes entraînements et conseils pour progresser dans ce secteur du jeu...

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Bien jouer quand on mène au score mais mal jouer quand on est naturel et commun. Alors je te partage mes conseils et mes méthodes tactiques et mentales pour s’en débarrasser...

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Je me suis emmêlés les pinceaux vers 6:19, je voulais dire que Rafa tend beaucoup sur les montant (26,5 kg) et très peu sur les travers (19 kg)

Seulement pour les joueurs et les joueurs passionnés qui veulent :

- gagner plus et plus rapidement

- Enlever le stress dans les points importants

- Trouver une solution tactique contre tout type d’adversaire

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Un épisode débat avec moi-même où je pèse le pour et le contre du coaching sur le court de tennis en te partageant ce que ça implique et de mon avis dans tout ça...

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Ça disparaît très bientôt :

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Le nouveau championnat de Patrick Mouratoglou « UTS » va démarrer très bientôt. De nouvelles idées, de nouvelles règles, des nouvelles valeurs pour contribuer à faire évoluer le tennis. Je t’en parle dans cet épisode !

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Comment je fais mon sac de tennis ? Qu’est-ce qu’il y a à l’intérieur ? Quelle raquette j’utilise ?

Je te le dévoile dans cet épisode détente...

L’épisode dont je parlais était : « L’échauffement intelligent »

Accéder à la dernière formation que j’ai crée sur-mesure :

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Les 3 objectifs de la formation :

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Je me suis donné 7 minutes pour t’expliquer et te partager une méthode pour progresser techniquement, tactiquement et mentalement de manière aussi simple et facile possible. Ai-je réussi mon challenge ? (Dis le moi dans les avis d’Apple Podcat 😉)

Ça disparaît bientôt :

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(C’est mon projet que je développe depuis 1 mois)

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On parle nutrition, hydratation pour avoir plus d’énergie en match et entraînement afin de pouvoir mettre plus d’intensité, éviter des fringales et une déshydratation...

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Un épisode détente où j’imagine la joueuse parfaite...

Profites-en pour faire la même chose en écoutant cet épisode !

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